١٧ توصيه مهم و زمستاني فدراسيون به كوه نوردان

ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان کارگروه پزشکی، جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی اعلام نمود: نظر به شرایط نامساعد ...

1396/10/27

2846

متن خبر

ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان کارگروه پزشکی، جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی اعلام نمود: نظر به شرایط نامساعد جوی در مناطق مرتفع و کوهستانی کشور، کاهش دما و نیز افزایش احتمال وقوع حوادث به ویژه ریزش بهمن در شیب‌ها و دامنه‌های کوهستانی لازم می‌دانیم توصیه های ذیل را به کوه‌نوردان و علاقه‌مندان به صعودهای زمستانی اعلام نمائیم:

۱- توجه داشته باشید که بسیاری از شیب های کوهستانی کشورمان، استعداد لازم برای تولید بهمن را دارا هستند اما به دلیل عدم بارش کافی ممکن است سال ها هیچگونه خطری ایجاد نکنند. این شیبها در شرایط فعلی میتوانند خطرآفرین بوده و موجب ریزش بهمن شوند(سابقه ریزش بهمن در گذشته و خاطره تلخ درگذشتگان بدلیل سقوط بهمن هیچگاه از ذهن کوه‌نوردان بیرون نخواهد رفت).

۲- قبل از عزیمت به مناطق کوه‌نوردی از شرایط آب و هوایی منطقه اطلاعات کافی را کسب کرده باشند.

۳- تجهیزات کامل زمستانی همراه داشته و در صورت همراه نداشتن لوازم کافی از صعود به ارتفاعات جدا پرهیز نمایند.

۴- شماره تلفن های ضروری منطقه همچون هلال احمر112، آتش نشانی125، نیروی انتظامی110، راهنمایان کوهستان و پناه گاه های منطقه را همراه داشته باشید تا در صورت ضرورت مورد استفاده قرار گیرد.

۵- همراه داشتن تجهیزات نجات در بهمن برای گروه های کوه‌نوردی از ملزومات ضروری صعودهای زمستانی است.

۶- اعضاء تیم ها از اطلاعات کافی خطرات کوهستان و خصوصا بیماری های شایع در ارتفاعات و پزشکی کوهستان مطلع بوده و حداقل دوره های آموزشی مقدماتی پزشکی کوهستان را گذرانده باشند.

۷- در پناهگاه‌ها و قرارگاه‌های فدراسیون کوه‌نوردی کلیه مشخصات تمام افراد تیم و سرپرست تیم شامل نام و نام خانوادگی، نام گروه یا هیئت و شهرستان، تلفن‌های خود و وابستگان(جهت تماس ضروری) و مسیر صعود و برگشت خود و سایر اطلاعات ضروری را در دفتر پناهگاه ثبت نمایند.

۸- زمان بندی مناسب جهت به پایان رساندن برنامه قبل از تاریکی هوا (بهترین زمان اقدام به بازگشت: ساعت ١٣) داشته باشند.

۹- وسایل ضروری کوه‌نوردی شامل: مواد غذایی کافی و وعده غذایی اضافه، تجهیزات روشنـایی، سـوت، قطب نما، نقشه منطقه ای کوهستان، کمکهای اولیه، چاقو، کبریت، کارت شناسایی، گوشی همراه که بتواند در مواقع ضرورت به شما کمک کند را فراموش نکنید.

۱۰- بر منطقه صعود از لحاظ مسیرها و نقاط خطرناک (پرتگاه ها، مناطق بهمن خیز، مناطق با احتمال ریزش سنگ و ...) اشراف داشته باشید.

۱۱- از صعود انفرادی پرهیز نموده و همراه با گروه و افراد مجرب به کوه‌نوردی بپردازید.

۱۲- از اجرای برنامه‌هایی که فراتر از توانایی جسمی، فنی و روحی است پرهیز نمایید.

۱۳- از رفتن به ارتفاعات تا ۷۲ ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ریزش بهمن) خودداری نمایید.

۱۴- از لباس هایی با رنگهای واضح (قرمز، زرد و فسفری) استفاده نمایید.

۱۵- به علائم هشدار دهنده، تابلوهای راهنمای مسیر، هشدارهای افراد مجرب، امدادگران و افرادی که از ارتفاع برمی گردند توجه نمایید.

۱۶- آموزش های کوه‌نوردی و اصول اولیه کوهپیمایی، پزشکی کوهستان و . . . را در گروه ها، هیئت ها و باشگاه ها کوه‌نوردی معتبر فراگیرید.

۱۷- نظافت و پاکیزگی در پناهگاه‌ها و مسیرهای صعود از اصول اولیه «کوه‌نوردی مسئولیت‌پذیر» است و لذا از کلیه کوه‌نوردان خواهشمند است مسائل زیست محیطی را بطور جدی رعایت نمايند.

مطالب مرتبط

تأیید عضویت دکتر «جلال‌الدین شاهبازی» در کمیسیون پزشکی UIAA

بنا بر ایمیل دریافتی از دفتر فدراسیون جهانی کوه‌نوردی UIAA، در جلسه هیئت مدیره این فدراسیون که در تاریخ ۱۹ آوریل ۲۰۲۴ برگزار شد، دکتر «جلال الدین شاهبازی» به عنوان عضو کمیسیون پزشکی این اتحادیه انتخاب شدند.

1403/02/17

اولین جلسه کارگروه کوهنوردی دانشگاه شهید بهشتی با حضور مسئولین کمیته جستجو و نجات فدراسیون

پیرو برگزاری جلسات ، جهت همکاری با دانشگاه پزشکی شهید بهشتی و با توجه به دستور ریاست محترم دانشگاه اولین جلسه کارگروه کوهنوردی با حضور مدیر گروه پزشکی ورزشی بیمارستان طالقانی و مسئولین کمیته جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی روز یکشنبه ۲ اردیبهشت ماه، در مدیریت تربیت بدنی دانشگاه برگزار شد.

1403/02/10

160

جلسه کمیته جستجو و نجات فدراسیون با گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

پیرو جلسه کمیته جستجو و نجات فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی با بخش آموزش و پژوهش گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در سال ۱۴۰۲، روز یکشنبه دوم اردیبهشت 1403، اولین جلسه مشترک در سال جدید با محوریت توسعه همکاری‌های کمیته جستجو و نجات برگزار گردید.

1403/02/03

150

ستاد پیشگیری حوادث کوهستان در کوه صفه تشکیل شد

1402/12/29

193

برگزاری جلسه مشترک سازمان مدیریت بحران کشور و فدراسیون کوه‌نوردی

جلسه بررسی تفاهم نامه سازمان مدیریت بحران کشور و فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی در راستای همکاری چندجانبه و استفاده از سایر ظرفیت های ارگان‌ها و سازمان‌های امدادرسان در تاریخ ۷ اسفند ماه ۱۴۰۲ برگزار شد.

1402/12/11

171

جلسه هم اندیشی بین کمیته جستجو و نجات فدراسیون و گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

یکشنبه 29 بهمن 1402 جلسه هم اندیشی بین کمیته جستجو و نجات فدراسیون و گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در محل بیمارستان طالقانی تشکیل شد.

1402/12/02

207

مشاهده همه

ثبت نظرات

پر بازدید ترین خبر ها

بازانتشار / آزمون‌های ورودی مربیگری درجه ۳ و درجه ۲ سنگ‌نوردی

آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی‎ / مجتمع کوهستانی پلور – تیرماه ۱۴۰۳ – آقایان و بانوان

دوره مربیگری درجه 3 دره نوردی اردیبهشت 1403

آزمون‌های ورودی مربیگری درجه ۲ و ۳ برف و یخ آقایان و بانوان / ۵ خرداد ماه سال ۱۴۰۳

آئین نامه دوره‌های پیش نیاز مدرک “مربی راهنمایان کوهستان” و دستورالعمل اجرایی ویرایش فروردین 1403

دوره طراحی سالن صعودهای ورزشی پلور- مازندران / آقایان و بانوان /ادریبهشت ماه ۱۴۰۳

آزمون ورودی داوری درجه ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان / ۲۲ تیر ۱۴۰۳

لیست احکام جدید آماده تحویل / فروردین ماه 1403

دوره مدرسی کارگاه حمایت در صعودهای ورزشی اردیبهشت ۱۴۰۳

دوره مربیگری درجه 3 صعودهای ورزشی پلور - بهار ۱۴۰۳ – آقایان و بانوان

مهمترین خبر ها

1403/02/19

آیین‌نامه کمیته پیش‌کسوتان / نسخه به روز شده در «اردیبهشت 1403» / ویرایش هشتم

1403/02/19

اعلام اسامی پذیرفته‌شدگان دوره‌های مربیگری درجه 3 غارنوردی

1403/02/19

برگزاری آیین کاشت چهل اصله نهال‌ به‌نام «منتخبین فرهنگی، آموزشی، کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی کشور»

1403/02/18

برگزاری دوره مربیگری درجه دو و سه دره‌نوردی ویژه آقایان

1403/02/18

برگزاری مراسم تجلیل از قهرمانان و مدال آوران سال ۱۴۰۲

1403/02/17

تأیید عضویت دکتر «جلال‌الدین شاهبازی» در کمیسیون پزشکی UIAA

1403/02/17

دعوت از علاقمندان جهت حضور در آیین کاشت چهل اصله نهال‌ به‌نام «منتخبین فرهنگی، آموزشی، کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی کشور»

1403/02/17

برگزاری دوره‌های مدرسی کارگاه‌های صعودهای ورزشی / ۱۳-۱۴ و ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳

1403/02/17

آئین‌نامه حق‌الزحمه عوامل اجرایی دوره‌های آموزشی، مسابقات، اردوها، کارگاه‌های دانش‌افزایی و ورودیه‌های نهادهای برگزارکننده

1403/02/16

تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان‌ «اصفهان»

پر بازدید ترین خبر ها

لیست احکام جدید آماده تحویل / فروردین ماه 1403

گزارش تصویری / همدان میزبان مربیان درجه۳ برف و یخ

فراخوان یازدهمین جشنواره صعودهای برتر

مسابقات سنگ‌نوردی بولدرینگ سه مرحله ای جام خراسان در خراسان شمالی / گرامی‌داشت مربی و مدرس پیشکسوت؛ حسین پیل‌پا / ۲۳ فروردین ۱۴۰۳

تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان‌ «زنجان»

ارتقاء رکورد ماده «سرعت» بانوان ایران توسط «محیا دارابیان»

بازانتشار / آزمون‌های ورودی مربیگری درجه ۳ و درجه ۲ سنگ‌نوردی

نتایج مرحله مقدماتی جام جهانی سنگ‌نوردی «کیکائو» چین؛ رتبه ۴۵ برای «الناز رکابی»

برگزاری پویش مهتاب‌نوردی در خراسان جنوبی

آخرین بخشنامه ها

مشاهده همه

1403/02/19

اعلام اسامی پذیرفته‌شدگان دوره‌های مربیگری درجه 3 غارنوردی

1403/02/19

آیین‌نامه کمیته پیش‌کسوتان / نسخه به روز شده در «اردیبهشت 1403» / ویرایش هشتم

1403/02/17

1403/02/16

تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان‌ «اصفهان»

1403/02/11

لیست احکام جدید آماده تحویل / اردیبهشت ماه 1403 / بخش اول

1403/02/11

اعلام اسامی پذیرفته شدگان بازآموزی مدرسین هواشناسی

1403/02/11

دوره مربیگری درجه 2 صعودهای ورزشی آقایان و بانوان – تهران – خرداد ۱۴۰۳

1403/02/09

آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی‎ / مجتمع کوهستانی پلور – تیرماه ۱۴۰۳ – آقایان و بانوان

1403/02/08

الزامات آموزشی، ایمنی، تمرینی، صعودها، اردوها و مسابقات سال 1403

1403/02/08

آزمون ورودی داوری درجه ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان / ۲۲ تیر ۱۴۰۳

اخبار استان ها

مشاهده همه

1403/02/16

لرستان : سومین دوره مسابقات سنگ‌نوردی «جام افلاک» / ۲۶ تا ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳

1403/02/16

اصفهان : تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان‌ «اصفهان»

1403/02/13

آذربایجان شرقی : تقدیر از «میرعلی آقاسیدی» رئیس هیئت استان آذربایجان شرقی به عنوان معلم برتر

1403/02/11

تهران : دوره مربیگری درجه 2 صعودهای ورزشی آقایان و بانوان – تهران – خرداد ۱۴۰۳

1403/02/08

کرمان : گزارش تصویری / طرح استعدادیابی سنگ‌نوردی مهدکودک‌های استان کرمان

1403/02/04

تهران : جلسه مشترک مدیران باشگاه‌های کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی با سرپرست هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان تهران

1403/02/03

فارس : پویش مردمی ارتقاء فرهنگ حفظ محیط زیست

1403/02/02

فارس : گزارش تصویری روزهای پایانی (یک و دو اردیبهشت ۱۴۰۳) اردوی استعدادیابی کشوری در دو بخش دختران و پسران / شیراز

1403/02/02

مازندران : گزارش تصویری / دوره باز آموزی مربیگری درجه ۲ و ۳ رشته کوه‌نوردی با اسکی / آقایان و بانوان / استان مازندران

1403/02/02

البرز : گزارش تصویری / برگزاری اردوی کشوری استعدادیابی، آموزشی و توانمندسازی هیمالیانوردی – قلل کهار وناز - استان البرز / 29 لغایت 31 فروردین 1403

آخرین بخشنامه ها

مشاهده همه

1403/02/19

اعلام اسامی پذیرفته‌شدگان دوره‌های مربیگری درجه 3 غارنوردی

1403/02/19

آیین‌نامه کمیته پیش‌کسوتان / نسخه به روز شده در «اردیبهشت 1403» / ویرایش هشتم

1403/02/17

1403/02/16

تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان‌ «اصفهان»

1403/02/11

لیست احکام جدید آماده تحویل / اردیبهشت ماه 1403 / بخش اول

1403/02/11

اعلام اسامی پذیرفته شدگان بازآموزی مدرسین هواشناسی

1403/02/11

دوره مربیگری درجه 2 صعودهای ورزشی آقایان و بانوان – تهران – خرداد ۱۴۰۳

1403/02/09

آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی‎ / مجتمع کوهستانی پلور – تیرماه ۱۴۰۳ – آقایان و بانوان

1403/02/08

الزامات آموزشی، ایمنی، تمرینی، صعودها، اردوها و مسابقات سال 1403

1403/02/08

آزمون ورودی داوری درجه ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان / ۲۲ تیر ۱۴۰۳

اخبار استان ها

مشاهده همه

1403/02/16

لرستان : سومین دوره مسابقات سنگ‌نوردی «جام افلاک» / ۲۶ تا ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۳

1403/02/16

اصفهان : تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان‌ «اصفهان»

1403/02/13

آذربایجان شرقی : تقدیر از «میرعلی آقاسیدی» رئیس هیئت استان آذربایجان شرقی به عنوان معلم برتر

1403/02/11

تهران : دوره مربیگری درجه 2 صعودهای ورزشی آقایان و بانوان – تهران – خرداد ۱۴۰۳

1403/02/08

کرمان : گزارش تصویری / طرح استعدادیابی سنگ‌نوردی مهدکودک‌های استان کرمان

1403/02/04

1403/02/03

فارس : پویش مردمی ارتقاء فرهنگ حفظ محیط زیست

1403/02/02

مهمترین خبر ها

1403/02/19

آیین‌نامه کمیته پیش‌کسوتان / نسخه به روز شده در «اردیبهشت 1403» / ویرایش هشتم

1403/02/19

اعلام اسامی پذیرفته‌شدگان دوره‌های مربیگری درجه 3 غارنوردی

1403/02/19

برگزاری آیین کاشت چهل اصله نهال‌ به‌نام «منتخبین فرهنگی، آموزشی، کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی کشور»

1403/02/18

برگزاری دوره مربیگری درجه دو و سه دره‌نوردی ویژه آقایان

1403/02/18

برگزاری مراسم تجلیل از قهرمانان و مدال آوران سال ۱۴۰۲

1403/02/17

تأیید عضویت دکتر «جلال‌الدین شاهبازی» در کمیسیون پزشکی UIAA

1403/02/17

برگزاری دوره‌های مدرسی کارگاه‌های صعودهای ورزشی / ۱۳-۱۴ و ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳

1403/02/17

1403/02/16

تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان‌ «اصفهان»

پر بازدید ترین خبر ها

بازانتشار / آزمون‌های ورودی مربیگری درجه ۳ و درجه ۲ سنگ‌نوردی

آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی‎ / مجتمع کوهستانی پلور – تیرماه ۱۴۰۳ – آقایان و بانوان

دوره مربیگری درجه 3 دره نوردی اردیبهشت 1403

آزمون‌های ورودی مربیگری درجه ۲ و ۳ برف و یخ آقایان و بانوان / ۵ خرداد ماه سال ۱۴۰۳

آئین نامه دوره‌های پیش نیاز مدرک “مربی راهنمایان کوهستان” و دستورالعمل اجرایی ویرایش فروردین 1403

دوره طراحی سالن صعودهای ورزشی پلور- مازندران / آقایان و بانوان /ادریبهشت ماه ۱۴۰۳

آزمون ورودی داوری درجه ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان / ۲۲ تیر ۱۴۰۳

لیست احکام جدید آماده تحویل / فروردین ماه 1403

دوره مدرسی کارگاه حمایت در صعودهای ورزشی اردیبهشت ۱۴۰۳

دوره مربیگری درجه 3 صعودهای ورزشی پلور - بهار ۱۴۰۳ – آقایان و بانوان

تیم های ملی

برگزاری مراسم تجلیل از قهرمانان و مدال آوران سال ۱۴۰۲

گفت‌وگویی خواندنی با «محیا دارابیان» / پرامید با شانس حضور در المپیک

نتایج جام جهانی سنگ‌نوردی در ماده «سرعت»/ «ووجیانگ» چین

ارتقاء رکورد ماده «سرعت» بانوان ایران توسط «محیا دارابیان»

صعودهای ورزشی

برگزاری دوره‌های مدرسی کارگاه‌های صعودهای ورزشی / ۱۳-۱۴ و ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳

بازدید مسئولین کمیته صعودهای ورزشی از کمپ در حال ساخت تیم‌های ملی در مجموعه شهید «کبکانیان» + عکس

جلسه ارائه عملکرد کمیته‌های صعودهای ورزشی و‌ مسابقات در سال ۱۴۰۲

برگزاری آخرین جلسه کمیته صعودهای ورزشی در سال جاری + گزارش عملکرد کمیته صعودهای ورزشی در سال ۱۴۰۲

غارنوردی و غارشناسی

جلسه کمیته فنی کارگروه ملی غارشناسی برگزار گردید

گزارشی از روز پایانی دوره مربیگری غارنوردی درجه 3 کشور در «تبریز» بزرگداشت استاد «باقر صمدیان»

تقدیر از استاد «چنگیز شیخلی» همزمان با هفتاد و هفتمین سالروز تاسیس کارگروه غارنوردی فدراسیون

رونمایی از کتاب فرهنگ جامع غارهای ایران نوشته استاد «چنگیز شیخلی»

روابط بین الملل

برچسب ایمنی UIAA چیست؟

گزارشی از برگزاری مجمع سالیانه فدراسیون جهانی صعودهای ورزشی IFSC در شیلی

Permit to climb the peaks

برگزاری جلسه اتحادیه کوه‌نوردی آسیا UAAA در کاتماندو / ایران میزبان اجلاس سال ۲۰۲۵ شد

تیم های ملی

برگزاری مراسم تجلیل از قهرمانان و مدال آوران سال ۱۴۰۲

گفت‌وگویی خواندنی با «محیا دارابیان» / پرامید با شانس حضور در المپیک

نتایج جام جهانی سنگ‌نوردی در ماده «سرعت»/ «ووجیانگ» چین

ارتقاء رکورد ماده «سرعت» بانوان ایران توسط «محیا دارابیان»

صعودهای ورزشی

برگزاری دوره‌های مدرسی کارگاه‌های صعودهای ورزشی / ۱۳-۱۴ و ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳

بازدید مسئولین کمیته صعودهای ورزشی از کمپ در حال ساخت تیم‌های ملی در مجموعه شهید «کبکانیان» + عکس

جلسه ارائه عملکرد کمیته‌های صعودهای ورزشی و‌ مسابقات در سال ۱۴۰۲

برگزاری آخرین جلسه کمیته صعودهای ورزشی در سال جاری + گزارش عملکرد کمیته صعودهای ورزشی در سال ۱۴۰۲

غارنوردی و غارشناسی

جلسه کمیته فنی کارگروه ملی غارشناسی برگزار گردید

گزارشی از روز پایانی دوره مربیگری غارنوردی درجه 3 کشور در «تبریز» بزرگداشت استاد «باقر صمدیان»

تقدیر از استاد «چنگیز شیخلی» همزمان با هفتاد و هفتمین سالروز تاسیس کارگروه غارنوردی فدراسیون

رونمایی از کتاب فرهنگ جامع غارهای ایران نوشته استاد «چنگیز شیخلی»

روابط بین الملل

برچسب ایمنی UIAA چیست؟

گزارشی از برگزاری مجمع سالیانه فدراسیون جهانی صعودهای ورزشی IFSC در شیلی

Permit to climb the peaks

برگزاری جلسه اتحادیه کوه‌نوردی آسیا UAAA در کاتماندو / ایران میزبان اجلاس سال ۲۰۲۵ شد