pic's of main's title
١٧ توصيه مهم و زمستاني فدراسيون به كوه نوردان

ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان کارگروه پزشکی، جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی اعلام نمود: نظر به شرایط نامساعد ...

1396/10/27
2839
متن خبر

ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان کارگروه پزشکی، جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی اعلام نمود: نظر به شرایط نامساعد جوی در مناطق مرتفع و کوهستانی کشور، کاهش دما و نیز افزایش احتمال وقوع حوادث به ویژه ریزش بهمن در شیب‌ها و دامنه‌های کوهستانی  لازم می‌دانیم توصیه های ذیل را به کوه‌نوردان و علاقه‌مندان به صعودهای زمستانی اعلام نمائیم:

۱- توجه داشته باشید که بسیاری از شیب های کوهستانی کشورمان، استعداد لازم برای تولید بهمن را دارا هستند اما به دلیل عدم بارش کافی ممکن است سال ها هیچگونه خطری ایجاد نکنند. این شیبها در شرایط فعلی میتوانند خطرآفرین بوده و موجب ریزش بهمن شوند(سابقه ریزش بهمن در گذشته و خاطره تلخ درگذشتگان بدلیل سقوط بهمن هیچگاه از ذهن کوه‌نوردان بیرون نخواهد رفت).

۲- قبل از عزیمت به مناطق کوه‌نوردی از شرایط آب و هوایی منطقه اطلاعات کافی را کسب کرده باشند.

۳- تجهیزات کامل زمستانی همراه داشته و در صورت همراه نداشتن لوازم کافی از صعود به ارتفاعات جدا پرهیز نمایند.

۴- شماره تلفن های ضروری منطقه همچون هلال احمر112، آتش نشانی125، نیروی انتظامی110، راهنمایان کوهستان و پناه گاه های منطقه را همراه داشته باشید تا در صورت ضرورت مورد استفاده قرار گیرد.

۵- همراه داشتن تجهیزات نجات در بهمن برای گروه های کوه‌نوردی از ملزومات ضروری صعودهای زمستانی است.

۶- اعضاء تیم ها از اطلاعات کافی خطرات کوهستان و خصوصا بیماری های شایع در ارتفاعات و پزشکی کوهستان مطلع بوده و حداقل دوره های آموزشی مقدماتی پزشکی کوهستان را گذرانده باشند.
 
۷- در پناهگاه‌ها و قرارگاه‌های فدراسیون کوه‌نوردی کلیه مشخصات تمام افراد تیم و سرپرست تیم شامل نام و نام خانوادگی، نام گروه یا هیئت و شهرستان، تلفن‌های خود و وابستگان(جهت تماس ضروری) و مسیر صعود و برگشت خود و سایر اطلاعات ضروری را در دفتر پناهگاه ثبت نمایند. 

۸- زمان بندی مناسب جهت به پایان رساندن برنامه قبل از تاریکی هوا (بهترین زمان اقدام به بازگشت: ساعت ١٣) داشته باشند.

۹- وسایل ضروری کوه‌نوردی شامل: مواد غذایی کافی و وعده غذایی اضافه، تجهیزات روشنـایی، سـوت، قطب نما، نقشه منطقه ای کوهستان، کمکهای اولیه، چاقو، کبریت، کارت شناسایی، گوشی همراه که بتواند در مواقع ضرورت به شما کمک کند را فراموش نکنید.

۱۰- بر منطقه صعود از لحاظ مسیرها و نقاط خطرناک (پرتگاه ها، مناطق بهمن خیز، مناطق با احتمال ریزش سنگ و ...) اشراف داشته باشید. 

۱۱- از صعود انفرادی پرهیز نموده و همراه با گروه و افراد مجرب به کوه‌نوردی بپردازید.

۱۲- از اجرای برنامه‌هایی که فراتر از توانایی جسمی، فنی و روحی است پرهیز نمایید. 

۱۳- از رفتن به ارتفاعات تا ۷۲ ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ریزش بهمن) خودداری نمایید.

۱۴- از لباس هایی با رنگهای واضح (قرمز، زرد و فسفری) استفاده نمایید.

۱۵- به علائم هشدار دهنده، تابلوهای راهنمای مسیر، هشدارهای افراد مجرب، امدادگران و افرادی که از ارتفاع برمی گردند توجه نمایید. 

۱۶- آموزش های کوه‌نوردی و اصول اولیه کوهپیمایی، پزشکی کوهستان و . . . را در گروه ها، هیئت ها و باشگاه ها کوه‌نوردی معتبر فراگیرید.

۱۷- نظافت و پاکیزگی در پناهگاه‌ها و مسیرهای صعود از اصول اولیه «کوه‌نوردی مسئولیت‌پذیر» است و لذا از کلیه کوه‌نوردان خواهشمند است مسائل زیست محیطی را بطور جدی رعایت نمايند.

ثبت نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط فدراسيون کوه نوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ايران در وب سایت منتشر خواهد شد. پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.

مهمترین خبر ها
1403/02/01

گزارش تصویری / روز دوم اردوی استعدادیابی کشوری در دو بخش دختران و پسران به میزبانی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان فارس - شیراز ۳۱ فروردین ۱۴۰۳

1403/02/01

دوره طراحی سالن صعودهای ورزشی پلور- مازندران / آقایان و بانوان /ادریبهشت ماه ۱۴۰۳

1403/02/01

🔴 لزوم اخذ بیمه خدمات درمانی با عضویت فدراسیون پزشکی ورزشی

1403/02/01

درج ویرایش جدید شیوه نامه اجرایی آموزش کوهپیمایی همگانی در کتابخانه الکترونیک فدراسیون

1403/01/30

گزارش تصویری / بازآموزی مربیگری درجه ۳ یخ و برف، بانوان، استان همدان، یادبود مربی گرامی، زنده یاد «سیده مینا رضوی»

1403/01/30

گزارش تصویری / بازآموزی مربیگری درجه ۳ یخ و برف، آقایان، استان همدان

1403/01/30

آغاز اردوهای استعدادیابی کشوری در دو بخش دختران و پسران

1403/01/29

جلسه ارائه عملکرد کمیته‌های صعودهای ورزشی و‌ مسابقات در سال ۱۴۰۲

1403/01/29

اردوی استعدادیابی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان فارس در بخش دختران

1403/01/29

نخستین جلسه سال۱۴۰۳ کمیته فنی / تقدیر از فعالیت‌ها و اعطای احکام اعضای جدید

آخرین بخشنامه ها
مشاهده همه
1403/02/01

درج ویرایش جدید شیوه نامه اجرایی آموزش کوهپیمایی همگانی در کتابخانه الکترونیک فدراسیون

1403/02/01

🔴 لزوم اخذ بیمه خدمات درمانی با عضویت فدراسیون پزشکی ورزشی

1403/02/01

دوره طراحی سالن صعودهای ورزشی پلور- مازندران / آقایان و بانوان /ادریبهشت ماه ۱۴۰۳

1403/01/27

گزارش آمار دوره‌های آموزشی مربیگری، بازآموزی و آزمون‌های ورودی برگزارشده توسط فدراسیون با میزبانی استان‌ها در سال 1402

1403/01/27

گزارش آمار دوره‌های برگزار شده مقدماتی، پیشرفته و کارگاه‌های آموزشی توسط مربیان، باشگاه‌ها و هیئت‌های استانی و شهرستانی در سال1402

1403/01/27

بارگذاری عکس در پرتال متقاضیان حکم مربی راهنمای سطح باشگاه

1403/01/26

لیست احکام جدید آماده تحویل / فروردین ماه 1403

1403/01/25

تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان‌ «زنجان»

1403/01/25

فراخوان یازدهمین جشنواره صعودهای برتر

1403/01/25

فدراسیون جهانی سنگ‌نوردی برگزار می‌کند: وبینار تغذیه و ورزش پاک

اخبار استان ها
مشاهده همه
1403/02/01
مازندران : دوره طراحی سالن صعودهای ورزشی پلور- مازندران / آقایان و بانوان /ادریبهشت ماه ۱۴۰۳
1403/02/01
فارس : گزارش تصویری / روز دوم اردوی استعدادیابی کشوری در دو بخش دختران و پسران به میزبانی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان فارس - شیراز ۳۱ فروردین ۱۴۰۳
1403/01/30
فارس : آغاز اردوهای استعدادیابی کشوری در دو بخش دختران و پسران
1403/01/30
همدان : گزارش تصویری / بازآموزی مربیگری درجه ۳ یخ و برف، بانوان، استان همدان، یادبود مربی گرامی، زنده یاد «سیده مینا رضوی»
1403/01/29
فارس : اردوی استعدادیابی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان فارس در بخش دختران
1403/01/28
فارس : آغاز اردوی استعدادیابی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان فارس
1403/01/26
همدان : گزارش تصویری / همدان میزبان مربیان درجه۳ برف و یخ
1403/01/25
خراسان شمالی : مسابقات سنگ‌نوردی بولدرینگ سه مرحله ای جام خراسان در خراسان شمالی / گرامی‌داشت مربی و مدرس پیشکسوت؛ حسین پیل‌پا / ۲۳ فروردین ۱۴۰۳
1403/01/25
خراسان شمالی : مسابقات سنگ‌نوردی بولدرینگ سه مرحله ای جام خراسان در خراسان شمالی / گرامی‌داشت مربی و مدرس پیشکسوت؛ حسین پیل‌پا / ۲۳ فروردین ۱۴۰۳
1403/01/07
خراسان شمالی : گزارش‌هایی از برنامه‌های مهتاب‌نوردی استان خراسان شمالی
آخرین بخشنامه ها
مشاهده همه
1403/02/01

درج ویرایش جدید شیوه نامه اجرایی آموزش کوهپیمایی همگانی در کتابخانه الکترونیک فدراسیون

1403/02/01

🔴 لزوم اخذ بیمه خدمات درمانی با عضویت فدراسیون پزشکی ورزشی

1403/02/01

دوره طراحی سالن صعودهای ورزشی پلور- مازندران / آقایان و بانوان /ادریبهشت ماه ۱۴۰۳

1403/01/27

گزارش آمار دوره‌های آموزشی مربیگری، بازآموزی و آزمون‌های ورودی برگزارشده توسط فدراسیون با میزبانی استان‌ها در سال 1402

1403/01/27

گزارش آمار دوره‌های برگزار شده مقدماتی، پیشرفته و کارگاه‌های آموزشی توسط مربیان، باشگاه‌ها و هیئت‌های استانی و شهرستانی در سال1402

1403/01/27

بارگذاری عکس در پرتال متقاضیان حکم مربی راهنمای سطح باشگاه

1403/01/26

لیست احکام جدید آماده تحویل / فروردین ماه 1403

1403/01/25

تحویل احکام راهنمایان کوهستان استان‌ «زنجان»

1403/01/25

فراخوان یازدهمین جشنواره صعودهای برتر

1403/01/25

فدراسیون جهانی سنگ‌نوردی برگزار می‌کند: وبینار تغذیه و ورزش پاک

اخبار استان ها
مشاهده همه
1403/02/01
مازندران : دوره طراحی سالن صعودهای ورزشی پلور- مازندران / آقایان و بانوان /ادریبهشت ماه ۱۴۰۳
1403/02/01
فارس : گزارش تصویری / روز دوم اردوی استعدادیابی کشوری در دو بخش دختران و پسران به میزبانی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان فارس - شیراز ۳۱ فروردین ۱۴۰۳
1403/01/30
فارس : آغاز اردوهای استعدادیابی کشوری در دو بخش دختران و پسران
1403/01/30
همدان : گزارش تصویری / بازآموزی مربیگری درجه ۳ یخ و برف، بانوان، استان همدان، یادبود مربی گرامی، زنده یاد «سیده مینا رضوی»
1403/01/29
فارس : اردوی استعدادیابی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان فارس در بخش دختران
1403/01/28
فارس : آغاز اردوی استعدادیابی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان فارس
1403/01/26
همدان : گزارش تصویری / همدان میزبان مربیان درجه۳ برف و یخ
1403/01/25
خراسان شمالی : مسابقات سنگ‌نوردی بولدرینگ سه مرحله ای جام خراسان در خراسان شمالی / گرامی‌داشت مربی و مدرس پیشکسوت؛ حسین پیل‌پا / ۲۳ فروردین ۱۴۰۳
1403/01/25
خراسان شمالی : مسابقات سنگ‌نوردی بولدرینگ سه مرحله ای جام خراسان در خراسان شمالی / گرامی‌داشت مربی و مدرس پیشکسوت؛ حسین پیل‌پا / ۲۳ فروردین ۱۴۰۳
1403/01/07
خراسان شمالی : گزارش‌هایی از برنامه‌های مهتاب‌نوردی استان خراسان شمالی
مهمترین خبر ها
1403/02/01

گزارش تصویری / روز دوم اردوی استعدادیابی کشوری در دو بخش دختران و پسران به میزبانی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان فارس - شیراز ۳۱ فروردین ۱۴۰۳

1403/02/01

دوره طراحی سالن صعودهای ورزشی پلور- مازندران / آقایان و بانوان /ادریبهشت ماه ۱۴۰۳

1403/02/01

🔴 لزوم اخذ بیمه خدمات درمانی با عضویت فدراسیون پزشکی ورزشی

1403/02/01

درج ویرایش جدید شیوه نامه اجرایی آموزش کوهپیمایی همگانی در کتابخانه الکترونیک فدراسیون

1403/01/30

گزارش تصویری / بازآموزی مربیگری درجه ۳ یخ و برف، بانوان، استان همدان، یادبود مربی گرامی، زنده یاد «سیده مینا رضوی»

1403/01/30

گزارش تصویری / بازآموزی مربیگری درجه ۳ یخ و برف، آقایان، استان همدان

1403/01/30

آغاز اردوهای استعدادیابی کشوری در دو بخش دختران و پسران

1403/01/29

جلسه ارائه عملکرد کمیته‌های صعودهای ورزشی و‌ مسابقات در سال ۱۴۰۲

1403/01/29

اردوی استعدادیابی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان فارس در بخش دختران

1403/01/29

نخستین جلسه سال۱۴۰۳ کمیته فنی / تقدیر از فعالیت‌ها و اعطای احکام اعضای جدید