pic's of main's title
روز شمار اردوی تیم ملی جوانان استان مرکزی

روز شمار اردوی تیم ملی جوانان استان مرکزی را در ادامه مطلب بخوانید ...

1396/06/19
2578
متن خبر

چهار شنبه ، ساعت 7 صبح شروع کار  ، چک ابزار ، تقسیم بندی نفرات در 4 تیم ، اموزش گره  و تمرین ، اموزش فرود 2 مدل پروسیک بالای ابزار و زیر ابزار  و تمرین ، اموزش صعود و انواع حمایت و تمرین ، آموزش انواع کارگاه و تمرین احداث ان ، کار در ساعت 7.45 به پایان رسید و حرکت تیم به سمت محل کمپ و برپایی کمپ تا ساعت 8.50
پنج شنبه ساعت 6 صبح نرمش و کشش ، جمع اوری کمپ و برپایی مجدد ان در زمان مشخص شده  و گفتگو با کاراموزان در مورد شرایط اردو توسط آقای نصیری  مسئول کارگروه هیمالیانوردی فدراسیون، 9 صبح  شروع کار اموزش سنگ  ، آموزش صعود مصنوعی و تمرین بر روی شیب 90 درجه و تمرین بر روی سقف ، آموزش صعود میمونی و تمرین انواع روشها کار در  ساعت 8.45 به پایان رسید حرکت به سمت کمپ و برپای ان تا ساعت 9.30

جمعه ساعت شروع کار ساعت 6 صبح  ، ابتدا نرمش و کشش  ، تمرین صعود و فرود در محل جدید با درجه سختی بالاتر و اموزش حمایت با ابزارهای ویژه حمایت و رفع اشکال ساعت 5 بعدظهر خاتمه کار اموزشی
شنبه در پایان کلاس اموزش محیط زیست امتحان کتبی از موارد اموزش داده شده 

درپایان از همكاري و ميزباني شايسته هيت استان مركزي (اراك) در پذيرش، اسكان، ترانسفر، تداركات ودردر سايرهماهنگي ها در هرچه بهتر برگزار شدن اردو نهايت سپاس را داشته و توفيقات روز افزون را براي همه عوامل اجرايي از ايزد منان خواستاريم.
گزارش ارسالی از محمد فراهانی مربی تیم

آلبوم تصاویر
ثبت نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط فدراسيون کوه نوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ايران در وب سایت منتشر خواهد شد. پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.

پر بازدید ترین خبر ها
1
رعایت حق تقدم در مسیرهای کوهستانی
2
بازانتشار/ مرحله رفت اولین دوره لیگ سنگ‌نوردي کشور به همراه جداول زمان بندی خانم‌ها - آقایان/ تهران / اردیبهشت ۱۴۰۴
3
مرحله اول و انتخابی یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان (اسکای رانینگ) قهرمانی کشور
4
بیست و سومین دوره مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی کشور / گرایش سرعت رده‌های سنی زیر 17 سال، زیر 19 سال، زیر 21 سال ، بزرگسالان آقایان و بانوان - اردیبهشت ۱۴۰۴ - تهران
5
اطلاعیه برگزاری آزمون‌های ورودی مربیگری درجه 2 و 3 کوهپیمایی نیمه اول سال 1404
6
نحوه ارزشیابی مربیان صعودهای ورزشی در دوره‌های بازآموزی سراسری بهار ۱۴۰۴ – آقایان و بانوان
7
اسامی پذیرفته شدگان دوره‌ مربیگری درجه سه سنگنوردی فروردین ۱۴۰۴/ استان البرز
8
در خصوص تکمیل نهایی ثبت‌نام مرحله رفت مسابقات لیگ سنگنوردی
9
اطلاعیه آموزشی دره‌نوردی / دوره کارآموزی کوه‌پیمایی به عنوان پیش‌نیاز اولیه + ظرفیت دوره
10
آیین نامه حق الزحمه عوامل اجرایی دوره های آموزشی، مسابقات و... 1404 در کتابخانه الکترونیک فدراسیون
اخبار استان ها
مشاهده همه
1404/02/17
خراسان شمالی : اطلاعیه صعود سراسری به قله شاه‌جهان / ۲ خرداد ۱۴۰۴
1404/02/16
زنجان : تسلیت به جناب آقای «مسعود بیات‌منش» رئیس سابق هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان «زنجان»
1404/02/15
یزد : آگهی انتخابات هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان «یزد»
1404/02/15
اصفهان : بازدید رئیس فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای‌ورزشی از شرکت «بامداد» + عکس
1404/02/15
خراسان شمالی : برگزاری همایش کوه‌پیمایی تیغ بل با اجرای هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی بجنورد + عکس
1404/02/15
خراسان جنوبی : برگزاري همایش‌های کوهپیمایی بانوان در اکثر شهرهای استان خراسان جنوبی + عکس
1404/02/15
خراسان رضوی : درجه بندی 7 غار استان خراسان رضوی در سی و چهارمین جلسه کارگروه ملی غارشناسی ایران
1404/02/15
البرز : اسامی پذیرفته شدگان دوره‌ مربیگری درجه سه سنگنوردی فروردین ۱۴۰۴/ استان البرز
1404/02/14
اصفهان : برگزاری مجمع انتخابی هیئت استان اصفهان / «کیوان زمانی» انتخاب شد
1404/02/12
همدان : گزارش تصویری / بازآموزی مربیگری درجه ۳ یخ و برف، آقایان و بانوان، استان همدان، نکوداشت زنده یاد «اصغر افراشته»
اخبار استان ها
مشاهده همه
1404/02/17
خراسان شمالی : اطلاعیه صعود سراسری به قله شاه‌جهان / ۲ خرداد ۱۴۰۴
1404/02/16
زنجان : تسلیت به جناب آقای «مسعود بیات‌منش» رئیس سابق هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان «زنجان»
1404/02/15
یزد : آگهی انتخابات هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان «یزد»
1404/02/15
اصفهان : بازدید رئیس فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای‌ورزشی از شرکت «بامداد» + عکس
1404/02/15
خراسان شمالی : برگزاری همایش کوه‌پیمایی تیغ بل با اجرای هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی بجنورد + عکس
1404/02/15
خراسان جنوبی : برگزاري همایش‌های کوهپیمایی بانوان در اکثر شهرهای استان خراسان جنوبی + عکس
1404/02/15
خراسان رضوی : درجه بندی 7 غار استان خراسان رضوی در سی و چهارمین جلسه کارگروه ملی غارشناسی ایران
1404/02/15
البرز : اسامی پذیرفته شدگان دوره‌ مربیگری درجه سه سنگنوردی فروردین ۱۴۰۴/ استان البرز
1404/02/14
اصفهان : برگزاری مجمع انتخابی هیئت استان اصفهان / «کیوان زمانی» انتخاب شد
1404/02/12
همدان : گزارش تصویری / بازآموزی مربیگری درجه ۳ یخ و برف، آقایان و بانوان، استان همدان، نکوداشت زنده یاد «اصغر افراشته»
پر بازدید ترین خبر ها
1
رعایت حق تقدم در مسیرهای کوهستانی
2
بازانتشار/ مرحله رفت اولین دوره لیگ سنگ‌نوردي کشور به همراه جداول زمان بندی خانم‌ها - آقایان/ تهران / اردیبهشت ۱۴۰۴
3
مرحله اول و انتخابی یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان (اسکای رانینگ) قهرمانی کشور
4
بیست و سومین دوره مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی کشور / گرایش سرعت رده‌های سنی زیر 17 سال، زیر 19 سال، زیر 21 سال ، بزرگسالان آقایان و بانوان - اردیبهشت ۱۴۰۴ - تهران
5
اطلاعیه برگزاری آزمون‌های ورودی مربیگری درجه 2 و 3 کوهپیمایی نیمه اول سال 1404
6
نحوه ارزشیابی مربیان صعودهای ورزشی در دوره‌های بازآموزی سراسری بهار ۱۴۰۴ – آقایان و بانوان
7
اسامی پذیرفته شدگان دوره‌ مربیگری درجه سه سنگنوردی فروردین ۱۴۰۴/ استان البرز
8
در خصوص تکمیل نهایی ثبت‌نام مرحله رفت مسابقات لیگ سنگنوردی
9
اطلاعیه آموزشی دره‌نوردی / دوره کارآموزی کوه‌پیمایی به عنوان پیش‌نیاز اولیه + ظرفیت دوره
10
آیین نامه حق الزحمه عوامل اجرایی دوره های آموزشی، مسابقات و... 1404 در کتابخانه الکترونیک فدراسیون