پر بازدید ترین خبر ها
1
گزارش تصویری / بخش پنجم / مرحله مقدماتی رشته سرطناب رده نونهالان A, B و نوجوانان C, D پسر، قهرمانی کشور در تبریز
2
الزامات برگزاری مسابقات توسط هیئت‌های کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی، باشگاه‌ها، نهادها و سازمان‌ها
3
اولین دوره آموزشی جستجوگر محلی کوهستان / استان کهگیلویه و بویراحمد؛ ۵ تا ۶ مهر ۱۴۰۳
4
اسامی پذیرفته‌شدگان آزمون ورودی طراحی درجه ۲ و ۳ صعودهای ورزشی – مهر۱۴۰۳
5
بازانتشار/ نهمین دوره مسابقات سنگ‌نوردي قهرماني کشور توان یابان، جانبازان، نابینایان و کم‌بینایان باشگاه سنگنوردی داوودی/ مهر ماه ۱۴۰۳ / مردان و زنان
6
دهمین دوره مسابقات دوی کوهستان (اسکای رانینگ) قهرمانی کشور اسکای و ورتیکال تبریز- مهر ماه ۱۴۰۳
7
قهرمانی سنگ‌نوردان ایران در کاپ غرب آسیا (عربستان)
8
نتایج نهمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی کشور؛ نونهالان و نوجوانان / دختران
9
گزارش تصویری / آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوهپیمایی مورخ 19 و 20 شهریورماه ۱۴۰۳ / اصفهان
10
گزارش تصویری / بخش دوم / نهمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی نونهالان و نوجوانان / تبریز / عکس‌ها از: «جمال میرزایی»
pic's of main's title
فدراسیون جهانی سنگ‌نوردی برگزار می‌کند: وبینار تغذیه و ورزش پاک

وبینار ماهانه ITA در آوریل به "تغذیه و ورزش پاک" اختصاص دارد. ادامه مطلب را ملاحظه نمائید:...

1403/01/25
281
متن خبر

وبینار ماهانه ITA در آوریل به "تغذیه و ورزش پاک" اختصاص دارد.

عوامل زیادی در موفقیت در ورزش نقش دارند و تغذیه یک جزء کلیدی آن است. در این وبینار که توسط قهرمان جهان مویتای، کارشناس تغذیه جامع و سفیر آموزش ITA، «جنیس لین» تدریس می‌شود، وی توصیه‌های عملی و نکاتی را از تجربیات خود در مورد چگونگی استفاده حداکثری از تغذیه و سبک زندگی برای حمایت از عملکرد خود به شما ارائه می‌دهد. از آنجایی که مکمل‌ها می‌توانند خطراتی را برای ورزشکاران دربر داشته باشند، تغذیه مناسب و در نظر گرفتن فاکتورهای سبک زندگی قبل از استفاده از مکمل‌ها می‌تواند عاملی در کاهش خطر نقض ناخواسته قوانین ضد دوپینگ باشد.

این وبینار به زبان انگلیسی با ترجمه همزمان به چهار زبان دیگر - عربی (العربیة)، اسپانیایی (español)، فرانسوی (français) و روسی (русский) خواهد بود.

موضوع: تغذیه و ورزش پاک

لینک ثبت نام: https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_UQ9qw6tgQ4aFIOvehdzaHQ#/registration

زمان: پنجشنبه 25 آوریل، 14:00 تا 15:00 CESTاگر سؤالی دارید، لطفاً با سیلویا وردولینی، مدیر تحقیق و توسعه IFSC به آدرس silvia.verdolini@ifsc-climbing.org تماس بگیرید.


آلبوم تصاویر
ثبت نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط فدراسيون کوه نوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ايران در وب سایت منتشر خواهد شد. پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.

مهمترین خبر ها
1403/07/19

افزایش عمق قابل دسترس در غار «نزل»+عکس

1403/07/19

اطلاعات مورد نیاز شرکت کنندگان در دهمین دوره مسابقات دوی کوهستان کشور در تبریز

1403/07/19

گزارش تصویری / دوره مربیگری درجه سه کوهپیمایی در استان مازندران/ ۱۴ تا ۱۸ مهر ۱۴۰۳

1403/07/18

بازانتشار/ نهمین دوره مسابقات سنگ‌نوردي قهرماني کشور توان یابان، جانبازان، نابینایان و کم‌بینایان باشگاه سنگنوردی داوودی/ مهر ماه ۱۴۰۳ / مردان و زنان

1403/07/18

دیدار رئیس و نایب رئیس فدراسیون با وزیر ورزش

1403/07/18

🔴پيش بيني شرايط جوي مناطق كوهستاني كشور طي پنجشنبه و جمعه (١٩ و ٢٠ مهرماه)

1403/07/18

لیست احکام جدید آماده تحویل/ مهرماه 1403

1403/07/18

اعلام شرایط شرکت در آزمون‌های ورودی مربیگری درجه ۳ و درجه ۲ یخ و برف در بهار ۱۴۰۴

1403/07/18

دوره بازآموزی مربیان درجه ۲ دره نوردی در بخش آقایان و بانوان / ۱۳ تا ۱۵ آبان ماه ۱۴۰۳ / یاسوج

1403/07/18

چهل و هشتمین سالروز صعود مشترک ایران و ژاپن «ماناسلو 1355» و نکوداشت «محمدجعفر اسدی» اولین ایرانی فاتح قله بالای 8 هزارمتر؛ شنبه 21 مهر 1403

پر بازدید ترین خبر ها
1
گزارش تصویری / بخش پنجم / مرحله مقدماتی رشته سرطناب رده نونهالان A, B و نوجوانان C, D پسر، قهرمانی کشور در تبریز
2
الزامات برگزاری مسابقات توسط هیئت‌های کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی، باشگاه‌ها، نهادها و سازمان‌ها
3
اولین دوره آموزشی جستجوگر محلی کوهستان / استان کهگیلویه و بویراحمد؛ ۵ تا ۶ مهر ۱۴۰۳
4
اسامی پذیرفته‌شدگان آزمون ورودی طراحی درجه ۲ و ۳ صعودهای ورزشی – مهر۱۴۰۳
5
بازانتشار/ نهمین دوره مسابقات سنگ‌نوردي قهرماني کشور توان یابان، جانبازان، نابینایان و کم‌بینایان باشگاه سنگنوردی داوودی/ مهر ماه ۱۴۰۳ / مردان و زنان
6
دهمین دوره مسابقات دوی کوهستان (اسکای رانینگ) قهرمانی کشور اسکای و ورتیکال تبریز- مهر ماه ۱۴۰۳
7
قهرمانی سنگ‌نوردان ایران در کاپ غرب آسیا (عربستان)
8
نتایج نهمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی کشور؛ نونهالان و نوجوانان / دختران
9
گزارش تصویری / آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوهپیمایی مورخ 19 و 20 شهریورماه ۱۴۰۳ / اصفهان
10
گزارش تصویری / بخش دوم / نهمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی نونهالان و نوجوانان / تبریز / عکس‌ها از: «جمال میرزایی»
اخبار استان ها
مشاهده همه
1403/07/19
مازندران : گزارش تصویری / دوره مربیگری درجه سه کوهپیمایی در استان مازندران/ ۱۴ تا ۱۸ مهر ۱۴۰۳
1403/07/19
آذربایجان شرقی : اطلاعات مورد نیاز شرکت کنندگان در دهمین دوره مسابقات دوی کوهستان کشور در تبریز
1403/07/19
کهگیلویه و بویراحمد : افزایش عمق قابل دسترس در غار «نزل»+عکس
1403/07/18
آذربایجان شرقی : دوره کشوری طراحی و داوری دوی کوهستان نکوداشت «میرعلی هاشمی» در تبریز برگزار شد
1403/07/18
همدان : چهل و هشتمین سالروز صعود مشترک ایران و ژاپن «ماناسلو 1355» و نکوداشت «محمدجعفر اسدی» اولین ایرانی فاتح قله بالای 8 هزارمتر؛ شنبه 21 مهر 1403
1403/07/18
کهگیلویه و بویراحمد : دوره بازآموزی مربیان درجه ۲ دره نوردی در بخش آقایان و بانوان / ۱۳ تا ۱۵ آبان ماه ۱۴۰۳ / یاسوج
1403/07/17
آذربایجان شرقی : دهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور در تبریز برگزار می‌شود
1403/07/17
آذربایجان شرقی : آزمون ورودی طراحی و داوری درجه۳ دوی کوهستان برگزار شد
1403/07/14
خراسان جنوبی : اطلاعيه ثبت نام هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان خراسان جنوبی
1403/07/14
کرمان : مجمع انتخابی هیئت استان کرمان برگزار و «جواد فدایی» انتخاب شد + عکس
اخبار استان ها
مشاهده همه
1403/07/19
مازندران : گزارش تصویری / دوره مربیگری درجه سه کوهپیمایی در استان مازندران/ ۱۴ تا ۱۸ مهر ۱۴۰۳
1403/07/19
آذربایجان شرقی : اطلاعات مورد نیاز شرکت کنندگان در دهمین دوره مسابقات دوی کوهستان کشور در تبریز
1403/07/19
کهگیلویه و بویراحمد : افزایش عمق قابل دسترس در غار «نزل»+عکس
1403/07/18
آذربایجان شرقی : دوره کشوری طراحی و داوری دوی کوهستان نکوداشت «میرعلی هاشمی» در تبریز برگزار شد
1403/07/18
همدان : چهل و هشتمین سالروز صعود مشترک ایران و ژاپن «ماناسلو 1355» و نکوداشت «محمدجعفر اسدی» اولین ایرانی فاتح قله بالای 8 هزارمتر؛ شنبه 21 مهر 1403
1403/07/18
کهگیلویه و بویراحمد : دوره بازآموزی مربیان درجه ۲ دره نوردی در بخش آقایان و بانوان / ۱۳ تا ۱۵ آبان ماه ۱۴۰۳ / یاسوج
1403/07/17
آذربایجان شرقی : دهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور در تبریز برگزار می‌شود
1403/07/17
آذربایجان شرقی : آزمون ورودی طراحی و داوری درجه۳ دوی کوهستان برگزار شد
1403/07/14
خراسان جنوبی : اطلاعيه ثبت نام هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان خراسان جنوبی
1403/07/14
کرمان : مجمع انتخابی هیئت استان کرمان برگزار و «جواد فدایی» انتخاب شد + عکس
مهمترین خبر ها
1403/07/19

افزایش عمق قابل دسترس در غار «نزل»+عکس

1403/07/19

اطلاعات مورد نیاز شرکت کنندگان در دهمین دوره مسابقات دوی کوهستان کشور در تبریز

1403/07/19

گزارش تصویری / دوره مربیگری درجه سه کوهپیمایی در استان مازندران/ ۱۴ تا ۱۸ مهر ۱۴۰۳

1403/07/18

بازانتشار/ نهمین دوره مسابقات سنگ‌نوردي قهرماني کشور توان یابان، جانبازان، نابینایان و کم‌بینایان باشگاه سنگنوردی داوودی/ مهر ماه ۱۴۰۳ / مردان و زنان

1403/07/18

دیدار رئیس و نایب رئیس فدراسیون با وزیر ورزش

1403/07/18

🔴پيش بيني شرايط جوي مناطق كوهستاني كشور طي پنجشنبه و جمعه (١٩ و ٢٠ مهرماه)

1403/07/18

لیست احکام جدید آماده تحویل/ مهرماه 1403

1403/07/18

اعلام شرایط شرکت در آزمون‌های ورودی مربیگری درجه ۳ و درجه ۲ یخ و برف در بهار ۱۴۰۴

1403/07/18

دوره بازآموزی مربیان درجه ۲ دره نوردی در بخش آقایان و بانوان / ۱۳ تا ۱۵ آبان ماه ۱۴۰۳ / یاسوج

1403/07/18

چهل و هشتمین سالروز صعود مشترک ایران و ژاپن «ماناسلو 1355» و نکوداشت «محمدجعفر اسدی» اولین ایرانی فاتح قله بالای 8 هزارمتر؛ شنبه 21 مهر 1403