![pic's of main's title](https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/msfiwebimage/ECJWPT1TIN3FNY.jpeg)
وبینار ماهانه ITA در آوریل به "تغذیه و ورزش پاک" اختصاص دارد.
عوامل زیادی در موفقیت در ورزش نقش دارند و تغذیه یک جزء کلیدی آن است. در این وبینار که توسط قهرمان جهان مویتای، کارشناس تغذیه جامع و سفیر آموزش ITA، «جنیس لین» تدریس میشود، وی توصیههای عملی و نکاتی را از تجربیات خود در مورد چگونگی استفاده حداکثری از تغذیه و سبک زندگی برای حمایت از عملکرد خود به شما ارائه میدهد. از آنجایی که مکملها میتوانند خطراتی را برای ورزشکاران دربر داشته باشند، تغذیه مناسب و در نظر گرفتن فاکتورهای سبک زندگی قبل از استفاده از مکملها میتواند عاملی در کاهش خطر نقض ناخواسته قوانین ضد دوپینگ باشد.
این وبینار به زبان انگلیسی با ترجمه همزمان به چهار زبان دیگر - عربی (العربیة)، اسپانیایی (español)، فرانسوی (français) و روسی (русский) خواهد بود.
موضوع: تغذیه و ورزش پاک
لینک ثبت نام: https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_UQ9qw6tgQ4aFIOvehdzaHQ#/registration
زمان: پنجشنبه 25 آوریل، 14:00 تا 15:00 CESTاگر سؤالی دارید، لطفاً با سیلویا وردولینی، مدیر تحقیق و توسعه IFSC به آدرس silvia.verdolini@ifsc-climbing.org تماس بگیرید.
درخواست کمیته پناهگاههای فدراسیون از کوهنوردانی که قصد صعود به قلل مرتفع کشور بهویژه دماوند، علم کوه و سبلان در فصل تابستان جاری را دارند
برگزاری اردوی تیمهای ملی سنگنوردی نوجوانان و جوانان جهت اعزام به مسابقات قهرمانی جهان
انتصاب دبیر کارگروه طرح ملی سیمرغ و ناظر این طرح
گزارشی از برگزاری کوهپیمایی همگانی و خانوادگی شهر پرند + عکس
🔴اطلاعیه لغو مسابقات سنگنوردی سرعت قهرمانی کشور همدان
اسامی پذیرفتهشدگان دوره مربیگری درجه ۲ صعودهای ورزشی / ۷ الی ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۳
تعویق مسابقات دویکوستان قهرمانی استان البرز
برگزاری آزمون ورودی مدرسی پیشرفته ناوبری (GPS) به میزبانی هیئت استان البرز
صندوق اخذ رأی، ویژه «جامعه ورزش» چهاردهمین انتخابات ریاست جمهوری جمعه ۸ تیر از ساعت ۹ صبح تا ۱۲ ظهر ورزشگاه شهید شیرودی
اهتزاز بیرق های عشق و ایثار بر بلندای کوههای مرتفع کشور
درخواست کمیته پناهگاههای فدراسیون از کوهنوردانی که قصد صعود به قلل مرتفع کشور بهویژه دماوند، علم کوه و سبلان در فصل تابستان جاری را دارند
اسامی پذیرفتهشدگان دوره مربیگری درجه ۲ صعودهای ورزشی / ۷ الی ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۳
🔴اطلاعیه لغو مسابقات سنگنوردی سرعت قهرمانی کشور همدان
اهتزاز بیرق های عشق و ایثار بر بلندای کوههای مرتفع کشور
اطلاعیه کمیته آموزش/ اضافه شدن 4 دوره آزمون ورودی مربیگری درجه 3 کوهپیمایی
دوره بازآموزی مربیان درجه 2 غارنوردی / 4 مرداد 1403
دوره مربیگری درجه دو برف و یخ آقایان و بانوان ۱۶ لغایت ۲۰ تیر ماه سال ۱۴۰۳ ویژه پذیرفته شدگان آزمون سال 1403
آزمون های مربیگری درجه سه کوهپیمایی (هفت دوره)
شرایط ثبت نام قهرمانان در دوره مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی
اسامی قبول شدگان آزمون درجه دو برف و یخ خرداد ماه ۱۴۰۳
درخواست کمیته پناهگاههای فدراسیون از کوهنوردانی که قصد صعود به قلل مرتفع کشور بهویژه دماوند، علم کوه و سبلان در فصل تابستان جاری را دارند
اسامی پذیرفتهشدگان دوره مربیگری درجه ۲ صعودهای ورزشی / ۷ الی ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۳
🔴اطلاعیه لغو مسابقات سنگنوردی سرعت قهرمانی کشور همدان
اهتزاز بیرق های عشق و ایثار بر بلندای کوههای مرتفع کشور
اطلاعیه کمیته آموزش/ اضافه شدن 4 دوره آزمون ورودی مربیگری درجه 3 کوهپیمایی
دوره بازآموزی مربیان درجه 2 غارنوردی / 4 مرداد 1403
دوره مربیگری درجه دو برف و یخ آقایان و بانوان ۱۶ لغایت ۲۰ تیر ماه سال ۱۴۰۳ ویژه پذیرفته شدگان آزمون سال 1403
آزمون های مربیگری درجه سه کوهپیمایی (هفت دوره)
شرایط ثبت نام قهرمانان در دوره مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی
اسامی قبول شدگان آزمون درجه دو برف و یخ خرداد ماه ۱۴۰۳
درخواست کمیته پناهگاههای فدراسیون از کوهنوردانی که قصد صعود به قلل مرتفع کشور بهویژه دماوند، علم کوه و سبلان در فصل تابستان جاری را دارند
برگزاری اردوی تیمهای ملی سنگنوردی نوجوانان و جوانان جهت اعزام به مسابقات قهرمانی جهان
انتصاب دبیر کارگروه طرح ملی سیمرغ و ناظر این طرح
گزارشی از برگزاری کوهپیمایی همگانی و خانوادگی شهر پرند + عکس
🔴اطلاعیه لغو مسابقات سنگنوردی سرعت قهرمانی کشور همدان
اسامی پذیرفتهشدگان دوره مربیگری درجه ۲ صعودهای ورزشی / ۷ الی ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۳
تعویق مسابقات دویکوستان قهرمانی استان البرز
برگزاری آزمون ورودی مدرسی پیشرفته ناوبری (GPS) به میزبانی هیئت استان البرز
صندوق اخذ رأی، ویژه «جامعه ورزش» چهاردهمین انتخابات ریاست جمهوری جمعه ۸ تیر از ساعت ۹ صبح تا ۱۲ ظهر ورزشگاه شهید شیرودی
اهتزاز بیرق های عشق و ایثار بر بلندای کوههای مرتفع کشور
![image](https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/msfiwebimage/JNSOZEPIWP4A6O.jpeg)
برگزاری دوره مربیگری درجه ۲ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان / ۷ تا ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۳
برگزاری دوره طراحی داخل سالن صعودهای ورزشی، آقایان و بانوان، مجتمع کوهستانی پلور + عکس
برگزاری دورههای مدرسی کارگاههای صعودهای ورزشی / ۱۳-۱۴ و ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳
بازدید مسئولین کمیته صعودهای ورزشی از کمپ در حال ساخت تیمهای ملی در مجموعه شهید «کبکانیان» + عکس
![image](https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/msfiwebimage/JNSOZEPIWP4A6O.jpeg)
برگزاری دوره مربیگری درجه ۲ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان / ۷ تا ۱۱ خرداد ماه ۱۴۰۳
برگزاری دوره طراحی داخل سالن صعودهای ورزشی، آقایان و بانوان، مجتمع کوهستانی پلور + عکس
برگزاری دورههای مدرسی کارگاههای صعودهای ورزشی / ۱۳-۱۴ و ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳
بازدید مسئولین کمیته صعودهای ورزشی از کمپ در حال ساخت تیمهای ملی در مجموعه شهید «کبکانیان» + عکس