
رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی با اشاره به آغاز فصل سرما توصیه کرد که تا پایان این فصل خیلی بیشتر از همیشه شرایط، زمان و تجهیزات ایمن برای صعود به ارتفاعات در نظر گرفته شود.
رضا زارعی در گفتگو با خبرنگار بام نیوز، با تاکید بر افت دمای هوا گفت: البته هنوز شاهد بارش های فصلی نیستیم اما این دلیل نمیشود که در صعود به ارتفاعات شرایط سرما و مشکلات احتمالی آن را نادیده بگیریم به خصوص اینکه، روزها کوتاه شده و همین مسئله، اولین و مهمترین موضوع تاثیرگذار است.
وی توصیههایی برای صعود ایمن و بدون خطر در فصل سرما مطرح کرد و ادامه داد: بهتر است در این فصل صعود از نیمه شب آغاز شود و تا قبل از غروب همان روز منطقه کوهستانی ترک شود و فرد به دامنه کوه بازگردد. در این صورت اگر هدف فتح قله باشد میتوان حوالی ظهر این اقدام را انجام داد و تا قبل از ساعت ۴ هم منطقه را ترک کرد. لحاظ کردن این موضوع به خاطر کوتاه شدن روزها خیلی مهم است.
رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی تاکید کرد: انتخاب محل صعود همیشه مهم است اما در فصل سرما به خاطر احتمال زیاد بارش و مشکلاتی که به همراه دارد، اهمیت بیشتری پیدا میکند. در فصل سرما به هیچ وجه نباید اقدامی برای صعود به مناطق ناشناخته انجام شود و اگر اصراری برای فعالیت در این مناطق است باید از طریق باشگاهها و با نظارت مربیانی که نسبت به منطقه اشراف و شناخت کامل دارند، انجام شود.
زارعی بر توجه کافی به پوشاک برای صعودهای پاییزی و زمستانی تاکید کرد و یادآور شد: پوشاک مورد استفاده در این شرایط حتما باید در برگیرنده سه لایه زیرین، لایه پلار (میانی) و لایه گورتکس (کاپشن بادگیر) باشد. شرایط صعود در فصل سرما مانند گرما نیست که اگر هم یکی از این لایهها را در اختیار نداشتیم، مشکلی از این حیث ایجاد نشود.
مواد غذایی و همراه داشتن به اندازه، از دیگر موضوعات مورد تاکید رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی بود. وی در این زمینه گفت: حتی مواد غذایی باید بیشتر از مصرف روزانه همراه داشت تا در صورت بروز مشکلی که منجر به تاخیر در ترک منطقه و بازگشت به دامنه شد، با کمبودی مواجه نشد.
رئیس فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی همچنین بر همراه داشتن وسایل ارتباطی مانند تلفن همراه تاکید کرد و گفت: حتما برای صعود تلفن همراه با شارژ کامل همراه با فرد باشد. حتی باید پاور بانک برای شارژ مجدد هم در میان تجهیزات همراه باشد تا در صورت نیاز در منطقه کوهستان که به برق هیچ دسترسی نیست، مورد استفاده قرار گیرد. افراد بدون وسایل ارتباطی اصلا اقدام به صعود نکنند.
وی تصریح کرد: در نظر داشتن پل ارتباطی با نهادهای مربوطه یکی از توصیه های همیشگی برای صعود به ارتفاعات است که قاعدتا این مسئله برای فصل سرما خیلی بیشتر مورد تاکید است. افراد حتما شماره تماس اورژانس و هلال احمر شهر و منطقه مربوطه را باید در گوشی همراه خود داشته باشند تا در صورت نیاز بتوانند تماس فوری و بدون فوت وقت را برقرار کنند.
زارعی با تاکید بر لزوم داشتن اطلاعات کافی و به روز برای انجام صعود به ارتفاعات گفت: مهمترین مسئله این است که افراد بدون آموزش لازم از صعود اجتناب کنند. آموزش مقدماتی و حرفهای لازمه هر صعودی است و این مسئله برای فصل سرما اهمیت بیشتری پیدا می کند.
وی گفت که در نهایت فردی که اقدام به صعود میکند باید زمان و محل صعود را به اطرافیان خود اطلاع دهد تا در صورت بروز احتمالی هرگونه مشکلی یک گام به جلو بود.
رئیس فدراسیون کوهنوردی
و صعودهای ورزشی تاکید کرد: معمولا در فصل سرما به خاطر بارش و ریزش بهمن خطرات
صعود به ارتفاعات خیلی بیشتر میشود و آمار هم این مسئله را تایید میکند. حتما باید
این توصیه ها در نظر گرفته شود.
الزامات برگزاری و شرکت در برنامههای خارج از کشور شامل پیمایشها، صعودها، مسابقات و سال(1404)
لزوم اخذ بیمه خدمات درمانی با عضویت فدراسیون پزشکی ورزشی
خلاصه عملکرد اسفندماه ۱۴۰۳ فدراسیون استنتاج شده از سایت فدراسیون
«سجاد سالاروند» کوهنورد توانمند و توانیاب کشورمان موفق به پیمایش مسیر کمپ اصلی اورست شد
گزارش عملکرد کمیته مسابقات و لیگ فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی در سال ۱۴۰۳
بهترین هوا برای صعود
پيش بيني جوي روزهاي پنجشنبه و جمعه(١٤ و ١٥ فروردين ١٤٠٤)
«۱۳ فروردین»؛ روز «دوستی با طبیعت» است نه «دشمنی با طبیعت»
گزارش عملکرد کمیته آموزش در سال ۱۴۰۳
چهارمین اردوی کشوری استعدادیابی، آموزشی و توانمندسازی هیمالیانوردی / آقایان
خلاصه عملکرد اسفندماه ۱۴۰۳ فدراسیون استنتاج شده از سایت فدراسیون
لزوم اخذ بیمه خدمات درمانی با عضویت فدراسیون پزشکی ورزشی
چهارمین اردوی کشوری استعدادیابی، آموزشی و توانمندسازی هیمالیانوردی / آقایان
اطلاعیه مرحله رفت اولین دوره مسابقات لیگ سنگنوردی گرایش بولدر لید
الزام تشکیل تیمهای امداد و نجات و آموزش مهارتهای بقا در محیطهای کوهستانی
الزامات آموزشی، ایمنی، تمرینی، صعودها، اردوها و کارگاه های دانش افزایی / سال 1404
دورههای مربیگری درجه ۳ سنگ نوردی طبیعت آقایان و بانوان
لیست احکام آماده تحویل / اسفند 1403
اطلاعیه مهم در خصوص پروفایل شخصی اعضای پرتال آموزش فدراسیون
اطلاعیه دورههای آموزشی نجات در برف
خلاصه عملکرد اسفندماه ۱۴۰۳ فدراسیون استنتاج شده از سایت فدراسیون
لزوم اخذ بیمه خدمات درمانی با عضویت فدراسیون پزشکی ورزشی
چهارمین اردوی کشوری استعدادیابی، آموزشی و توانمندسازی هیمالیانوردی / آقایان
اطلاعیه مرحله رفت اولین دوره مسابقات لیگ سنگنوردی گرایش بولدر لید
الزام تشکیل تیمهای امداد و نجات و آموزش مهارتهای بقا در محیطهای کوهستانی
الزامات آموزشی، ایمنی، تمرینی، صعودها، اردوها و کارگاه های دانش افزایی / سال 1404
دورههای مربیگری درجه ۳ سنگ نوردی طبیعت آقایان و بانوان
لیست احکام آماده تحویل / اسفند 1403
اطلاعیه مهم در خصوص پروفایل شخصی اعضای پرتال آموزش فدراسیون
اطلاعیه دورههای آموزشی نجات در برف
الزامات برگزاری و شرکت در برنامههای خارج از کشور شامل پیمایشها، صعودها، مسابقات و سال(1404)
لزوم اخذ بیمه خدمات درمانی با عضویت فدراسیون پزشکی ورزشی
خلاصه عملکرد اسفندماه ۱۴۰۳ فدراسیون استنتاج شده از سایت فدراسیون
«سجاد سالاروند» کوهنورد توانمند و توانیاب کشورمان موفق به پیمایش مسیر کمپ اصلی اورست شد
گزارش عملکرد کمیته مسابقات و لیگ فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی در سال ۱۴۰۳
بهترین هوا برای صعود
پيش بيني جوي روزهاي پنجشنبه و جمعه(١٤ و ١٥ فروردين ١٤٠٤)
«۱۳ فروردین»؛ روز «دوستی با طبیعت» است نه «دشمنی با طبیعت»
گزارش عملکرد کمیته آموزش در سال ۱۴۰۳
چهارمین اردوی کشوری استعدادیابی، آموزشی و توانمندسازی هیمالیانوردی / آقایان

برگزاری وبینار کمیسیون رسانه و بازاریابی فدارسیون جهانی صعودهای ورزشی
گزارشی از برگزاری مجمع عمومی سالیانه فدراسیون جهانی کوهنوردی / ۱۸ و ۱۹ آبان ۱۴۰۳ در کشور «مالت»
پیام تبریک وزارت ورزش و جوانان در پی انتخاب رئیس فدراسیون کوهنوردی به عنوان نایب رئیس فدراسیون آسیا
انتخاب ایران به عنوان نایب رئیس فدراسیون کوهنوردی آسیا

برگزاری وبینار کمیسیون رسانه و بازاریابی فدارسیون جهانی صعودهای ورزشی
گزارشی از برگزاری مجمع عمومی سالیانه فدراسیون جهانی کوهنوردی / ۱۸ و ۱۹ آبان ۱۴۰۳ در کشور «مالت»
پیام تبریک وزارت ورزش و جوانان در پی انتخاب رئیس فدراسیون کوهنوردی به عنوان نایب رئیس فدراسیون آسیا
انتخاب ایران به عنوان نایب رئیس فدراسیون کوهنوردی آسیا