پر بازدید ترین خبر ها
pic's of main's title
پایان دوره صعودهای ترکیبی + عکس

1395/12/15
3571
متن خبر

عصر روز شنبه ۱۴ اسفند دوره صعودهای ترکیبی که با حضور ۲ مدرس لهستانی برگزار شده بود به پایان رسید.
در این دوره متقاضیان اعزام به دوره فرانسه و برخی اعضای تیم ملی امید حضور داشتند.
مربیان لهستانی
پیوتر سلوسکی و ماچی سیسلسکی،
عباس علینژاد و محمد جدائیان
خلاصه ای از گزارش دوره:
روز نخست :
در روز اول مدرسان لهستاني به همراه مربيان شركت كننده، در محل آبشار آبنيك حضور يافته و جهت تعيين سطح و آشنايي با سطح كار مربيان، تعدادي صعود مشترك بروي آبشار، مسير دراي تولينگ و ميكس سمت راست آبشار صورت گرفت. با توجه به اينكه سطح مربيان شركت كننده در دوره بيشتر از حد انتظار مربيان لهستاني بود تصميم بر آن شد تمرينات را به محلي پيشرفته تر منتقل كنند. در ساعت ١٥ به سمت مدرسه يخنوردي میگون حركت كرده و چند صعود سرطناب در آن محل صورت گرفت و در ساعت ١٩ كلاس به پايان رسيد.
روز دوم :
كلاس در مدرسه يخنوردي ميگون تشكيل گرديده و مربيان شركت كننده به صعود سرطناب تعداد زيادي مسيرهاي مختلف و فني پرداخته و در انتها مربيان لهستاني و مدرس و ناظر فدراسيون به بيان نكات فني و ارزيابي صعود نفرات پرداختند.
روز سوم :
كلاس در آبشار آبنيك برگزار گرديد و مدرسان به تدريس مباحث نجات مصدوم، نكات عبور از شكافهاي يخي، بالاكشي ها و همطنابي پرداختند و پس از تمرين مباحث همطنابي در يخچالها توسط مربيان شركت كننده در دوره، كلاس از منطقه آبنيك به سالن ورزشي فشم منتقل شده و مباحث تكميلي و نكات فني حمايتها، استفاده از ابزار، بالاكشي ها و رها سازي طناب آموزش داده شد و كلاس به پايان رسيد.
گزارش روز چهارم
روز چهارم با تمرینات تراورس واجرای تکنیک های یخ نوردی در مدرسه یخ نوردی میگون در حالتهای  مختلف با تکنیک های متفاوت به صورت رفت و برگشت شروع شده و به اصلاح تکنیک نفرات پرداخته شد. پس از آن تیم مشغول صعود سرطناب در مسیرهای مختلف شده و به تمرین میکس و دراری تولینگ و همچنین صعود چند مسیر سنگین به صورت سرطناب و قرقره  پرداخته ودر انتها  اردوی تیم اعزامی مربیان به فرانسه بعد از چهار روز متوالی با حضور مدرسان لهستانی و مدرسان فدراسیون آقایان علینژاد و جدائیان به اتمام رسید.

آلبوم تصاویر
ثبت نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط فدراسيون کوه نوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ايران در وب سایت منتشر خواهد شد. پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.

مهمترین خبر ها
1404/07/29

برگزاری جلسه ماهیانه هیئت رئیسه فدراسیون / دوشنبه 28 مهر 1404

1404/07/29

برگزاری جلسه ماهیانه مسئولین کمیته‌های فدراسیون / یکشنبه ۲۷ مهرماه ۱۴۰۴ / اتاق جلسات فدراسیون

1404/07/29

هفتمین همایش سراسری پیش‌کسوتان کوه‌نوردی وصعودهای ورزشی 21 تا 23 آبان 1404 / شهرستان دزفول

1404/07/29

ممنوعیت صعود یخچال‌ها تا اطلاع ثانوی

1404/07/29

گزارش تصویری / برگزاری جلسه‌ی فصلی کمیته پناهگاه‌ها / روز دوشنبه 21 مهرماه 1404

1404/07/29

گزارش تصویری / انتقال باقی‌مانده زباله های جمع آوری شده در "پویش ملی دماوند از چهار جبهه کوهستان"

1404/07/29

گزارش تصویری / برگزاری دوره بازآموزی مربیان درجه ۳ کوه‌پیمایی در قرارگاه رودبارک

1404/07/28

یازدهمین دوره مسابقات قهرمانی کشور دوی کوهستان / اسکای و ورتیکال / مردان و زنان / هشتم آبان 1404 - تبریز - رشته کوه سهند / رده‌های سنی: آزاد و پیشکسوتان

1404/07/28

طرح "گام ورزش" با گامیران ویژه جامعه ورزش

1404/07/28

نفرات برتر پسران نوجوانان C - ماده بلدرینگ / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان

پر بازدید ترین خبر ها
اخبار استان ها
مشاهده همه
1404/07/29
خوزستان : هفتمین همایش سراسری پیش‌کسوتان کوه‌نوردی وصعودهای ورزشی 21 تا 23 آبان 1404 / شهرستان دزفول
1404/07/28
زنجان : نفرات برتر پسران زیر ۱۷ سال - ماده بلدرینگ / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/28
زنجان : نفرات برتر پسران نوجوانان C - ماده بلدرینگ / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/27
زنجان : نفرات برتر دختران زیر ۱۷ سال - ماده سرعت / نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/28
آذربایجان شرقی : یازدهمین دوره مسابقات قهرمانی کشور دوی کوهستان / اسکای و ورتیکال / مردان و زنان / هشتم آبان 1404 - تبریز - رشته کوه سهند / رده‌های سنی: آزاد و پیشکسوتان
1404/07/27
زنجان : نفرات برتر دختران نوجوانان C - ماده سرعت / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/27
زنجان : نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان / نفرات برتر دختران نوجوانان C - ماده لید
1404/07/27
زنجان : نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان / دختران زیر ۱۷ سال - ماده لید
1404/07/26
زنجان : آغاز رقابت‌ها در ماده لید دختران / ادامه مسابقات هفتمین دوره المپیاد ورزشی استعدادهای برتر در رشته سنگ‌نوردی + عکس
1404/07/25
زنجان : نفرات برتر دختران نوجوانان زیر ۱۷ سال - ماده بلدرینگ / هفتمین دوره المپیاد استعدادهای برتر در زنجان
اخبار استان ها
مشاهده همه
1404/07/29
خوزستان : هفتمین همایش سراسری پیش‌کسوتان کوه‌نوردی وصعودهای ورزشی 21 تا 23 آبان 1404 / شهرستان دزفول
1404/07/28
زنجان : نفرات برتر پسران زیر ۱۷ سال - ماده بلدرینگ / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/28
زنجان : نفرات برتر پسران نوجوانان C - ماده بلدرینگ / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/27
زنجان : نفرات برتر دختران زیر ۱۷ سال - ماده سرعت / نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/28
آذربایجان شرقی : یازدهمین دوره مسابقات قهرمانی کشور دوی کوهستان / اسکای و ورتیکال / مردان و زنان / هشتم آبان 1404 - تبریز - رشته کوه سهند / رده‌های سنی: آزاد و پیشکسوتان
1404/07/27
زنجان : نفرات برتر دختران نوجوانان C - ماده سرعت / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/27
زنجان : نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان / نفرات برتر دختران نوجوانان C - ماده لید
1404/07/27
زنجان : نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان / دختران زیر ۱۷ سال - ماده لید
1404/07/26
زنجان : آغاز رقابت‌ها در ماده لید دختران / ادامه مسابقات هفتمین دوره المپیاد ورزشی استعدادهای برتر در رشته سنگ‌نوردی + عکس
1404/07/25
زنجان : نفرات برتر دختران نوجوانان زیر ۱۷ سال - ماده بلدرینگ / هفتمین دوره المپیاد استعدادهای برتر در زنجان
مهمترین خبر ها
1404/07/29

برگزاری جلسه ماهیانه هیئت رئیسه فدراسیون / دوشنبه 28 مهر 1404

1404/07/29

برگزاری جلسه ماهیانه مسئولین کمیته‌های فدراسیون / یکشنبه ۲۷ مهرماه ۱۴۰۴ / اتاق جلسات فدراسیون

1404/07/29

هفتمین همایش سراسری پیش‌کسوتان کوه‌نوردی وصعودهای ورزشی 21 تا 23 آبان 1404 / شهرستان دزفول

1404/07/29

ممنوعیت صعود یخچال‌ها تا اطلاع ثانوی

1404/07/29

گزارش تصویری / برگزاری جلسه‌ی فصلی کمیته پناهگاه‌ها / روز دوشنبه 21 مهرماه 1404

1404/07/29

گزارش تصویری / انتقال باقی‌مانده زباله های جمع آوری شده در "پویش ملی دماوند از چهار جبهه کوهستان"

1404/07/29

گزارش تصویری / برگزاری دوره بازآموزی مربیان درجه ۳ کوه‌پیمایی در قرارگاه رودبارک

1404/07/28

یازدهمین دوره مسابقات قهرمانی کشور دوی کوهستان / اسکای و ورتیکال / مردان و زنان / هشتم آبان 1404 - تبریز - رشته کوه سهند / رده‌های سنی: آزاد و پیشکسوتان

1404/07/28

طرح "گام ورزش" با گامیران ویژه جامعه ورزش

1404/07/28

نفرات برتر پسران نوجوانان C - ماده بلدرینگ / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان