وبینار ماهانه ITA در آوریل به "تغذیه و ورزش پاک" اختصاص دارد.
عوامل زیادی در موفقیت در ورزش نقش دارند و تغذیه یک جزء کلیدی آن است. در این وبینار که توسط قهرمان جهان مویتای، کارشناس تغذیه جامع و سفیر آموزش ITA، «جنیس لین» تدریس میشود، وی توصیههای عملی و نکاتی را از تجربیات خود در مورد چگونگی استفاده حداکثری از تغذیه و سبک زندگی برای حمایت از عملکرد خود به شما ارائه میدهد. از آنجایی که مکملها میتوانند خطراتی را برای ورزشکاران دربر داشته باشند، تغذیه مناسب و در نظر گرفتن فاکتورهای سبک زندگی قبل از استفاده از مکملها میتواند عاملی در کاهش خطر نقض ناخواسته قوانین ضد دوپینگ باشد.
این وبینار به زبان انگلیسی با ترجمه همزمان به چهار زبان دیگر - عربی (العربیة)، اسپانیایی (español)، فرانسوی (français) و روسی (русский) خواهد بود.
موضوع: تغذیه و ورزش پاک
لینک ثبت نام: https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_UQ9qw6tgQ4aFIOvehdzaHQ#/registration
زمان: پنجشنبه 25 آوریل، 14:00 تا 15:00 CESTاگر سؤالی دارید، لطفاً با سیلویا وردولینی، مدیر تحقیق و توسعه IFSC به آدرس silvia.verdolini@ifsc-climbing.org تماس بگیرید.
شب یخچالها در کوهستانهای ایران
گزارش تصویری / افتتاح سایت سنگنوردی جونک در استان چهارمحال و بختیاری
گزارش تصویری / برگزاری همایش کوهنوردی سازمان بسیج ادارات، کارمندان و کارکنان وزارتخانهها و دستگاههای اجرایی تهران بزرگ
گزارش تصویری / برگزاری مانور امداد و نجات فضای معلق در کرمانشاه
گزارش تصویری / برگزاری مانور امداد و نجات فضای معلق در کرمانشاه
گزارش تصویری / برگزاری نخستین دوره بازآموزی سراسری طراحان درجه ۱، ۲ و ۳ صعودهای ورزشی در اصفهان
گزارش تصویری / برگزاری نخستین دوره بازآموزی سراسری طراحان درجه ۱، ۲ و ۳ صعودهای ورزشی در اصفهان
اعلام نتایج آزمون های عملی و تئوری دوره کارشناسی استعدادیابی و استعداد پروری و دوره ارزیاب استعدادیابی و استعدادپروری
اردوی تیم ملی سنگنوردی- لید
اعزام تیم منتخب سنگنوردی نیروهای مسلح به مسابقات بینالمللی روسیه + عکس
اردوی تیم ملی سنگنوردی- لید
اعلام نتایج آزمون های عملی و تئوری دوره کارشناسی استعدادیابی و استعداد پروری و دوره ارزیاب استعدادیابی و استعدادپروری
اعلام نتایج آزمون های ورودی مربیگری درجه 3 کوهپیمایی استان ایلام
لیست احکام آماده تحویل / آبان 1404
فراخوان مشارکت جامعه ورزش در پویش «کتاب، ورزش، آگاهی» به مناسبت هفته کتاب
آزمون تئوری جبرانی بازآموزی مربیان درجه ۲ و ۳ صعودهای ورزشی
بازآموزی مدرسی دیواره نوردی (ویژه مدرسین دیواره نوردی که مدت بازآموزی آنها به پایان رسیده)
ممنوعیت برگزاری دورههای آموزشی در طبیعت به دلیل آغاز فصل سرما
نتایج بازآموزیهای سراسری مربیان درجه ۲ و ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان ـ سال1404
اطلاعیه سامانه فراکوه
اردوی تیم ملی سنگنوردی- لید
اعلام نتایج آزمون های عملی و تئوری دوره کارشناسی استعدادیابی و استعداد پروری و دوره ارزیاب استعدادیابی و استعدادپروری
اعلام نتایج آزمون های ورودی مربیگری درجه 3 کوهپیمایی استان ایلام
لیست احکام آماده تحویل / آبان 1404
فراخوان مشارکت جامعه ورزش در پویش «کتاب، ورزش، آگاهی» به مناسبت هفته کتاب
آزمون تئوری جبرانی بازآموزی مربیان درجه ۲ و ۳ صعودهای ورزشی
بازآموزی مدرسی دیواره نوردی (ویژه مدرسین دیواره نوردی که مدت بازآموزی آنها به پایان رسیده)
ممنوعیت برگزاری دورههای آموزشی در طبیعت به دلیل آغاز فصل سرما
نتایج بازآموزیهای سراسری مربیان درجه ۲ و ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان ـ سال1404
اطلاعیه سامانه فراکوه
شب یخچالها در کوهستانهای ایران
گزارش تصویری / افتتاح سایت سنگنوردی جونک در استان چهارمحال و بختیاری
گزارش تصویری / برگزاری همایش کوهنوردی سازمان بسیج ادارات، کارمندان و کارکنان وزارتخانهها و دستگاههای اجرایی تهران بزرگ
گزارش تصویری / برگزاری مانور امداد و نجات فضای معلق در کرمانشاه
گزارش تصویری / برگزاری مانور امداد و نجات فضای معلق در کرمانشاه
گزارش تصویری / برگزاری نخستین دوره بازآموزی سراسری طراحان درجه ۱، ۲ و ۳ صعودهای ورزشی در اصفهان
گزارش تصویری / برگزاری نخستین دوره بازآموزی سراسری طراحان درجه ۱، ۲ و ۳ صعودهای ورزشی در اصفهان
اعلام نتایج آزمون های عملی و تئوری دوره کارشناسی استعدادیابی و استعداد پروری و دوره ارزیاب استعدادیابی و استعدادپروری
اردوی تیم ملی سنگنوردی- لید
اعزام تیم منتخب سنگنوردی نیروهای مسلح به مسابقات بینالمللی روسیه + عکس
گزارش تصویری / برگزاری نخستین دوره بازآموزی سراسری طراحان درجه ۱، ۲ و ۳ صعودهای ورزشی در اصفهان
تسلیت فقدان تأثرانگیز «محسن اسدنیا» از مربیان و داوران کوهنوردی و صعودهای ورزشی
برگزاری سومین دوره بازآموزی سراسری مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی در بجنورد – خراسان شمالی
ارائه دو ایده «چهرهها» و «گیره سبز» توسط «حسین رضایی» در کمیسیون رسانه و بازاریابی IFSC
۱۳ سپتامبر بهطور رسمی بهعنوان «روز جهانی غارها و کارست» تصویب و وارد تقویم یونسکو شد
برگزاری تمرین و مانور نجات در فضای معلق در کرمانشاه
برگزاری دوره مربیگری درجه ۲ غارنوردی / پاسداشت سید مسعود هاشمیان، پیشکسوت ارزشمند کوهنوردی استان قزوین
درجهبندی ۹ غار استانهای آذربایجان غربی، قزوین، خراسان جنوبی و آذربایجان شرقی در چهلمین جلسه کارگروه ملی غارشناسی ایران
گزارش تصویری / برگزاری نخستین دوره بازآموزی سراسری طراحان درجه ۱، ۲ و ۳ صعودهای ورزشی در اصفهان
تسلیت فقدان تأثرانگیز «محسن اسدنیا» از مربیان و داوران کوهنوردی و صعودهای ورزشی
برگزاری سومین دوره بازآموزی سراسری مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی در بجنورد – خراسان شمالی
ارائه دو ایده «چهرهها» و «گیره سبز» توسط «حسین رضایی» در کمیسیون رسانه و بازاریابی IFSC
۱۳ سپتامبر بهطور رسمی بهعنوان «روز جهانی غارها و کارست» تصویب و وارد تقویم یونسکو شد
برگزاری تمرین و مانور نجات در فضای معلق در کرمانشاه
برگزاری دوره مربیگری درجه ۲ غارنوردی / پاسداشت سید مسعود هاشمیان، پیشکسوت ارزشمند کوهنوردی استان قزوین
درجهبندی ۹ غار استانهای آذربایجان غربی، قزوین، خراسان جنوبی و آذربایجان شرقی در چهلمین جلسه کارگروه ملی غارشناسی ایران



