رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با اشاره به آغاز فصل سرما توصیه کرد که تا پایان این فصل خیلی بیشتر از همیشه شرایط، زمان و تجهیزات ایمن برای صعود به ارتفاعات در نظر گرفته شود.
رضا زارعی در گفتگو با خبرنگار بام نیوز، با تاکید بر افت دمای هوا گفت: البته هنوز شاهد بارش های فصلی نیستیم اما این دلیل نمیشود که در صعود به ارتفاعات شرایط سرما و مشکلات احتمالی آن را نادیده بگیریم به خصوص اینکه، روزها کوتاه شده و همین مسئله، اولین و مهمترین موضوع تاثیرگذار است.
وی توصیههایی برای صعود ایمن و بدون خطر در فصل سرما مطرح کرد و ادامه داد: بهتر است در این فصل صعود از نیمه شب آغاز شود و تا قبل از غروب همان روز منطقه کوهستانی ترک شود و فرد به دامنه کوه بازگردد. در این صورت اگر هدف فتح قله باشد میتوان حوالی ظهر این اقدام را انجام داد و تا قبل از ساعت ۴ هم منطقه را ترک کرد. لحاظ کردن این موضوع به خاطر کوتاه شدن روزها خیلی مهم است.
رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی تاکید کرد: انتخاب محل صعود همیشه مهم است اما در فصل سرما به خاطر احتمال زیاد بارش و مشکلاتی که به همراه دارد، اهمیت بیشتری پیدا میکند. در فصل سرما به هیچ وجه نباید اقدامی برای صعود به مناطق ناشناخته انجام شود و اگر اصراری برای فعالیت در این مناطق است باید از طریق باشگاهها و با نظارت مربیانی که نسبت به منطقه اشراف و شناخت کامل دارند، انجام شود.
زارعی بر توجه کافی به پوشاک برای صعودهای پاییزی و زمستانی تاکید کرد و یادآور شد: پوشاک مورد استفاده در این شرایط حتما باید در برگیرنده سه لایه زیرین، لایه پلار (میانی) و لایه گورتکس (کاپشن بادگیر) باشد. شرایط صعود در فصل سرما مانند گرما نیست که اگر هم یکی از این لایهها را در اختیار نداشتیم، مشکلی از این حیث ایجاد نشود.
مواد غذایی و همراه داشتن به اندازه، از دیگر موضوعات مورد تاکید رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی بود. وی در این زمینه گفت: حتی مواد غذایی باید بیشتر از مصرف روزانه همراه داشت تا در صورت بروز مشکلی که منجر به تاخیر در ترک منطقه و بازگشت به دامنه شد، با کمبودی مواجه نشد.
رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی همچنین بر همراه داشتن وسایل ارتباطی مانند تلفن همراه تاکید کرد و گفت: حتما برای صعود تلفن همراه با شارژ کامل همراه با فرد باشد. حتی باید پاور بانک برای شارژ مجدد هم در میان تجهیزات همراه باشد تا در صورت نیاز در منطقه کوهستان که به برق هیچ دسترسی نیست، مورد استفاده قرار گیرد. افراد بدون وسایل ارتباطی اصلا اقدام به صعود نکنند.
وی تصریح کرد: در نظر داشتن پل ارتباطی با نهادهای مربوطه یکی از توصیه های همیشگی برای صعود به ارتفاعات است که قاعدتا این مسئله برای فصل سرما خیلی بیشتر مورد تاکید است. افراد حتما شماره تماس اورژانس و هلال احمر شهر و منطقه مربوطه را باید در گوشی همراه خود داشته باشند تا در صورت نیاز بتوانند تماس فوری و بدون فوت وقت را برقرار کنند.
زارعی با تاکید بر لزوم داشتن اطلاعات کافی و به روز برای انجام صعود به ارتفاعات گفت: مهمترین مسئله این است که افراد بدون آموزش لازم از صعود اجتناب کنند. آموزش مقدماتی و حرفهای لازمه هر صعودی است و این مسئله برای فصل سرما اهمیت بیشتری پیدا می کند.
وی گفت که در نهایت فردی که اقدام به صعود میکند باید زمان و محل صعود را به اطرافیان خود اطلاع دهد تا در صورت بروز احتمالی هرگونه مشکلی یک گام به جلو بود.
رئیس فدراسیون کوهنوردی
و صعودهای ورزشی تاکید کرد: معمولا در فصل سرما به خاطر بارش و ریزش بهمن خطرات
صعود به ارتفاعات خیلی بیشتر میشود و آمار هم این مسئله را تایید میکند. حتما باید
این توصیه ها در نظر گرفته شود.
پخش زنده مرحله نهائی ماده «لید» آقایان / مرحله پایانی لیگ سنگنوردی / همدان / جمعه 23 آبان ساعت 17 از طریق صفحه اینستاگرام فدراسیون
۱۳ سپتامبر بهطور رسمی بهعنوان «روز جهانی غارها و کارست» تصویب و وارد تقویم یونسکو شد
دیدار با تیمسار «محمدجعفر اسدی» و اهدای یادبود جشنواره صعودهای برتر
گزارش تصویری / بخش پنجم / مرحله پایانی لیگ سنگنوردی 1404-1403 در همدان / بخش آقایان
اولین همایش سراسری سیمرغ در زنجان برگزار شد
گزارش تصویری / اولین همایش سراسری سیمرغ در زنجان برگزار شد
گزارش تصویری / برگزاری آزمون مربیگری درجه سه کوهپیمایی در ایلام / ۱۸ و ۱۹ آبانماه ۱۴۰۴
برگزاری آزمون مربیگری درجه سه کوهپیمایی در ایلام / ۱۸ و ۱۹ آبانماه ۱۴۰۴
گزارش تصویری / بخش ششم / مرحله پایانی لیگ سنگنوردی 1404-1403 در همدان / بخش آقایان
پخش زنده مرحله نهائی / ماده «بلدر» آقایان / مرحله پایانی لیگ سنگنوردی / همدان / پنجشنبه 22 آبان ساعت 19 از طریق صفحه اینستاگرام فدراسیون
نتایج بازآموزیهای سراسری مربیان درجه ۲ و ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان ـ سال1404
اطلاعیه سامانه فراکوه
اعلام نشانی رسمی ایمیل بازرس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
دوره مربیگری درجه 3 درهنوردی (ویژه پذیرفتهشدگان آزمون ورودی)
اطلاعیه نهایی مرحله برگشت مسابقات لیگ سنگنوردی
اطلاعیه برگزاری دوره آموزشی «آسیب رباط صلیبی قدامی (ACL) و بازگشت به ورزش»
اطلاعیه نهایی مرحله برگشت مسابقات لیگ سنگنوردی همدان ـ آبان 1404
برگزاری آزمون ورودی مربیگری کوهپیمایی درجه 3 ایلام
اسامی پذیرفته شدگان آزمون ورودی مدرسی ناوبری مقدماتی (نقشه خوانی و کار با قطب نما) / 30 مهر 1404 / استان اصفهان
بازانتشار/ انتخابات اعضای کمیسیونهای داوران، ورزشکاران و مربیان فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
نتایج بازآموزیهای سراسری مربیان درجه ۲ و ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان ـ سال1404
اطلاعیه سامانه فراکوه
اعلام نشانی رسمی ایمیل بازرس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
دوره مربیگری درجه 3 درهنوردی (ویژه پذیرفتهشدگان آزمون ورودی)
اطلاعیه نهایی مرحله برگشت مسابقات لیگ سنگنوردی
اطلاعیه برگزاری دوره آموزشی «آسیب رباط صلیبی قدامی (ACL) و بازگشت به ورزش»
اطلاعیه نهایی مرحله برگشت مسابقات لیگ سنگنوردی همدان ـ آبان 1404
برگزاری آزمون ورودی مربیگری کوهپیمایی درجه 3 ایلام
اسامی پذیرفته شدگان آزمون ورودی مدرسی ناوبری مقدماتی (نقشه خوانی و کار با قطب نما) / 30 مهر 1404 / استان اصفهان
بازانتشار/ انتخابات اعضای کمیسیونهای داوران، ورزشکاران و مربیان فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
پخش زنده مرحله نهائی ماده «لید» آقایان / مرحله پایانی لیگ سنگنوردی / همدان / جمعه 23 آبان ساعت 17 از طریق صفحه اینستاگرام فدراسیون
۱۳ سپتامبر بهطور رسمی بهعنوان «روز جهانی غارها و کارست» تصویب و وارد تقویم یونسکو شد
دیدار با تیمسار «محمدجعفر اسدی» و اهدای یادبود جشنواره صعودهای برتر
گزارش تصویری / بخش پنجم / مرحله پایانی لیگ سنگنوردی 1404-1403 در همدان / بخش آقایان
اولین همایش سراسری سیمرغ در زنجان برگزار شد
گزارش تصویری / اولین همایش سراسری سیمرغ در زنجان برگزار شد
گزارش تصویری / برگزاری آزمون مربیگری درجه سه کوهپیمایی در ایلام / ۱۸ و ۱۹ آبانماه ۱۴۰۴
برگزاری آزمون مربیگری درجه سه کوهپیمایی در ایلام / ۱۸ و ۱۹ آبانماه ۱۴۰۴
گزارش تصویری / بخش ششم / مرحله پایانی لیگ سنگنوردی 1404-1403 در همدان / بخش آقایان
پخش زنده مرحله نهائی / ماده «بلدر» آقایان / مرحله پایانی لیگ سنگنوردی / همدان / پنجشنبه 22 آبان ساعت 19 از طریق صفحه اینستاگرام فدراسیون
تسلیت فقدان تأثرانگیز «محسن اسدنیا» از مربیان و داوران کوهنوردی و صعودهای ورزشی
برگزاری سومین دوره بازآموزی سراسری مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی در بجنورد – خراسان شمالی
ارائه دو ایده «چهرهها» و «گیره سبز» توسط «حسین رضایی» در کمیسیون رسانه و بازاریابی IFSC
بازدید رئیس فدراسیون از باشگاه «بولدرلند» تهران
۱۳ سپتامبر بهطور رسمی بهعنوان «روز جهانی غارها و کارست» تصویب و وارد تقویم یونسکو شد
برگزاری تمرین و مانور نجات در فضای معلق در کرمانشاه
برگزاری دوره مربیگری درجه ۲ غارنوردی / پاسداشت سید مسعود هاشمیان، پیشکسوت ارزشمند کوهنوردی استان قزوین
درجهبندی ۹ غار استانهای آذربایجان غربی، قزوین، خراسان جنوبی و آذربایجان شرقی در چهلمین جلسه کارگروه ملی غارشناسی ایران
تسلیت فقدان تأثرانگیز «محسن اسدنیا» از مربیان و داوران کوهنوردی و صعودهای ورزشی
برگزاری سومین دوره بازآموزی سراسری مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی در بجنورد – خراسان شمالی
ارائه دو ایده «چهرهها» و «گیره سبز» توسط «حسین رضایی» در کمیسیون رسانه و بازاریابی IFSC
بازدید رئیس فدراسیون از باشگاه «بولدرلند» تهران
۱۳ سپتامبر بهطور رسمی بهعنوان «روز جهانی غارها و کارست» تصویب و وارد تقویم یونسکو شد
برگزاری تمرین و مانور نجات در فضای معلق در کرمانشاه
برگزاری دوره مربیگری درجه ۲ غارنوردی / پاسداشت سید مسعود هاشمیان، پیشکسوت ارزشمند کوهنوردی استان قزوین
درجهبندی ۹ غار استانهای آذربایجان غربی، قزوین، خراسان جنوبی و آذربایجان شرقی در چهلمین جلسه کارگروه ملی غارشناسی ایران



