رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با اشاره به آغاز فصل سرما توصیه کرد که تا پایان این فصل خیلی بیشتر از همیشه شرایط، زمان و تجهیزات ایمن برای صعود به ارتفاعات در نظر گرفته شود.
رضا زارعی در گفتگو با خبرنگار بام نیوز، با تاکید بر افت دمای هوا گفت: البته هنوز شاهد بارش های فصلی نیستیم اما این دلیل نمیشود که در صعود به ارتفاعات شرایط سرما و مشکلات احتمالی آن را نادیده بگیریم به خصوص اینکه، روزها کوتاه شده و همین مسئله، اولین و مهمترین موضوع تاثیرگذار است.
وی توصیههایی برای صعود ایمن و بدون خطر در فصل سرما مطرح کرد و ادامه داد: بهتر است در این فصل صعود از نیمه شب آغاز شود و تا قبل از غروب همان روز منطقه کوهستانی ترک شود و فرد به دامنه کوه بازگردد. در این صورت اگر هدف فتح قله باشد میتوان حوالی ظهر این اقدام را انجام داد و تا قبل از ساعت ۴ هم منطقه را ترک کرد. لحاظ کردن این موضوع به خاطر کوتاه شدن روزها خیلی مهم است.
رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی تاکید کرد: انتخاب محل صعود همیشه مهم است اما در فصل سرما به خاطر احتمال زیاد بارش و مشکلاتی که به همراه دارد، اهمیت بیشتری پیدا میکند. در فصل سرما به هیچ وجه نباید اقدامی برای صعود به مناطق ناشناخته انجام شود و اگر اصراری برای فعالیت در این مناطق است باید از طریق باشگاهها و با نظارت مربیانی که نسبت به منطقه اشراف و شناخت کامل دارند، انجام شود.
زارعی بر توجه کافی به پوشاک برای صعودهای پاییزی و زمستانی تاکید کرد و یادآور شد: پوشاک مورد استفاده در این شرایط حتما باید در برگیرنده سه لایه زیرین، لایه پلار (میانی) و لایه گورتکس (کاپشن بادگیر) باشد. شرایط صعود در فصل سرما مانند گرما نیست که اگر هم یکی از این لایهها را در اختیار نداشتیم، مشکلی از این حیث ایجاد نشود.
مواد غذایی و همراه داشتن به اندازه، از دیگر موضوعات مورد تاکید رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی بود. وی در این زمینه گفت: حتی مواد غذایی باید بیشتر از مصرف روزانه همراه داشت تا در صورت بروز مشکلی که منجر به تاخیر در ترک منطقه و بازگشت به دامنه شد، با کمبودی مواجه نشد.
رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی همچنین بر همراه داشتن وسایل ارتباطی مانند تلفن همراه تاکید کرد و گفت: حتما برای صعود تلفن همراه با شارژ کامل همراه با فرد باشد. حتی باید پاور بانک برای شارژ مجدد هم در میان تجهیزات همراه باشد تا در صورت نیاز در منطقه کوهستان که به برق هیچ دسترسی نیست، مورد استفاده قرار گیرد. افراد بدون وسایل ارتباطی اصلا اقدام به صعود نکنند.
وی تصریح کرد: در نظر داشتن پل ارتباطی با نهادهای مربوطه یکی از توصیه های همیشگی برای صعود به ارتفاعات است که قاعدتا این مسئله برای فصل سرما خیلی بیشتر مورد تاکید است. افراد حتما شماره تماس اورژانس و هلال احمر شهر و منطقه مربوطه را باید در گوشی همراه خود داشته باشند تا در صورت نیاز بتوانند تماس فوری و بدون فوت وقت را برقرار کنند.
زارعی با تاکید بر لزوم داشتن اطلاعات کافی و به روز برای انجام صعود به ارتفاعات گفت: مهمترین مسئله این است که افراد بدون آموزش لازم از صعود اجتناب کنند. آموزش مقدماتی و حرفهای لازمه هر صعودی است و این مسئله برای فصل سرما اهمیت بیشتری پیدا می کند.
وی گفت که در نهایت فردی که اقدام به صعود میکند باید زمان و محل صعود را به اطرافیان خود اطلاع دهد تا در صورت بروز احتمالی هرگونه مشکلی یک گام به جلو بود.
رئیس فدراسیون کوهنوردی
و صعودهای ورزشی تاکید کرد: معمولا در فصل سرما به خاطر بارش و ریزش بهمن خطرات
صعود به ارتفاعات خیلی بیشتر میشود و آمار هم این مسئله را تایید میکند. حتما باید
این توصیه ها در نظر گرفته شود.
گزارش تصویری / بازآموزی مربیگری درجه ۳ یخ و برف، بانوان، استان تهران / ۱۷ لغایت ۱۸ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳
آییننامه کمیته پیشکسوتان / نسخه به روز شده در «اردیبهشت 1403» / ویرایش هشتم
اعلام اسامی پذیرفتهشدگان دورههای مربیگری درجه 3 غارنوردی
برگزاری آیین کاشت چهل اصله نهال بهنام «منتخبین فرهنگی، آموزشی، کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور»
گزارش تصویری / برگزاری آیین کاشت چهل اصله نهال بهنام «منتخبین فرهنگی، آموزشی، کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور»
برگزاری دومین جلسه کمیته فنی در سال ۱۴۰۳ / هجدهم اردیبهشت
برگزاری دوره مربیگری درجه دو و سه درهنوردی ویژه آقایان
برگزاری مراسم تجلیل از قهرمانان و مدال آوران سال ۱۴۰۲
تأیید عضویت دکتر «جلالالدین شاهبازی» در کمیسیون پزشکی UIAA
دعوت از علاقمندان جهت حضور در آیین کاشت چهل اصله نهال بهنام «منتخبین فرهنگی، آموزشی، کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور»
اعلام اسامی پذیرفتهشدگان دورههای مربیگری درجه 3 غارنوردی
آییننامه کمیته پیشکسوتان / نسخه به روز شده در «اردیبهشت 1403» / ویرایش هشتم
آئیننامه حقالزحمه عوامل اجرایی دورههای آموزشی، مسابقات، اردوها، کارگاههای دانشافزایی و ورودیههای نهادهای برگزارکننده
تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان «اصفهان»
لیست احکام جدید آماده تحویل / اردیبهشت ماه 1403 / بخش اول
اعلام اسامی پذیرفته شدگان بازآموزی مدرسین هواشناسی
دوره مربیگری درجه 2 صعودهای ورزشی آقایان و بانوان – تهران – خرداد ۱۴۰۳
آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی / مجتمع کوهستانی پلور – تیرماه ۱۴۰۳ – آقایان و بانوان
الزامات آموزشی، ایمنی، تمرینی، صعودها، اردوها و مسابقات سال 1403
آزمون ورودی داوری درجه ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان / ۲۲ تیر ۱۴۰۳
اعلام اسامی پذیرفتهشدگان دورههای مربیگری درجه 3 غارنوردی
آییننامه کمیته پیشکسوتان / نسخه به روز شده در «اردیبهشت 1403» / ویرایش هشتم
آئیننامه حقالزحمه عوامل اجرایی دورههای آموزشی، مسابقات، اردوها، کارگاههای دانشافزایی و ورودیههای نهادهای برگزارکننده
تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان «اصفهان»
لیست احکام جدید آماده تحویل / اردیبهشت ماه 1403 / بخش اول
اعلام اسامی پذیرفته شدگان بازآموزی مدرسین هواشناسی
دوره مربیگری درجه 2 صعودهای ورزشی آقایان و بانوان – تهران – خرداد ۱۴۰۳
آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی / مجتمع کوهستانی پلور – تیرماه ۱۴۰۳ – آقایان و بانوان
الزامات آموزشی، ایمنی، تمرینی، صعودها، اردوها و مسابقات سال 1403
آزمون ورودی داوری درجه ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان / ۲۲ تیر ۱۴۰۳
گزارش تصویری / بازآموزی مربیگری درجه ۳ یخ و برف، بانوان، استان تهران / ۱۷ لغایت ۱۸ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳
آییننامه کمیته پیشکسوتان / نسخه به روز شده در «اردیبهشت 1403» / ویرایش هشتم
اعلام اسامی پذیرفتهشدگان دورههای مربیگری درجه 3 غارنوردی
برگزاری آیین کاشت چهل اصله نهال بهنام «منتخبین فرهنگی، آموزشی، کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور»
گزارش تصویری / برگزاری آیین کاشت چهل اصله نهال بهنام «منتخبین فرهنگی، آموزشی، کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور»
برگزاری دومین جلسه کمیته فنی در سال ۱۴۰۳ / هجدهم اردیبهشت
برگزاری دوره مربیگری درجه دو و سه درهنوردی ویژه آقایان
برگزاری مراسم تجلیل از قهرمانان و مدال آوران سال ۱۴۰۲
تأیید عضویت دکتر «جلالالدین شاهبازی» در کمیسیون پزشکی UIAA
دعوت از علاقمندان جهت حضور در آیین کاشت چهل اصله نهال بهنام «منتخبین فرهنگی، آموزشی، کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور»
برگزاری دورههای مدرسی کارگاههای صعودهای ورزشی / ۱۳-۱۴ و ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳
بازدید مسئولین کمیته صعودهای ورزشی از کمپ در حال ساخت تیمهای ملی در مجموعه شهید «کبکانیان» + عکس
جلسه ارائه عملکرد کمیتههای صعودهای ورزشی و مسابقات در سال ۱۴۰۲
برگزاری آخرین جلسه کمیته صعودهای ورزشی در سال جاری + گزارش عملکرد کمیته صعودهای ورزشی در سال ۱۴۰۲
جلسه کمیته فنی کارگروه ملی غارشناسی برگزار گردید
گزارشی از روز پایانی دوره مربیگری غارنوردی درجه 3 کشور در «تبریز» بزرگداشت استاد «باقر صمدیان»
تقدیر از استاد «چنگیز شیخلی» همزمان با هفتاد و هفتمین سالروز تاسیس کارگروه غارنوردی فدراسیون
رونمایی از کتاب فرهنگ جامع غارهای ایران نوشته استاد «چنگیز شیخلی»
برگزاری دورههای مدرسی کارگاههای صعودهای ورزشی / ۱۳-۱۴ و ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳
بازدید مسئولین کمیته صعودهای ورزشی از کمپ در حال ساخت تیمهای ملی در مجموعه شهید «کبکانیان» + عکس
جلسه ارائه عملکرد کمیتههای صعودهای ورزشی و مسابقات در سال ۱۴۰۲
برگزاری آخرین جلسه کمیته صعودهای ورزشی در سال جاری + گزارش عملکرد کمیته صعودهای ورزشی در سال ۱۴۰۲
جلسه کمیته فنی کارگروه ملی غارشناسی برگزار گردید
گزارشی از روز پایانی دوره مربیگری غارنوردی درجه 3 کشور در «تبریز» بزرگداشت استاد «باقر صمدیان»
تقدیر از استاد «چنگیز شیخلی» همزمان با هفتاد و هفتمین سالروز تاسیس کارگروه غارنوردی فدراسیون
رونمایی از کتاب فرهنگ جامع غارهای ایران نوشته استاد «چنگیز شیخلی»