رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با اشاره به آغاز فصل سرما توصیه کرد که تا پایان این فصل خیلی بیشتر از همیشه شرایط، زمان و تجهیزات ایمن برای صعود به ارتفاعات در نظر گرفته شود.
رضا زارعی در گفتگو با خبرنگار بام نیوز، با تاکید بر افت دمای هوا گفت: البته هنوز شاهد بارش های فصلی نیستیم اما این دلیل نمیشود که در صعود به ارتفاعات شرایط سرما و مشکلات احتمالی آن را نادیده بگیریم به خصوص اینکه، روزها کوتاه شده و همین مسئله، اولین و مهمترین موضوع تاثیرگذار است.
وی توصیههایی برای صعود ایمن و بدون خطر در فصل سرما مطرح کرد و ادامه داد: بهتر است در این فصل صعود از نیمه شب آغاز شود و تا قبل از غروب همان روز منطقه کوهستانی ترک شود و فرد به دامنه کوه بازگردد. در این صورت اگر هدف فتح قله باشد میتوان حوالی ظهر این اقدام را انجام داد و تا قبل از ساعت ۴ هم منطقه را ترک کرد. لحاظ کردن این موضوع به خاطر کوتاه شدن روزها خیلی مهم است.
رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی تاکید کرد: انتخاب محل صعود همیشه مهم است اما در فصل سرما به خاطر احتمال زیاد بارش و مشکلاتی که به همراه دارد، اهمیت بیشتری پیدا میکند. در فصل سرما به هیچ وجه نباید اقدامی برای صعود به مناطق ناشناخته انجام شود و اگر اصراری برای فعالیت در این مناطق است باید از طریق باشگاهها و با نظارت مربیانی که نسبت به منطقه اشراف و شناخت کامل دارند، انجام شود.
زارعی بر توجه کافی به پوشاک برای صعودهای پاییزی و زمستانی تاکید کرد و یادآور شد: پوشاک مورد استفاده در این شرایط حتما باید در برگیرنده سه لایه زیرین، لایه پلار (میانی) و لایه گورتکس (کاپشن بادگیر) باشد. شرایط صعود در فصل سرما مانند گرما نیست که اگر هم یکی از این لایهها را در اختیار نداشتیم، مشکلی از این حیث ایجاد نشود.
مواد غذایی و همراه داشتن به اندازه، از دیگر موضوعات مورد تاکید رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی بود. وی در این زمینه گفت: حتی مواد غذایی باید بیشتر از مصرف روزانه همراه داشت تا در صورت بروز مشکلی که منجر به تاخیر در ترک منطقه و بازگشت به دامنه شد، با کمبودی مواجه نشد.
رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی همچنین بر همراه داشتن وسایل ارتباطی مانند تلفن همراه تاکید کرد و گفت: حتما برای صعود تلفن همراه با شارژ کامل همراه با فرد باشد. حتی باید پاور بانک برای شارژ مجدد هم در میان تجهیزات همراه باشد تا در صورت نیاز در منطقه کوهستان که به برق هیچ دسترسی نیست، مورد استفاده قرار گیرد. افراد بدون وسایل ارتباطی اصلا اقدام به صعود نکنند.
وی تصریح کرد: در نظر داشتن پل ارتباطی با نهادهای مربوطه یکی از توصیه های همیشگی برای صعود به ارتفاعات است که قاعدتا این مسئله برای فصل سرما خیلی بیشتر مورد تاکید است. افراد حتما شماره تماس اورژانس و هلال احمر شهر و منطقه مربوطه را باید در گوشی همراه خود داشته باشند تا در صورت نیاز بتوانند تماس فوری و بدون فوت وقت را برقرار کنند.
زارعی با تاکید بر لزوم داشتن اطلاعات کافی و به روز برای انجام صعود به ارتفاعات گفت: مهمترین مسئله این است که افراد بدون آموزش لازم از صعود اجتناب کنند. آموزش مقدماتی و حرفهای لازمه هر صعودی است و این مسئله برای فصل سرما اهمیت بیشتری پیدا می کند.
وی گفت که در نهایت فردی که اقدام به صعود میکند باید زمان و محل صعود را به اطرافیان خود اطلاع دهد تا در صورت بروز احتمالی هرگونه مشکلی یک گام به جلو بود.
رئیس فدراسیون کوهنوردی
و صعودهای ورزشی تاکید کرد: معمولا در فصل سرما به خاطر بارش و ریزش بهمن خطرات
صعود به ارتفاعات خیلی بیشتر میشود و آمار هم این مسئله را تایید میکند. حتما باید
این توصیه ها در نظر گرفته شود.
درخواست کمیته پناهگاههای فدراسیون از کوهنوردانی که قصد صعود به قلل مرتفع کشور بهویژه دماوند، علم کوه و سبلان در فصل تابستان جاری را دارند
برگزاری اردوی تیمهای ملی سنگنوردی نوجوانان و جوانان جهت اعزام به مسابقات قهرمانی جهان
انتصاب دبیر کارگروه طرح ملی سیمرغ و ناظر این طرح
گزارشی از برگزاری کوهپیمایی همگانی و خانوادگی شهر پرند + عکس
🔴اطلاعیه لغو مسابقات سنگنوردی سرعت قهرمانی کشور همدان
اسامی پذیرفتهشدگان دوره مربیگری درجه ۲ صعودهای ورزشی / ۷ الی ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۳
تعویق مسابقات دویکوستان قهرمانی استان البرز
برگزاری آزمون ورودی مدرسی پیشرفته ناوبری (GPS) به میزبانی هیئت استان البرز
صندوق اخذ رأی، ویژه «جامعه ورزش» چهاردهمین انتخابات ریاست جمهوری جمعه ۸ تیر از ساعت ۹ صبح تا ۱۲ ظهر ورزشگاه شهید شیرودی
اهتزاز بیرق های عشق و ایثار بر بلندای کوههای مرتفع کشور
درخواست کمیته پناهگاههای فدراسیون از کوهنوردانی که قصد صعود به قلل مرتفع کشور بهویژه دماوند، علم کوه و سبلان در فصل تابستان جاری را دارند
اسامی پذیرفتهشدگان دوره مربیگری درجه ۲ صعودهای ورزشی / ۷ الی ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۳
🔴اطلاعیه لغو مسابقات سنگنوردی سرعت قهرمانی کشور همدان
اهتزاز بیرق های عشق و ایثار بر بلندای کوههای مرتفع کشور
اطلاعیه کمیته آموزش/ اضافه شدن 4 دوره آزمون ورودی مربیگری درجه 3 کوهپیمایی
دوره بازآموزی مربیان درجه 2 غارنوردی / 4 مرداد 1403
دوره مربیگری درجه دو برف و یخ آقایان و بانوان ۱۶ لغایت ۲۰ تیر ماه سال ۱۴۰۳ ویژه پذیرفته شدگان آزمون سال 1403
آزمون های مربیگری درجه سه کوهپیمایی (هفت دوره)
شرایط ثبت نام قهرمانان در دوره مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی
اسامی قبول شدگان آزمون درجه دو برف و یخ خرداد ماه ۱۴۰۳
درخواست کمیته پناهگاههای فدراسیون از کوهنوردانی که قصد صعود به قلل مرتفع کشور بهویژه دماوند، علم کوه و سبلان در فصل تابستان جاری را دارند
اسامی پذیرفتهشدگان دوره مربیگری درجه ۲ صعودهای ورزشی / ۷ الی ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۳
🔴اطلاعیه لغو مسابقات سنگنوردی سرعت قهرمانی کشور همدان
اهتزاز بیرق های عشق و ایثار بر بلندای کوههای مرتفع کشور
اطلاعیه کمیته آموزش/ اضافه شدن 4 دوره آزمون ورودی مربیگری درجه 3 کوهپیمایی
دوره بازآموزی مربیان درجه 2 غارنوردی / 4 مرداد 1403
دوره مربیگری درجه دو برف و یخ آقایان و بانوان ۱۶ لغایت ۲۰ تیر ماه سال ۱۴۰۳ ویژه پذیرفته شدگان آزمون سال 1403
آزمون های مربیگری درجه سه کوهپیمایی (هفت دوره)
شرایط ثبت نام قهرمانان در دوره مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی
اسامی قبول شدگان آزمون درجه دو برف و یخ خرداد ماه ۱۴۰۳
درخواست کمیته پناهگاههای فدراسیون از کوهنوردانی که قصد صعود به قلل مرتفع کشور بهویژه دماوند، علم کوه و سبلان در فصل تابستان جاری را دارند
برگزاری اردوی تیمهای ملی سنگنوردی نوجوانان و جوانان جهت اعزام به مسابقات قهرمانی جهان
انتصاب دبیر کارگروه طرح ملی سیمرغ و ناظر این طرح
گزارشی از برگزاری کوهپیمایی همگانی و خانوادگی شهر پرند + عکس
🔴اطلاعیه لغو مسابقات سنگنوردی سرعت قهرمانی کشور همدان
اسامی پذیرفتهشدگان دوره مربیگری درجه ۲ صعودهای ورزشی / ۷ الی ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۳
تعویق مسابقات دویکوستان قهرمانی استان البرز
برگزاری آزمون ورودی مدرسی پیشرفته ناوبری (GPS) به میزبانی هیئت استان البرز
صندوق اخذ رأی، ویژه «جامعه ورزش» چهاردهمین انتخابات ریاست جمهوری جمعه ۸ تیر از ساعت ۹ صبح تا ۱۲ ظهر ورزشگاه شهید شیرودی
اهتزاز بیرق های عشق و ایثار بر بلندای کوههای مرتفع کشور
برگزاری دوره مربیگری درجه ۲ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان / ۷ تا ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۳
برگزاری دوره طراحی داخل سالن صعودهای ورزشی، آقایان و بانوان، مجتمع کوهستانی پلور + عکس
برگزاری دورههای مدرسی کارگاههای صعودهای ورزشی / ۱۳-۱۴ و ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳
بازدید مسئولین کمیته صعودهای ورزشی از کمپ در حال ساخت تیمهای ملی در مجموعه شهید «کبکانیان» + عکس
برگزاری دوره مربیگری درجه ۲ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان / ۷ تا ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۳
برگزاری دوره طراحی داخل سالن صعودهای ورزشی، آقایان و بانوان، مجتمع کوهستانی پلور + عکس
برگزاری دورههای مدرسی کارگاههای صعودهای ورزشی / ۱۳-۱۴ و ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳
بازدید مسئولین کمیته صعودهای ورزشی از کمپ در حال ساخت تیمهای ملی در مجموعه شهید «کبکانیان» + عکس