کمیته تحقیق و پژوهش فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی؛ فصل زمستان با کاهش شدید دما، وزش بادهای سرد، بارش برف و تغییرات ناگهانی آب‌وهوایی همراه است. در کوهستان، این شرایط سخت‌تر شده و کوه‌نوردان با خطراتی همچون یخ‌زدگی، هیپوترمی، کاهش توان جسمی، مشکلات تنفسی و حتی مرگ روبه‌رو می‌شوند. در این مقاله، نکات و توصیه‌هایی برای مقابله با سرمای شدید ارائه شده است که می‌تواند برای کوه‌نوردان، مربیان و راهنمایان کوهستان مفید باشد.
کمیته تحقیق و پژوهش فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی؛
فصل زمستان با کاهش شدید دما، وزش بادهای سرد، بارش برف و تغییرات ناگهانی آب‌وهوایی همراه است. در کوهستان، این شرایط سخت‌تر شده و کوه‌نوردان با خطراتی همچون یخ‌زدگی، هیپوترمی، کاهش توان جسمی، مشکلات تنفسی و حتی مرگ روبه‌رو می‌شوند. در این مقاله، نکات و توصیه‌هایی برای مقابله با سرمای شدید ارائه شده است که می‌تواند برای کوه‌نوردان، مربیان و راهنمایان کوهستان مفید باشد.
📩 برداشت از فایل پیوست
یا از کتابخانه سایت فدراسیون دانلود کنید:
https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/msfiwebfiles/2ZXDQOASDBK7ZO.pdf
دوره دوم بازاموزی مربیان درجه سه برف و یخ (زنان و مردان )به میزبانی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی البرز، منطقه آزادبر در تاریخ ۳ الی ۴ خرداد ۱۴۰۴ برگزار شد...
دوره بازآموزی مربیگری درجه ۳ زنان و مردان به میزبانی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی آذربایجان شرقی، منطقه پیست اسکی کمال در تاریخ بیست و هفت الی بیست و هشت اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ برگزار شد.
فدراسیون کوهنوردی و‌صعودهای ورزشی درگذشت سرکار خانم «تهمینه عسگری» از مربیان ارزشمند این فدراسیون در استان مرکزی را به همسر ایشان، مربی گرامی «علی علیمحمدی»، خانواده وی و جامعه کوهنوردی تسلیت عرض می‌نماید و برای آن مرحومه مغفوره از درگاه خداوند منان طلب آمرزش و مغفرت دارد.
عکس‌های بیشتر این مجموعه را در آژانس خبری «مظفریه» به آدرس ذیل ملاحظه نمائید: ...
دوره بازاموزی مربیان درجه یک و دو برف و یخ (زنان و مردان) در استان البرز منطقه ازادبر مورخ بیست الی بیست و یک اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ برگزار شد. در این دوره تعداد سی و دو شرکت کننده زن و مرد حضور داشتند و مباحث دوره پیشرفته برف آموزش و یکسان سازی و ارزیابی شد.
بازآموزی مربیگری درجه ۳ یخ و برف در تاریخ ۶ و ۷ اردیبهشت ۱۴۰۴ در پیست اسکی منطقه تاریک دره به میزبانی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان همدان برگزار شد. در این دوره مهارت و روش تدریس طرح درس کارآموزی مقدماتی برف به مربیان آموزش و مفاهیم یکسان سازی شد و همچنین در کارگاه تئوری پیرامون مباحث فنی، حفظ ایمنی در کلاس و رعایت شیوه نامه آموزشی گفتگو شد و شرکت کنندگان مورد آزمون تئوری و عملی قرار گرفتند.
آیین نامه کمیته حفظ محیط زیست کوهستان فدراسیون
برگزاری سومین کارگاه دانش‌افزایی مربیان صعودهای ورزشی با موضوع «تغذیه ورزشی»
الزامات ایمنی در دیواره‌های سنگنوردی مراکز تفریحی و شهربازی‌های سرپوشیده
اردوی تیم ملی سنگنوردی(سرعت) آقایان و بانوان
برگزاری چهارمین کارگاه دانش‌افزایی مربیان صعودهای ورزشی با موضوع «حفاظت از ورزشکاران»
گزارش تصویری / برگزاری دوره مربیگری درجه دو کوهنوردی با اسکی
اطلس جامع سنگنوردی
گزارش تصویری / برگزاری دومین اردوی شورای برون مرزی توسط کمیته هیمالیانوردی فدراسیون
گزارش تصویری / برگزاری هفتمین دوره بازآموزی داوری صعودهای ورزشی / ۹ خرداد ۱۴۰۴ / تهران
انتصاب «داود رضا عرب» به عنوان مشاور رئیس فدراسیون در امور پناهگاه‌ها و قرارگاه‌های کوهستانی و حفظ محیط کوهستان
اردوی تیم ملی سنگنوردی(سرعت) آقایان و بانوان
الزامات ایمنی در دیواره‌های سنگنوردی مراکز تفریحی و شهربازی‌های سرپوشیده
آیین نامه کمیته حفظ محیط زیست کوهستان فدراسیون
اطلاعیه صدور حکم معادل سازی صعود قلل برون‌مرزی
دوره بازآموزی مدرسان نجات فنی بانوان و آقایان
دوره بازآموزی مدرسان نقشه‌خوانی و کار با قطب‌نما قزوین و اصفهان / ۲۶و ۲۷ تیر ماه سال ۱۴۰۴
دوره هماهنگی و بازآموزی سراسری مربیان درجه1 و ۲ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان – خرداد 1404
آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی( رشته سرعت) آقایان و بانوان - شهریور ۱۴۰۴
دوره‌های هماهنگی و بازآموزی سراسری مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان – نیم‌سال اول 1404
فراخوان همکاری برای تأسیس موزه ملی کوهنوردی
اردوی تیم ملی سنگنوردی(سرعت) آقایان و بانوان
الزامات ایمنی در دیواره‌های سنگنوردی مراکز تفریحی و شهربازی‌های سرپوشیده
آیین نامه کمیته حفظ محیط زیست کوهستان فدراسیون
اطلاعیه صدور حکم معادل سازی صعود قلل برون‌مرزی
دوره بازآموزی مدرسان نجات فنی بانوان و آقایان
دوره بازآموزی مدرسان نقشه‌خوانی و کار با قطب‌نما قزوین و اصفهان / ۲۶و ۲۷ تیر ماه سال ۱۴۰۴
دوره هماهنگی و بازآموزی سراسری مربیان درجه1 و ۲ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان – خرداد 1404
آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ صعودهای ورزشی( رشته سرعت) آقایان و بانوان - شهریور ۱۴۰۴
دوره‌های هماهنگی و بازآموزی سراسری مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان – نیم‌سال اول 1404
فراخوان همکاری برای تأسیس موزه ملی کوهنوردی
آیین نامه کمیته حفظ محیط زیست کوهستان فدراسیون
برگزاری سومین کارگاه دانش‌افزایی مربیان صعودهای ورزشی با موضوع «تغذیه ورزشی»
الزامات ایمنی در دیواره‌های سنگنوردی مراکز تفریحی و شهربازی‌های سرپوشیده
اردوی تیم ملی سنگنوردی(سرعت) آقایان و بانوان
برگزاری چهارمین کارگاه دانش‌افزایی مربیان صعودهای ورزشی با موضوع «حفاظت از ورزشکاران»
گزارش تصویری / برگزاری دوره مربیگری درجه دو کوهنوردی با اسکی
اطلس جامع سنگنوردی
گزارش تصویری / برگزاری دومین اردوی شورای برون مرزی توسط کمیته هیمالیانوردی فدراسیون
گزارش تصویری / برگزاری هفتمین دوره بازآموزی داوری صعودهای ورزشی / ۹ خرداد ۱۴۰۴ / تهران
انتصاب «داود رضا عرب» به عنوان مشاور رئیس فدراسیون در امور پناهگاه‌ها و قرارگاه‌های کوهستانی و حفظ محیط کوهستان
برگزاری سومین کارگاه دانش‌افزایی مربیان صعودهای ورزشی با موضوع «تغذیه ورزشی»
برگزاری چهارمین کارگاه دانش‌افزایی مربیان صعودهای ورزشی با موضوع «حفاظت از ورزشکاران»
گزارش تصویری / برگزاری هفتمین دوره بازآموزی داوری صعودهای ورزشی / ۹ خرداد ۱۴۰۴ / تهران
برگزاری دومین کارگاه دانش‌افزایی مربیان صعودهای ورزشی با موضوع «حقوق ورزشی»
برگزاری وبینار کمیسیون رسانه و بازاریابی فدارسیون جهانی صعودهای ورزشی
گزارشی از برگزاری مجمع عمومی سالیانه فدراسیون جهانی کوهنوردی / ۱۸ و ۱۹ آبان ۱۴۰۳ در کشور «مالت»
پیام تبریک وزارت ورزش و جوانان در پی انتخاب رئیس فدراسیون کوهنوردی به عنوان نایب رئیس فدراسیون آسیا
انتخاب ایران به عنوان نایب رئیس فدراسیون کوهنوردی آسیا
برگزاری سومین کارگاه دانش‌افزایی مربیان صعودهای ورزشی با موضوع «تغذیه ورزشی»
برگزاری چهارمین کارگاه دانش‌افزایی مربیان صعودهای ورزشی با موضوع «حفاظت از ورزشکاران»
گزارش تصویری / برگزاری هفتمین دوره بازآموزی داوری صعودهای ورزشی / ۹ خرداد ۱۴۰۴ / تهران
برگزاری دومین کارگاه دانش‌افزایی مربیان صعودهای ورزشی با موضوع «حقوق ورزشی»
برگزاری وبینار کمیسیون رسانه و بازاریابی فدارسیون جهانی صعودهای ورزشی
گزارشی از برگزاری مجمع عمومی سالیانه فدراسیون جهانی کوهنوردی / ۱۸ و ۱۹ آبان ۱۴۰۳ در کشور «مالت»
پیام تبریک وزارت ورزش و جوانان در پی انتخاب رئیس فدراسیون کوهنوردی به عنوان نایب رئیس فدراسیون آسیا
انتخاب ایران به عنوان نایب رئیس فدراسیون کوهنوردی آسیا