١٧ توصيه مهم و زمستاني فدراسيون به كوه نوردان

1396/10/27 | پزشکی، جستجو ونجات



متن خبر :

ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان کارگروه پزشکی، جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی اعلام نمود: نظر به شرایط نامساعد جوی در مناطق مرتفع و کوهستانی کشور، کاهش دما و نیز افزایش احتمال وقوع حوادث به ویژه ریزش بهمن در شیب‌ها و دامنه‌های کوهستانی  لازم می‌دانیم توصیه های ذیل را به کوه‌نوردان و علاقه‌مندان به صعودهای زمستانی اعلام نمائیم:

۱- توجه داشته باشید که بسیاری از شیب های کوهستانی کشورمان، استعداد لازم برای تولید بهمن را دارا هستند اما به دلیل عدم بارش کافی ممکن است سال ها هیچگونه خطری ایجاد نکنند. این شیبها در شرایط فعلی میتوانند خطرآفرین بوده و موجب ریزش بهمن شوند(سابقه ریزش بهمن در گذشته و خاطره تلخ درگذشتگان بدلیل سقوط بهمن هیچگاه از ذهن کوه‌نوردان بیرون نخواهد رفت).

۲- قبل از عزیمت به مناطق کوه‌نوردی از شرایط آب و هوایی منطقه اطلاعات کافی را کسب کرده باشند.

۳- تجهیزات کامل زمستانی همراه داشته و در صورت همراه نداشتن لوازم کافی از صعود به ارتفاعات جدا پرهیز نمایند.

۴- شماره تلفن های ضروری منطقه همچون هلال احمر112، آتش نشانی125، نیروی انتظامی110، راهنمایان کوهستان و پناه گاه های منطقه را همراه داشته باشید تا در صورت ضرورت مورد استفاده قرار گیرد.

۵- همراه داشتن تجهیزات نجات در بهمن برای گروه های کوه‌نوردی از ملزومات ضروری صعودهای زمستانی است.

۶- اعضاء تیم ها از اطلاعات کافی خطرات کوهستان و خصوصا بیماری های شایع در ارتفاعات و پزشکی کوهستان مطلع بوده و حداقل دوره های آموزشی مقدماتی پزشکی کوهستان را گذرانده باشند.
 
۷- در پناهگاه‌ها و قرارگاه‌های فدراسیون کوه‌نوردی کلیه مشخصات تمام افراد تیم و سرپرست تیم شامل نام و نام خانوادگی، نام گروه یا هیئت و شهرستان، تلفن‌های خود و وابستگان(جهت تماس ضروری) و مسیر صعود و برگشت خود و سایر اطلاعات ضروری را در دفتر پناهگاه ثبت نمایند. 

۸- زمان بندی مناسب جهت به پایان رساندن برنامه قبل از تاریکی هوا (بهترین زمان اقدام به بازگشت: ساعت ١٣) داشته باشند.

۹- وسایل ضروری کوه‌نوردی شامل: مواد غذایی کافی و وعده غذایی اضافه، تجهیزات روشنـایی، سـوت، قطب نما، نقشه منطقه ای کوهستان، کمکهای اولیه، چاقو، کبریت، کارت شناسایی، گوشی همراه که بتواند در مواقع ضرورت به شما کمک کند را فراموش نکنید.

۱۰- بر منطقه صعود از لحاظ مسیرها و نقاط خطرناک (پرتگاه ها، مناطق بهمن خیز، مناطق با احتمال ریزش سنگ و ...) اشراف داشته باشید. 

۱۱- از صعود انفرادی پرهیز نموده و همراه با گروه و افراد مجرب به کوه‌نوردی بپردازید.

۱۲- از اجرای برنامه‌هایی که فراتر از توانایی جسمی، فنی و روحی است پرهیز نمایید. 

۱۳- از رفتن به ارتفاعات تا ۷۲ ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ریزش بهمن) خودداری نمایید.

۱۴- از لباس هایی با رنگهای واضح (قرمز، زرد و فسفری) استفاده نمایید.

۱۵- به علائم هشدار دهنده، تابلوهای راهنمای مسیر، هشدارهای افراد مجرب، امدادگران و افرادی که از ارتفاع برمی گردند توجه نمایید. 

۱۶- آموزش های کوه‌نوردی و اصول اولیه کوهپیمایی، پزشکی کوهستان و . . . را در گروه ها، هیئت ها و باشگاه ها کوه‌نوردی معتبر فراگیرید.

۱۷- نظافت و پاکیزگی در پناهگاه‌ها و مسیرهای صعود از اصول اولیه «کوه‌نوردی مسئولیت‌پذیر» است و لذا از کلیه کوه‌نوردان خواهشمند است مسائل زیست محیطی را بطور جدی رعایت نمايند.


آلبوم تصاویر


فایل های ضمیمه


مطالب مرتبط


نظرات

لطفا نظر دهید
نظر شما بعد تایید نمایش داده خواهد شد
لطفا برای نظر دادن قوانین روا رعایت کنید
مواردی که باعث عدم تایید نظر شما خواد شد
1 - تهمت ، توهین و افترا
2 - هرگونه کلامی که مصداق بی ادبی باشد



نظرات ارسال شده



نظر خود را ثبت کنید





آخرین بخشنامه ها

1397/07/25 -- کارگروه آموزش / اعلام اسامی قبول شدگان دوره مدرسی نقشه خوانی و کار با قطب نما 25و 26 مرداد 97 استان تهران
1397/07/25 -- نخستین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر مقارن با میلاد حضرت رسول اکرم (ص) و گرامیداشت هفته وحدت / آذر 97 پسران در استان زنجان/ دختران در استان کرمان
1397/07/25 -- کارگروه غارنوردی و غارشناسی / دوره بازآموزی مربیان درجه 3 غارنوردی مردان ـ زنان/ آبان 97
1397/07/24 -- کارگروه صعودهای ورزشی / اسامی قبول‌شدگان دوره داوری درجه 3 صعودهای ورزشی تهران ـ مهر 97
1397/07/24 -- اطلاعیه و هشدار مهم / منع مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا در رده‌های پایه!
1397/07/23 -- کارگروه مسابقات و لیگ / برگزاری نخستین دوره جام سنگ‌نوردی باشگاه‌ها زنان ـ مردان / گرایش بولدر و سرطناب/ آذر 1397
1397/07/14 -- بازانتشار/کارگاه یخ‌نوردی با حضور “آنجلیکا رینر” (Angelika Rainer) قهرمان یخ‌نوردی جهان و مربی نام‌آشنای ایتالیا “مارکو سروالی” (Marco Servalli)
1397/07/11 -- اطلاعیه / کمپ یخ‌نوردی کیروف کشور روسیه
1397/07/11 -- کارگروه آموزش / اسامی قبول‌شدگان دوره مربیگری درجه 3 برف و یخ آقایان و بانوان/ سبلان ـ مرداد وشهریور 97
1397/07/10 -- کارگاه یخ‌نوردی با حضور “آنجلیکا رینر” (Angelika Rainer) قهرمان یخ‌نوردی جهان و مربی نام‌آشنای ایتالیا “مارکو سروالی” (Marco Servalli) ـ مهر 1397ـ پلور/ مردان و زنان
1397/07/10 -- کارگروه آموزش / اعلام اسامی قبول‌شدگان مرحله اول آزمون ورودی مربیگری درجه3 دره‌نوردی و برگزاری مرحله دوم آزمون ورودی مربیگری درجه3 دره‌نوردی/ تهران
1397/07/09 -- کارگروه صعودهای ورزشی / برگزاری سومین دوره داوری درجه یک صعودهای ورزشی تهران/ مردان ـ زنان/ آبان 97
1397/07/09 -- کارگروه صعودهای ورزشی / برگزاری چهارمین دوره داوری درجه دو صعودهای ورزشی تهران ـ آبان 97 /مردان ـ زنان
1397/07/09 -- کارگروه صعودهای ورزشی /دوره بازآموزی داوری درجه 3 صعودهای ورزشی مردان ـ زنان/تهران/مهر 97
1397/07/09 -- کارگروه مسابقات و لیگ / کلیات برگزاری نخستین دوره المپیاد سنگ‌نوردی استعدادهای برتر آذر 97 ـ کرمان ـ زنجان
1397/07/08 -- کمیته تیم های ملی / برگزاری اردوی آمادگی انتخابی جهت حضور در مسابقات سنگنوردی قهرمانی آسیا رده سنی نوجوانان و جوانان/ زنجان/ دختران و پسران/ مهر 97
1397/07/08 -- احكام مربیگری، داوری، طراحی و مربی راهنمای کوهستان سطح باشگاه آماده تحویل - مهر 97
1397/07/03 -- کارگروه آموزش / اسامی پذیرفته‌شدگان دوره مربیگری درجه 3 کوه‌پیمایی بانوان شهریور 1397 / استان گلستان
1397/07/03 -- کارگروه آموزش / اسامی پذیرفته‌شدگان دوره مربیگری درجه 3 کوه‌پیمایی آقایان شهریور 1397 / ونداربن
1397/07/03 -- کارگروه صعودهای ورزشی / نتایج آزمون ورودی داوری درجه 1 و 2 صعودهای ورزشی مردان و زنان/ تهران/ شهریور 1397


بخش نامه ها »

اخبار استان ها




مهمترین خبر ها

کارگروه غارنوردی و غارشناسی / دوره بازآموزی مربیان درجه 3 غارنوردی مردان ـ زنان/ آبان 97

اطلاعیه مراسم تشییع و ترحیم زنده یاد «حسین ستاری»

آغاز کارگاه دانش افزایی یخ نوردی با حضور آنجلیکا رینر و مارکو سروالی

نخستین همایش ورزش و محیط زیست کمیته ملی المپیک / اعطای یاد بود ورزش و محیط زیست به کارگروه حفظ محیط کوهستان فدراسیون

نخستین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر مقارن با میلاد حضرت رسول اکرم (ص) و گرامیداشت هفته وحدت / آذر 97 پسران در استان زنجان/ دختران در استان کرمان

کارگروه آموزش / اعلام اسامی قبول شدگان دوره مدرسی نقشه خوانی و کار با قطب نما 25و 26 مرداد 97 استان تهران

هفته تربیت بدنی و ورزش گرامی باد

گزارش تصویری / کارگاه دانش افزایی یخ نوردی با حضور آنجلیکا رینر و مارکو سروالی

اطلاعیه و هشدار مهم / منع مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا در رده‌های پایه!

کارگروه صعودهای ورزشی / اسامی قبول‌شدگان دوره داوری درجه 3 صعودهای ورزشی تهران ـ مهر 97