pic's of main's title
راهنمای مقابله با سرمای کوهستان در زمستان

کمیته تحقیق و پژوهش فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی؛ فصل زمستان با کاهش شدید دما، وزش بادهای سرد، بارش برف و تغییرات ناگهانی آب‌وهوایی همراه است. در کوهستان، این شرایط سخت‌تر شده و کوه‌نوردان با خطراتی همچون یخ‌زدگی، هیپوترمی، کاهش توان جسمی، مشکلات تنفسی و حتی مرگ روبه‌رو می‌شوند. در این مقاله، نکات و توصیه‌هایی برای مقابله با سرمای شدید ارائه شده است که می‌تواند برای کوه‌نوردان، مربیان و راهنمایان کوهستان مفید باشد.

1403/12/03
322
متن خبر



کمیته تحقیق و پژوهش فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی؛ 

فصل زمستان با کاهش شدید دما، وزش بادهای سرد، بارش برف و تغییرات ناگهانی آب‌وهوایی همراه است. در کوهستان، این شرایط سخت‌تر شده و کوه‌نوردان با خطراتی همچون یخ‌زدگی، هیپوترمی، کاهش توان جسمی، مشکلات تنفسی و حتی مرگ روبه‌رو می‌شوند. در این مقاله، نکات و توصیه‌هایی برای مقابله با سرمای شدید ارائه شده است که می‌تواند برای کوه‌نوردان، مربیان و راهنمایان کوهستان مفید باشد.


📩 برداشت از فایل پیوست

یا از کتابخانه سایت فدراسیون دانلود کنید:

https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/msfiwebfiles/2ZXDQOASDBK7ZO.pdf


ثبت نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط فدراسيون کوه نوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ايران در وب سایت منتشر خواهد شد. پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.

اخبار استان ها
مشاهده همه
1404/01/09
یزد : آخرین مهلت ثبت نام برای واجدین شرایط رئیس هیئت کوه‌نوردی وصعودهای ورزشی استان یزد / شنبه نهم فروردین ماه 1404
1404/01/03
همدان : تسلیت فقدان جناب آقای «جمال حقانی» از پیشکسوتان کوه‌نوردی نهاوند
1404/01/01
اصفهان : اسکن سه بعدی غار «دمه» در منطقه حفاظت شده «موته» اصفهان
1403/12/30
آذربایجان شرقی : دومین ویژه نامه هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان آذربایحان شرقی منتشر شد
1403/12/26
تهران : گزارش تصویری / صعودی به مناسبت میلاد امام حسن مجتبی (ع)
1403/12/26
کرمانشاه : گزارش تصویری / فعالیت‌های کمیته محیط زیست هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان کرمانشاه در هفته منابع طبیعی
1403/12/26
خراسان شمالی : گزارش تصویری / برنامه درختکاری و مهتاب‌نوردی توسط هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بجنورد
1403/12/25
ایلام : گزارش تصویری / برگزاری آیین تجلیل از افتخارآفرینان کوه‌نوردی استان ایلام و کارگاه تخصصی بهمن‌شناسی
1403/12/22
یزد : آگهی انتخابات هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان «یزد»
1403/12/22
البرز : گزارش تصویری / سومین مراسم تجلیل ازقهرمانان و فعالین۱۴۰۳هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان البرز
اخبار استان ها
مشاهده همه
1404/01/09
یزد : آخرین مهلت ثبت نام برای واجدین شرایط رئیس هیئت کوه‌نوردی وصعودهای ورزشی استان یزد / شنبه نهم فروردین ماه 1404
1404/01/03
همدان : تسلیت فقدان جناب آقای «جمال حقانی» از پیشکسوتان کوه‌نوردی نهاوند
1404/01/01
اصفهان : اسکن سه بعدی غار «دمه» در منطقه حفاظت شده «موته» اصفهان
1403/12/30
آذربایجان شرقی : دومین ویژه نامه هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان آذربایحان شرقی منتشر شد
1403/12/26
تهران : گزارش تصویری / صعودی به مناسبت میلاد امام حسن مجتبی (ع)
1403/12/26
کرمانشاه : گزارش تصویری / فعالیت‌های کمیته محیط زیست هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان کرمانشاه در هفته منابع طبیعی
1403/12/26
خراسان شمالی : گزارش تصویری / برنامه درختکاری و مهتاب‌نوردی توسط هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی شهرستان بجنورد
1403/12/25
ایلام : گزارش تصویری / برگزاری آیین تجلیل از افتخارآفرینان کوه‌نوردی استان ایلام و کارگاه تخصصی بهمن‌شناسی
1403/12/22
یزد : آگهی انتخابات هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان «یزد»
1403/12/22
البرز : گزارش تصویری / سومین مراسم تجلیل ازقهرمانان و فعالین۱۴۰۳هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان البرز