کمیته تحقیق و پژوهش فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی؛ فصل زمستان با کاهش شدید دما، وزش بادهای سرد، بارش برف و تغییرات ناگهانی آبوهوایی همراه است. در کوهستان، این شرایط سختتر شده و کوهنوردان با خطراتی همچون یخزدگی، هیپوترمی، کاهش توان جسمی، مشکلات تنفسی و حتی مرگ روبهرو میشوند. در این مقاله، نکات و توصیههایی برای مقابله با سرمای شدید ارائه شده است که میتواند برای کوهنوردان، مربیان و راهنمایان کوهستان مفید باشد.
کمیته تحقیق و پژوهش فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی؛
فصل زمستان با کاهش شدید دما، وزش بادهای سرد، بارش برف و تغییرات ناگهانی آبوهوایی همراه است. در کوهستان، این شرایط سختتر شده و کوهنوردان با خطراتی همچون یخزدگی، هیپوترمی، کاهش توان جسمی، مشکلات تنفسی و حتی مرگ روبهرو میشوند. در این مقاله، نکات و توصیههایی برای مقابله با سرمای شدید ارائه شده است که میتواند برای کوهنوردان، مربیان و راهنمایان کوهستان مفید باشد.
📩 برداشت از فایل پیوست
یا از کتابخانه سایت فدراسیون دانلود کنید:
https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/msfiwebfiles/2ZXDQOASDBK7ZO.pdf
دوره مربیگری درجه سه کوهپیمایی زنان و مردان از روز یکشنبه تا پنجشنبه، ۹ تا ۱۳ آذر ۱۴۰۴، با حضور ۲۲ مرد و ۵ زن در استان ایلام برگزار شد.
دوره مربیگری درجه سه درهنوردی با حضور ۳۲ شرکتکننده طی پنج روز در مجتمع کوهستانی پلور (قرارگاه مرکزی قله دماوند) برگزار شد. این دوره از ۲۹ آبان تا ۳ آذر ۱۴۰۴ و با محوریت آموزشهای تخصصی زیر اجرا گردید:...
دومین دوره آزمون ورودی مربیگری درجه سه کوهپیمایی در تاریخ ۲۰ و ۲۱ آبانماه به میزبانی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان ایلام برگزار شد...
دوره مربیگری درجه دو سنگنوردی مردان از تاریخ ۱۱ تا ۱۵ آبانماه ۱۴۰۴ به میزبانی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان البرز در منطقه پلخواب جاده چالوس برگزار شد.
در تاریخ ۱۸ و ۱۹ آبانماه ۱۴۰۴، آزمون ورودی مربیگری درجه سه کوهپیمایی به میزبانی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان ایلام برگزار شد...
وره مربیگری درجه ۳ سنگنوردی در طبیعت ویژه بانوان و آقایان، از روز یکشنبه تا پنجشنبه مورخ ۱۱ لغایت ۱۵ آبانماه ۱۴۰۴ به میزبانی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان البرز در منطقه جاده چالوس ـ پلخواب برگزار شد...
پیام هشدار کمیته جستجو و نجات، ایمنی و آموزشی کوهستان ویژه پیشگیری از حوادث و سرمازدگی کوهنوردان
گزارش تصویری / برگزاری دوره مربیگری درجه ۳ یخنوردی و درایتولینگ
گزارش تصویری / برگزاری دوره مربیگری درجه ۳ یخنوردی و درایتولینگ
آمار دورههای مقدماتی برگزار شده، به تفکیک تعداد دوره و نفرات مرد و زن از سال ۱۳۹۲ تا ۱۴۰۴
آمار دورههای مقدماتی برگزار شده، به تفکیک استانها از سال ۱۳۹۲ تا ۱۴۰۴
تغییر ساعت کاری فدراسیون در زمستان ۱۴۰۴
گزارش تصویری / مجمع عمومی عادی سالیانه هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان چهارمحال و بختیاری برگزار شد
مجمع عمومی عادی سالیانه هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان چهارمحال و بختیاری برگزار شد + عکس
برگزاری جلسه مشترک کمیته جستجو و نجات و کمیته پناهگاههای فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
اعطای حکم و مدال قهرمانی زندهیاد مهدی عمیدی برای اهدا به موزه آستان قدس رضوی
آمار دورههای مقدماتی برگزار شده، به تفکیک استانها از سال ۱۳۹۲ تا ۱۴۰۴
آمار دورههای مقدماتی برگزار شده، به تفکیک تعداد دوره و نفرات مرد و زن از سال ۱۳۹۲ تا ۱۴۰۴
پیام هشدار کمیته جستجو و نجات، ایمنی و آموزشی کوهستان ویژه پیشگیری از حوادث و سرمازدگی کوهنوردان
دوره بازآموزی مربیان درجه 3 کوهنوردی با اسکی
🔴هشدار / اجتناب از برنامههای کوهنوردی تا اطلاع ثانوی
شیوه نامه و دستورالعمل شرکت در انتخابات آنلاین کمیسیون ورزشکاران کمیته ملی المپیک
برگزاری دوره مربیگری درجه ۳ پاراسنگنوردی با مدرک معتبر فدراسیون ورزشهای جانبازان و توانیابان
فهرست احکام آماده تحویل / آذر 1404
اعلام اسامی پذیرفته شدگان دوره مربیگری درجه 3 غارنوردی
تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان «فارس»
آمار دورههای مقدماتی برگزار شده، به تفکیک استانها از سال ۱۳۹۲ تا ۱۴۰۴
آمار دورههای مقدماتی برگزار شده، به تفکیک تعداد دوره و نفرات مرد و زن از سال ۱۳۹۲ تا ۱۴۰۴
پیام هشدار کمیته جستجو و نجات، ایمنی و آموزشی کوهستان ویژه پیشگیری از حوادث و سرمازدگی کوهنوردان
دوره بازآموزی مربیان درجه 3 کوهنوردی با اسکی
🔴هشدار / اجتناب از برنامههای کوهنوردی تا اطلاع ثانوی
شیوه نامه و دستورالعمل شرکت در انتخابات آنلاین کمیسیون ورزشکاران کمیته ملی المپیک
برگزاری دوره مربیگری درجه ۳ پاراسنگنوردی با مدرک معتبر فدراسیون ورزشهای جانبازان و توانیابان
فهرست احکام آماده تحویل / آذر 1404
اعلام اسامی پذیرفته شدگان دوره مربیگری درجه 3 غارنوردی
تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان «فارس»
پیام هشدار کمیته جستجو و نجات، ایمنی و آموزشی کوهستان ویژه پیشگیری از حوادث و سرمازدگی کوهنوردان
گزارش تصویری / برگزاری دوره مربیگری درجه ۳ یخنوردی و درایتولینگ
گزارش تصویری / برگزاری دوره مربیگری درجه ۳ یخنوردی و درایتولینگ
آمار دورههای مقدماتی برگزار شده، به تفکیک تعداد دوره و نفرات مرد و زن از سال ۱۳۹۲ تا ۱۴۰۴
آمار دورههای مقدماتی برگزار شده، به تفکیک استانها از سال ۱۳۹۲ تا ۱۴۰۴
تغییر ساعت کاری فدراسیون در زمستان ۱۴۰۴
گزارش تصویری / مجمع عمومی عادی سالیانه هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان چهارمحال و بختیاری برگزار شد
مجمع عمومی عادی سالیانه هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان چهارمحال و بختیاری برگزار شد + عکس
برگزاری جلسه مشترک کمیته جستجو و نجات و کمیته پناهگاههای فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
اعطای حکم و مدال قهرمانی زندهیاد مهدی عمیدی برای اهدا به موزه آستان قدس رضوی
برگزاری نشست کمیسیون طراحی فدراسیون جهانی صعودهای ورزشی
برگزاری نشست کمیسیون رسانه و بازاریابی فدراسیون جهانی صعودهای ورزشی با طرح «ساختن جامعه جهانی صعودهای ورزشی»
نشست کمیسیون حکمرانی فدراسیون جهانی صعودهای ورزشی با محوریت اصلاحات ساختاری و حقوقی
انعقاد تفاهمنامه میان فدراسیونهای کوهنوردی ایران و افغانستان
برگزاری نشست کمیسیون طراحی فدراسیون جهانی صعودهای ورزشی
برگزاری نشست کمیسیون رسانه و بازاریابی فدراسیون جهانی صعودهای ورزشی با طرح «ساختن جامعه جهانی صعودهای ورزشی»
نشست کمیسیون حکمرانی فدراسیون جهانی صعودهای ورزشی با محوریت اصلاحات ساختاری و حقوقی
انعقاد تفاهمنامه میان فدراسیونهای کوهنوردی ایران و افغانستان