پيش بيني شرايط جوي مناطق كوهستاني كشور (١ و ٢ مرداد ١٤٠٥): پنجشنبه: فعاليت جريانات ناپايدار و رخداد بارش هاي رگباري (موقتي شديد)همراه با رعدوبرق و تگرگ و مه آلودگي(كاهش ديد افقي و عمودي) در ارتفاعات البرز غربي و مركزي/ احتمال جاري شدن سيلاب در شيب ها و دامنه ها/ احتمال رخداد روانه گلي و سيلاب در بستر رودخانه هاي فصلي/ در قله هاي مرتفع از جمله دماوند بارش برف و كولاك وقوع بارش هاي همرفتي بصورت رگبار و رعدوبرق و احتمال تگرگ در ارتفاعات شمالغرب و ارتفاعات كرمان و جنوب سبستان و بلوچستان و شرق هرمزگان همراه با تندباد موقتي جمعه: تداوم وقوع رگبار و رعدوبرق(با شدت كمتر از پنجشنبه) در ارتفاعات البرز مركزي و ارتفاعات شمالغرب همراه با تندباد موقتي افزايش ابر و رخداد رگبار و رعدوبرق شديد همراه با وزش باد شديد و احتمال تگرگ در جنوب سيستان و بلوچستان، شرق هرمزگان و بصورت پراكنده در ارتفاعات كرمان/ جاري شدن سيلاب منطقه اي و روانه گلي در شيب هاي كوهستاني و بستر رودخانه ****** استقرار جوي پايدار و تداوم گرماي هواي طي دو روز آينده در ساير مناطق كشور و مخاطره گرمازدگي در مسير هاي پيمايش/ آسيب ناشي از افزايش تابش اشعه فرابنفش در سطح هشدار براي ساعات مياني روز وزش باد شديد مهمترين پديده جوي در اكثر مناطق كوهستاني ايران/ خيزش گردوخاك در مناطق مستعد و احتمال پرتاب شدن در خط الرأس ها ** ارتفاعات شمال تهران: پنجشنبه: نيمه ابري همراه با وزش باد شديد، در بعضي ساعات افزايش ابر، مه آلود و وقوع پديده رگبار و رعدوبرق. جمعه: صاف همراه با وزش باد( قله هاي مرتفع ، گاهي شديد)/ براي ساعات بعدازظهر افزايش ابر و رگبار و رعدوبرق موقتي ** توصيه ها: در مناطق شامل بارش، باتوجه به ماهيت رگباري بارش ها، شرايط جاري شدن سيلاب و احتمال اصابت صاعقه و تگرگ، اجتناب از فعاليت هاي مرتبط با كوهستان اعم از كوهنوردي، گلگشت، طبيعت گردي، دره نوردي و … توصيه مي شود. با توجه به وزش باد شديد در اكثر قله ها و خط الرأس هاي مرتفع، تمهيدات لازم احتياطي براي اجتناب از مخاطره پرتاب شدن درنظر گرفته شود. اقدامات مناسب جهت پرهيز از گرمازدگي، اعم از بهمراه داشتن مايعات كافي و استفاده از پوشاك خنك در پيمايش روزهنگام درنظر گرفته شود. تجهيزات ايمني و حفاظتي مناسب، شامل استفاده از كلاه، عينك و كرم ضدآفتاب براي به حداقل رساندن آسيب ناشي از شدت اشعه فرابنفش در ساعات مياني روز لحاظ شود. با توجه به روند فصلي ذوب برف در قله هاي مرتع در ارتفاعات شمالي كشور، احتمال گسست يخ هاي سطحي بجا مانده درون دره ها و شيارها و مخاطره سقوط در پرتگاهها و همچنين شكستگي نقاب هاي برفي باقيمانده و ريزش برف وجود دارد. اقدامات احتياطي در اين خصوص انجام شود. مخاطره ريزش سنگ در شيب ها و مسيرهاي مستعد وجود دارد. از استقرار و كمپينگ در شيب هاي با پتانسيل بالاي ريزش سنگ، پرهيز شود. منبع: استنتاج شده از هشدارهای صادره سازمان هواشناسی کشور توسط بخش هواشناسی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی