پر بازدید ترین خبر ها
1
گزارشی از پنجمین جلسه کمیته فنی در سال ۱۴۰۴ / تأکید بر رعایت کامل آیین نامه‌ها، شیوه‌‌نامه‌های مصوب، تکریم مخاطبین محترم و بهرمندی از تجارب صاحبان کسوت
2
رونمایی از اپلیکیشن پرتال فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی
3
یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور (اسکای و ورتیکال)
4
رعایت الزامات ایمنی و فنی در صعود به قله کول جنو ـ منطقه اشترانکوه
5
برگزاری بازآموزی مربیگری درجه ۳ سنگ‌نوردی / ۸ لغایت ۱۰ مهرماه ۱۴۰۴ / استان البرز در منطقه پلخواب
6
برگزاری بازآموزی مربیگری درجه ۳ سنگ‌نوردی / ۸ لغایت ۱۰ مهرماه ۱۴۰۴ / استان البرز در منطقه پلخواب
7
درج ویرایش دوم جزوه آموزشی اپلیکیشن‌های ناوبری در کتابخانه الکترونیک سایت فدراسیون
8
مسابقه دوی کوهستان انتخابی استان تهران
9
اعزام سنگ‌نوردان نیروهای مسلح به مسابقات جهانی «سیزم ۲۰۲۵» روسیه
10
گزارش تصویری / برگزاری دوره بازآموزی مربیان درجه ۳ کوه‌پیمایی به میزبانی استان ایلام / یادمان پیشکسوت فقید زنده‌یاد محمد عبدالمحمدی
pic's of main's title
روز شمار اردوی تیم ملی جوانان استان مرکزی

روز شمار اردوی تیم ملی جوانان استان مرکزی را در ادامه مطلب بخوانید ...

1396/06/19
2832
متن خبر

چهار شنبه ، ساعت 7 صبح شروع کار  ، چک ابزار ، تقسیم بندی نفرات در 4 تیم ، اموزش گره  و تمرین ، اموزش فرود 2 مدل پروسیک بالای ابزار و زیر ابزار  و تمرین ، اموزش صعود و انواع حمایت و تمرین ، آموزش انواع کارگاه و تمرین احداث ان ، کار در ساعت 7.45 به پایان رسید و حرکت تیم به سمت محل کمپ و برپایی کمپ تا ساعت 8.50
پنج شنبه ساعت 6 صبح نرمش و کشش ، جمع اوری کمپ و برپایی مجدد ان در زمان مشخص شده  و گفتگو با کاراموزان در مورد شرایط اردو توسط آقای نصیری  مسئول کارگروه هیمالیانوردی فدراسیون، 9 صبح  شروع کار اموزش سنگ  ، آموزش صعود مصنوعی و تمرین بر روی شیب 90 درجه و تمرین بر روی سقف ، آموزش صعود میمونی و تمرین انواع روشها کار در  ساعت 8.45 به پایان رسید حرکت به سمت کمپ و برپای ان تا ساعت 9.30

جمعه ساعت شروع کار ساعت 6 صبح  ، ابتدا نرمش و کشش  ، تمرین صعود و فرود در محل جدید با درجه سختی بالاتر و اموزش حمایت با ابزارهای ویژه حمایت و رفع اشکال ساعت 5 بعدظهر خاتمه کار اموزشی
شنبه در پایان کلاس اموزش محیط زیست امتحان کتبی از موارد اموزش داده شده 

درپایان از همكاري و ميزباني شايسته هيت استان مركزي (اراك) در پذيرش، اسكان، ترانسفر، تداركات ودردر سايرهماهنگي ها در هرچه بهتر برگزار شدن اردو نهايت سپاس را داشته و توفيقات روز افزون را براي همه عوامل اجرايي از ايزد منان خواستاريم.
گزارش ارسالی از محمد فراهانی مربی تیم

آلبوم تصاویر
ثبت نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط فدراسيون کوه نوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ايران در وب سایت منتشر خواهد شد. پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.

پر بازدید ترین خبر ها
1
یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور (اسکای و ورتیکال)
2
بازانتشار/ دوره هماهنگی و بازآموزی سراسری مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان – نیم‌سال دوم 1404
3
اطلاعیه ارسال رزومه جهت برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوه‌پیمایی نیمه دوم سال ۱۴۰۴
4
رونمایی از اپلیکیشن پرتال فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی
5
سومین دوره مسابقات سنگ نوردی طبیعت (دیواره نوردی) قهرمانی کشور/ استان مرکزی /انجدان آبان ۱۴۰۴ / زنان ـ مردان
6
آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ دره نوردی (کار با طناب) مردان و زنان
7
اسامی قبول‌شدگان آزمون مربیگری درجه دو سنگنوردی شهریور ۱۴۰۴/ استان البرز
8
جدول زمانبندی اولیه هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردي المپیاد استعدادهای برتر ورزش کشور
9
دوره کارشناس استعدادیابی و استعداد پروری در صعودهای ورزشی/ گرامیداشت پیشکسوت گرانقدر، آقای سید محمد هاشمیان / آقایان و بانوان
10
اطلاعیه تکمیلی برنامه زمانبندی و لینک جلسه فنی مسابقات لیگ
مهمترین خبر ها
1404/08/06

گزارش تصویری / دوره بازآموزی مدرسان ناوبری مقدماتی نکوداشت مهندس هادی فوقانی – اصفهان

1404/08/06

«روایت صعود» در بوشهر؛ گرامیداشت بانو ارشدی مرور تجربه‌های قله‌نشینان و تجلیل از برگزیدگان +عکس

1404/08/05

گزارش تصویری / تجلیل از پیشکسوتان و برگزاری همایش‌های کوه‌پیمایی به مناسبت هفته تربیت‌بدنی در خراسان جنوبی

1404/08/05

تقدیر وزارت ورزش و جوانان از فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی به پاس اجرای پویش ملی «ایران، ورزش، سلامتی»

1404/08/05

گزارش تصویری / برگزاری آزمون ورودی مدرسی مقدماتی ناوبری (نقشه‌خوانی و کار با قطب‌نما) / ۳۰ مهر ۱۴۰۴ استان اصفهان

1404/08/05

گزارش برگزاری آزمون ورودی مدرسی مقدماتی ناوبری (نقشه‌خوانی و کار با قطب‌نما) / ۳۰ مهر ۱۴۰۴ استان اصفهان

1404/08/05

ارائه دو ایده «چهره‌ها» و «گیره سبز» توسط «حسین رضایی» در کمیسیون رسانه و بازاریابی IFSC

1404/08/05

گزارش دوره بازآموزی مدرسان ناوبری مقدماتی نکوداشت مهندس هادی فوقانی – اصفهان

1404/08/04

اعلام تاریخ برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوهپیمایی به میزبانی استان ایلام

1404/08/04

تقدیر از کوه‌نورد پیرانشهری به‌دلیل گشایش مسیر در کشور گرجستان

پر بازدید ترین خبر ها
1
گزارشی از پنجمین جلسه کمیته فنی در سال ۱۴۰۴ / تأکید بر رعایت کامل آیین نامه‌ها، شیوه‌‌نامه‌های مصوب، تکریم مخاطبین محترم و بهرمندی از تجارب صاحبان کسوت
2
رونمایی از اپلیکیشن پرتال فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی
3
یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور (اسکای و ورتیکال)
4
رعایت الزامات ایمنی و فنی در صعود به قله کول جنو ـ منطقه اشترانکوه
5
برگزاری بازآموزی مربیگری درجه ۳ سنگ‌نوردی / ۸ لغایت ۱۰ مهرماه ۱۴۰۴ / استان البرز در منطقه پلخواب
6
برگزاری بازآموزی مربیگری درجه ۳ سنگ‌نوردی / ۸ لغایت ۱۰ مهرماه ۱۴۰۴ / استان البرز در منطقه پلخواب
7
درج ویرایش دوم جزوه آموزشی اپلیکیشن‌های ناوبری در کتابخانه الکترونیک سایت فدراسیون
8
مسابقه دوی کوهستان انتخابی استان تهران
9
اعزام سنگ‌نوردان نیروهای مسلح به مسابقات جهانی «سیزم ۲۰۲۵» روسیه
10
گزارش تصویری / برگزاری دوره بازآموزی مربیان درجه ۳ کوه‌پیمایی به میزبانی استان ایلام / یادمان پیشکسوت فقید زنده‌یاد محمد عبدالمحمدی
اخبار استان ها
مشاهده همه
1404/08/06
بوشهر : «روایت صعود» در بوشهر؛ گرامیداشت بانو ارشدی مرور تجربه‌های قله‌نشینان و تجلیل از برگزیدگان +عکس
1404/08/05
اصفهان : گزارش دوره بازآموزی مدرسان ناوبری مقدماتی نکوداشت مهندس هادی فوقانی – اصفهان
1404/08/05
اصفهان : گزارش برگزاری آزمون ورودی مدرسی مقدماتی ناوبری (نقشه‌خوانی و کار با قطب‌نما) / ۳۰ مهر ۱۴۰۴ استان اصفهان
1404/08/05
خراسان جنوبی : گزارش تصویری / تجلیل از پیشکسوتان و برگزاری همایش‌های کوه‌پیمایی به مناسبت هفته تربیت‌بدنی در خراسان جنوبی
1404/08/04
قم : مجمع انتخاباتی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان قم برگزار شد؛ «جواد خلیلی» رئیس هیئت استان شد
1404/08/04
البرز : برگزاری دوره بازآموزی مربیگری درجه سه سنگ‌نوردی آقایان / ۱۲ تا ۱۴ مهرماه ۱۴۰۴ / به میزبانی هیئت استان البرز- پلخواب
1404/08/03
البرز : برگزاری دوره بازآموزی مربیگری درجه دو سنگ‌نوردی طبیعت / ۳۰ مهر لغایت جمعه ۲ آبان ۱۴۰۴ / پلخواب؛ استان البرز
1404/08/03
قزوین : برگزاری دوره مربیگری درجه ۲ غارنوردی / پاسداشت سید مسعود هاشمیان، پیشکسوت ارزشمند کوه‌نوردی استان قزوین
1404/07/30
زنجان : تصاویر سکوی مسابقات سنگ‌نوردی هفتمین المپیاد استعدادهای برتر در زنجان - بخش پسران
1404/07/30
مرکزی : اطلاعیه مسابقات سنگ نوردی طبیعت (دیواره نوردی) – اراک-آبان ماه ۱۴۰۴
اخبار استان ها
مشاهده همه
1404/08/06
بوشهر : «روایت صعود» در بوشهر؛ گرامیداشت بانو ارشدی مرور تجربه‌های قله‌نشینان و تجلیل از برگزیدگان +عکس
1404/08/05
اصفهان : گزارش دوره بازآموزی مدرسان ناوبری مقدماتی نکوداشت مهندس هادی فوقانی – اصفهان
1404/08/05
اصفهان : گزارش برگزاری آزمون ورودی مدرسی مقدماتی ناوبری (نقشه‌خوانی و کار با قطب‌نما) / ۳۰ مهر ۱۴۰۴ استان اصفهان
1404/08/05
خراسان جنوبی : گزارش تصویری / تجلیل از پیشکسوتان و برگزاری همایش‌های کوه‌پیمایی به مناسبت هفته تربیت‌بدنی در خراسان جنوبی
1404/08/04
قم : مجمع انتخاباتی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان قم برگزار شد؛ «جواد خلیلی» رئیس هیئت استان شد
1404/08/04
البرز : برگزاری دوره بازآموزی مربیگری درجه سه سنگ‌نوردی آقایان / ۱۲ تا ۱۴ مهرماه ۱۴۰۴ / به میزبانی هیئت استان البرز- پلخواب
1404/08/03
البرز : برگزاری دوره بازآموزی مربیگری درجه دو سنگ‌نوردی طبیعت / ۳۰ مهر لغایت جمعه ۲ آبان ۱۴۰۴ / پلخواب؛ استان البرز
1404/08/03
قزوین : برگزاری دوره مربیگری درجه ۲ غارنوردی / پاسداشت سید مسعود هاشمیان، پیشکسوت ارزشمند کوه‌نوردی استان قزوین
1404/07/30
زنجان : تصاویر سکوی مسابقات سنگ‌نوردی هفتمین المپیاد استعدادهای برتر در زنجان - بخش پسران
1404/07/30
مرکزی : اطلاعیه مسابقات سنگ نوردی طبیعت (دیواره نوردی) – اراک-آبان ماه ۱۴۰۴
مهمترین خبر ها
1404/08/06

گزارش تصویری / دوره بازآموزی مدرسان ناوبری مقدماتی نکوداشت مهندس هادی فوقانی – اصفهان

1404/08/06

«روایت صعود» در بوشهر؛ گرامیداشت بانو ارشدی مرور تجربه‌های قله‌نشینان و تجلیل از برگزیدگان +عکس

1404/08/05

گزارش تصویری / تجلیل از پیشکسوتان و برگزاری همایش‌های کوه‌پیمایی به مناسبت هفته تربیت‌بدنی در خراسان جنوبی

1404/08/05

تقدیر وزارت ورزش و جوانان از فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی به پاس اجرای پویش ملی «ایران، ورزش، سلامتی»

1404/08/05

گزارش تصویری / برگزاری آزمون ورودی مدرسی مقدماتی ناوبری (نقشه‌خوانی و کار با قطب‌نما) / ۳۰ مهر ۱۴۰۴ استان اصفهان

1404/08/05

گزارش برگزاری آزمون ورودی مدرسی مقدماتی ناوبری (نقشه‌خوانی و کار با قطب‌نما) / ۳۰ مهر ۱۴۰۴ استان اصفهان

1404/08/05

ارائه دو ایده «چهره‌ها» و «گیره سبز» توسط «حسین رضایی» در کمیسیون رسانه و بازاریابی IFSC

1404/08/05

گزارش دوره بازآموزی مدرسان ناوبری مقدماتی نکوداشت مهندس هادی فوقانی – اصفهان

1404/08/04

اعلام تاریخ برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوهپیمایی به میزبانی استان ایلام

1404/08/04

تقدیر از کوه‌نورد پیرانشهری به‌دلیل گشایش مسیر در کشور گرجستان

پر بازدید ترین خبر ها
1
یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور (اسکای و ورتیکال)
2
بازانتشار/ دوره هماهنگی و بازآموزی سراسری مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان – نیم‌سال دوم 1404
3
اطلاعیه ارسال رزومه جهت برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوه‌پیمایی نیمه دوم سال ۱۴۰۴
4
رونمایی از اپلیکیشن پرتال فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی
5
سومین دوره مسابقات سنگ نوردی طبیعت (دیواره نوردی) قهرمانی کشور/ استان مرکزی /انجدان آبان ۱۴۰۴ / زنان ـ مردان
6
آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ دره نوردی (کار با طناب) مردان و زنان
7
اسامی قبول‌شدگان آزمون مربیگری درجه دو سنگنوردی شهریور ۱۴۰۴/ استان البرز
8
جدول زمانبندی اولیه هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردي المپیاد استعدادهای برتر ورزش کشور
9
دوره کارشناس استعدادیابی و استعداد پروری در صعودهای ورزشی/ گرامیداشت پیشکسوت گرانقدر، آقای سید محمد هاشمیان / آقایان و بانوان
10
اطلاعیه تکمیلی برنامه زمانبندی و لینک جلسه فنی مسابقات لیگ