وبینار ماهانه ITA در آوریل به "تغذیه و ورزش پاک" اختصاص دارد.
عوامل زیادی در موفقیت در ورزش نقش دارند و تغذیه یک جزء کلیدی آن است. در این وبینار که توسط قهرمان جهان مویتای، کارشناس تغذیه جامع و سفیر آموزش ITA، «جنیس لین» تدریس میشود، وی توصیههای عملی و نکاتی را از تجربیات خود در مورد چگونگی استفاده حداکثری از تغذیه و سبک زندگی برای حمایت از عملکرد خود به شما ارائه میدهد. از آنجایی که مکملها میتوانند خطراتی را برای ورزشکاران دربر داشته باشند، تغذیه مناسب و در نظر گرفتن فاکتورهای سبک زندگی قبل از استفاده از مکملها میتواند عاملی در کاهش خطر نقض ناخواسته قوانین ضد دوپینگ باشد.
این وبینار به زبان انگلیسی با ترجمه همزمان به چهار زبان دیگر - عربی (العربیة)، اسپانیایی (español)، فرانسوی (français) و روسی (русский) خواهد بود.
موضوع: تغذیه و ورزش پاک
لینک ثبت نام: https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_UQ9qw6tgQ4aFIOvehdzaHQ#/registration
زمان: پنجشنبه 25 آوریل، 14:00 تا 15:00 CESTاگر سؤالی دارید، لطفاً با سیلویا وردولینی، مدیر تحقیق و توسعه IFSC به آدرس silvia.verdolini@ifsc-climbing.org تماس بگیرید.
اعلام تاریخ برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوهپیمایی به میزبانی استان ایلام
تقدیر از کوهنورد پیرانشهری بهدلیل گشایش مسیر در کشور گرجستان
گزارش تصویری / برگزاری دوره بازآموزی مربیگری درجه سه سنگنوردی آقایان / ۱۲ تا ۱۴ مهرماه ۱۴۰۴ / به میزبانی هیئت استان البرز- پلخواب
برگزاری دوره بازآموزی مربیگری درجه سه سنگنوردی آقایان / ۱۲ تا ۱۴ مهرماه ۱۴۰۴ / به میزبانی هیئت استان البرز- پلخواب
تجلیل از پیشکسوتان کوهنوردی استان خوزستان در اهواز + عکس
اهدای مدال و حکم صعود به قله دماوند به فرمانده اسبق کل ارتش
دوره هماهنگی و بازآموزی سراسری طراحان درجه 1، 2 و 3 صعودهای ورزشی اصفهان / آبان ماه ۱۴۰4/ آقایان ـ بانوان
گزارش تصویری / مجمع انتخاباتی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان قم برگزار شد؛ «جواد خلیلی» رئیس هیئت استان شد
مجمع انتخاباتی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان قم برگزار شد؛ «جواد خلیلی» رئیس هیئت استان شد
اطلاعیه مهم و فوری برای مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی – فرصت تکمیل پیشنیاز آخرین دوره بازآموزی سراسری مربیگری امسال (بجنورد)
دوره هماهنگی و بازآموزی سراسری طراحان درجه 1، 2 و 3 صعودهای ورزشی اصفهان / آبان ماه ۱۴۰4/ آقایان ـ بانوان
اعلام تاریخ برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوهپیمایی به میزبانی استان ایلام
اطلاعیه مهم و فوری برای مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی – فرصت تکمیل پیشنیاز آخرین دوره بازآموزی سراسری مربیگری امسال (بجنورد)
مهلت مجدد ثبت نام مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور
ممنوعیت صعود یخچالها تا اطلاع ثانوی
اجتناب از صعود یخچالهای کوهستانی تا زمان بهبود شرایط محیطی
اقدامات پیشگیرانه و آمادگی در فصل زمستان
شیوه نامههای آموزشی کمیته حفظ محیط زیست کوهستان
شیوه نامه عملکرد محیط زیستی باشگاهها و هیئتها
مسابقات پاراسنگنوردی گرایش سرطناب (آبان 1404) رده سنی آزاد ـ آقایان و بانوان
دوره هماهنگی و بازآموزی سراسری طراحان درجه 1، 2 و 3 صعودهای ورزشی اصفهان / آبان ماه ۱۴۰4/ آقایان ـ بانوان
اعلام تاریخ برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوهپیمایی به میزبانی استان ایلام
اطلاعیه مهم و فوری برای مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی – فرصت تکمیل پیشنیاز آخرین دوره بازآموزی سراسری مربیگری امسال (بجنورد)
مهلت مجدد ثبت نام مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور
ممنوعیت صعود یخچالها تا اطلاع ثانوی
اجتناب از صعود یخچالهای کوهستانی تا زمان بهبود شرایط محیطی
اقدامات پیشگیرانه و آمادگی در فصل زمستان
شیوه نامههای آموزشی کمیته حفظ محیط زیست کوهستان
شیوه نامه عملکرد محیط زیستی باشگاهها و هیئتها
مسابقات پاراسنگنوردی گرایش سرطناب (آبان 1404) رده سنی آزاد ـ آقایان و بانوان
اعلام تاریخ برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوهپیمایی به میزبانی استان ایلام
تقدیر از کوهنورد پیرانشهری بهدلیل گشایش مسیر در کشور گرجستان
گزارش تصویری / برگزاری دوره بازآموزی مربیگری درجه سه سنگنوردی آقایان / ۱۲ تا ۱۴ مهرماه ۱۴۰۴ / به میزبانی هیئت استان البرز- پلخواب
برگزاری دوره بازآموزی مربیگری درجه سه سنگنوردی آقایان / ۱۲ تا ۱۴ مهرماه ۱۴۰۴ / به میزبانی هیئت استان البرز- پلخواب
تجلیل از پیشکسوتان کوهنوردی استان خوزستان در اهواز + عکس
اهدای مدال و حکم صعود به قله دماوند به فرمانده اسبق کل ارتش
دوره هماهنگی و بازآموزی سراسری طراحان درجه 1، 2 و 3 صعودهای ورزشی اصفهان / آبان ماه ۱۴۰4/ آقایان ـ بانوان
گزارش تصویری / مجمع انتخاباتی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان قم برگزار شد؛ «جواد خلیلی» رئیس هیئت استان شد
مجمع انتخاباتی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان قم برگزار شد؛ «جواد خلیلی» رئیس هیئت استان شد
اطلاعیه مهم و فوری برای مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی – فرصت تکمیل پیشنیاز آخرین دوره بازآموزی سراسری مربیگری امسال (بجنورد)
استفاده نیم بها از سالنهای سنگنوردی فدراسیون؛ به مناسبت روز تربیت بدنی و ورزش
سنگنوردی به جمع رشتههای ورزشی بازیهای کشورهای اسلامی پیوست
پس از دستور وزیر ورزش و جوانان؛ دیواره سنگنوردی استاندارد شهرستان قیروکارزین به بهرهبرداری میرسد
گزارش تصویری / برگزاری دومین دوره بازآموزی مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی شهریور ۱۴۰۴ | پلور
برگزاری دوره مربیگری درجه ۲ غارنوردی / پاسداشت سید مسعود هاشمیان، پیشکسوت ارزشمند کوهنوردی استان قزوین
درجهبندی ۹ غار استانهای آذربایجان غربی، قزوین، خراسان جنوبی و آذربایجان شرقی در چهلمین جلسه کارگروه ملی غارشناسی ایران
افتخاری دیگر از تلاشگران عرصه غارنوردی و غارشناسی ایران؛ کشف دو گونهی جدید از بندپایان غارزی در کوههای البرز و کپهداغ
مانور امداد و نجات در غار / یزد ۱۶ تا ۱۸ مهرماه ۱۴۰۴
استفاده نیم بها از سالنهای سنگنوردی فدراسیون؛ به مناسبت روز تربیت بدنی و ورزش
سنگنوردی به جمع رشتههای ورزشی بازیهای کشورهای اسلامی پیوست
پس از دستور وزیر ورزش و جوانان؛ دیواره سنگنوردی استاندارد شهرستان قیروکارزین به بهرهبرداری میرسد
گزارش تصویری / برگزاری دومین دوره بازآموزی مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی شهریور ۱۴۰۴ | پلور
برگزاری دوره مربیگری درجه ۲ غارنوردی / پاسداشت سید مسعود هاشمیان، پیشکسوت ارزشمند کوهنوردی استان قزوین
درجهبندی ۹ غار استانهای آذربایجان غربی، قزوین، خراسان جنوبی و آذربایجان شرقی در چهلمین جلسه کارگروه ملی غارشناسی ایران
افتخاری دیگر از تلاشگران عرصه غارنوردی و غارشناسی ایران؛ کشف دو گونهی جدید از بندپایان غارزی در کوههای البرز و کپهداغ
مانور امداد و نجات در غار / یزد ۱۶ تا ۱۸ مهرماه ۱۴۰۴



