پر بازدید ترین خبر ها
pic's of main's title
١٧ توصيه مهم و زمستاني فدراسيون به كوه نوردان

1396/11/19
2433
متن خبر

ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان کارگروه پزشکی، جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی اعلام نمود: نظر به شرایط نامساعد جوی در مناطق مرتفع و کوهستانی کشور، کاهش دما و نیز افزایش احتمال وقوع حوادث به ویژه ریزش بهمن در شیب‌ها و دامنه‌های کوهستانی  لازم می‌دانیم توصیه های ذیل را به کوه‌نوردان و علاقه‌مندان به صعودهای زمستانی اعلام نمائیم:

۱- توجه داشته باشید که بسیاری از شیب های کوهستانی کشورمان، استعداد لازم برای تولید بهمن را دارا هستند اما به دلیل عدم بارش کافی ممکن است سال ها هیچگونه خطری ایجاد نکنند. این شیبها در شرایط فعلی میتوانند خطرآفرین بوده و موجب ریزش بهمن شوند(سابقه ریزش بهمن در گذشته و خاطره تلخ درگذشتگان بدلیل سقوط بهمن هیچگاه از ذهن کوه‌نوردان بیرون نخواهد رفت).

۲- قبل از عزیمت به مناطق کوه‌نوردی از شرایط آب و هوایی منطقه اطلاعات کافی را کسب کرده باشند.

۳- تجهیزات کامل زمستانی همراه داشته و در صورت همراه نداشتن لوازم کافی از صعود به ارتفاعات جدا پرهیز نمایند.

۴- شماره تلفن های ضروری منطقه همچون هلال احمر112، آتش نشانی125، نیروی انتظامی110، راهنمایان کوهستان و پناه گاه های منطقه را همراه داشته باشید تا در صورت ضرورت مورد استفاده قرار گیرد.

۵- همراه داشتن تجهیزات نجات در بهمن برای گروه های کوه‌نوردی از ملزومات ضروری صعودهای زمستانی است.

۶- اعضاء تیم ها از اطلاعات کافی خطرات کوهستان و خصوصا بیماری های شایع در ارتفاعات و پزشکی کوهستان مطلع بوده و حداقل دوره های آموزشی مقدماتی پزشکی کوهستان را گذرانده باشند.
 
۷- در پناهگاه‌ها و قرارگاه‌های فدراسیون کوه‌نوردی کلیه مشخصات تمام افراد تیم و سرپرست تیم شامل نام و نام خانوادگی، نام گروه یا هیئت و شهرستان، تلفن‌های خود و وابستگان(جهت تماس ضروری) و مسیر صعود و برگشت خود و سایر اطلاعات ضروری را در دفتر پناهگاه ثبت نمایند. 

۸- زمان بندی مناسب جهت به پایان رساندن برنامه قبل از تاریکی هوا (بهترین زمان اقدام به بازگشت: ساعت ١٣) داشته باشند.

۹- وسایل ضروری کوه‌نوردی شامل: مواد غذایی کافی و وعده غذایی اضافه، تجهیزات روشنـایی، سـوت، قطب نما، نقشه منطقه ای کوهستان، کمکهای اولیه، چاقو، کبریت، کارت شناسایی، گوشی همراه که بتواند در مواقع ضرورت به شما کمک کند را فراموش نکنید.

۱۰- بر منطقه صعود از لحاظ مسیرها و نقاط خطرناک (پرتگاه ها، مناطق بهمن خیز، مناطق با احتمال ریزش سنگ و ...) اشراف داشته باشید. 

۱۱- از صعود انفرادی پرهیز نموده و همراه با گروه و افراد مجرب به کوه‌نوردی بپردازید.

۱۲- از اجرای برنامه‌هایی که فراتر از توانایی جسمی، فنی و روحی است پرهیز نمایید. 

۱۳- از رفتن به ارتفاعات تا ۷۲ ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ریزش بهمن) خودداری نمایید.

۱۴- از لباس هایی با رنگهای واضح (قرمز، زرد و فسفری) استفاده نمایید.

۱۵- به علائم هشدار دهنده، تابلوهای راهنمای مسیر، هشدارهای افراد مجرب، امدادگران و افرادی که از ارتفاع برمی گردند توجه نمایید. 

۱۶- آموزش های کوه‌نوردی و اصول اولیه کوهپیمایی، پزشکی کوهستان و . . . را در گروه ها، هیئت ها و باشگاه ها کوه‌نوردی معتبر فراگیرید.

۱۷- نظافت و پاکیزگی در پناهگاه‌ها و مسیرهای صعود از اصول اولیه «کوه‌نوردی مسئولیت‌پذیر» است و لذا از کلیه کوه‌نوردان خواهشمند است مسائل زیست محیطی را بطور جدی رعایت نمايند.

ثبت نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط فدراسيون کوه نوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ايران در وب سایت منتشر خواهد شد. پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.

مهمترین خبر ها
1404/07/30

بازدید رئیس تربیت‌بدنی ارتش و رئیس هیئت کوه‌نوردی ستاد کل نیروهای مسلح از فدراسیون

1404/07/30

گزارش تصویری / برگزاری دوره بازآموزی مربیگری درجه ۳ سنگ‌نوردی در طبیعت

1404/07/30

برگزاری دوره بازآموزی مربیگری درجه ۳ سنگ‌نوردی در طبیعت

1404/07/30

اطلاعیه مسابقات سنگ نوردی طبیعت (دیواره نوردی) – اراک-آبان ماه ۱۴۰۴

1404/07/30

پيش بيني جوي مناطق كوهستاني كشور طي پنجشنبه و جمعه( ١ و ٢ مهرماه ١٤٠٤)

1404/07/30

گزارش تصویری / برگزاری جلسه مدیریت بحران استان تهران با محوریت «امداد کوهستان»

1404/07/30

نفرات برتر پسران نوجوانان C و زیر ۱۷ سال - ماده سرعت / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان

1404/07/30

نفرات برتر پسران نوجوانان C و زیر ۱۷ سال - ماده لید / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان

1404/07/30

تصاویر سکوی مسابقات سنگ‌نوردی هفتمین المپیاد استعدادهای برتر در زنجان - بخش پسران

1404/07/30

گزارش تصویری / مسابقات سنگ‌نوردی هفتمین المپیاد استعدادهای برتر در زنجان - بخش پسران

پر بازدید ترین خبر ها
اخبار استان ها
مشاهده همه
1404/07/30
زنجان : تصاویر سکوی مسابقات سنگ‌نوردی هفتمین المپیاد استعدادهای برتر در زنجان - بخش پسران
1404/07/30
مرکزی : اطلاعیه مسابقات سنگ نوردی طبیعت (دیواره نوردی) – اراک-آبان ماه ۱۴۰۴
1404/07/30
لرستان : برگزاری دوره بازآموزی مربیگری درجه ۳ سنگ‌نوردی در طبیعت
1404/07/29
خوزستان : هفتمین همایش سراسری پیش‌کسوتان کوه‌نوردی وصعودهای ورزشی 21 تا 23 آبان 1404 / شهرستان دزفول
1404/07/28
زنجان : نفرات برتر پسران زیر ۱۷ سال - ماده بلدرینگ / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/28
زنجان : نفرات برتر پسران نوجوانان C - ماده بلدرینگ / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/27
زنجان : نفرات برتر دختران زیر ۱۷ سال - ماده سرعت / نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/28
آذربایجان شرقی : یازدهمین دوره مسابقات قهرمانی کشور دوی کوهستان / اسکای و ورتیکال / مردان و زنان / هشتم آبان 1404 - تبریز - رشته کوه سهند / رده‌های سنی: آزاد و پیشکسوتان
1404/07/27
زنجان : نفرات برتر دختران نوجوانان C - ماده سرعت / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/27
زنجان : نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان / نفرات برتر دختران نوجوانان C - ماده لید
اخبار استان ها
مشاهده همه
1404/07/30
زنجان : تصاویر سکوی مسابقات سنگ‌نوردی هفتمین المپیاد استعدادهای برتر در زنجان - بخش پسران
1404/07/30
مرکزی : اطلاعیه مسابقات سنگ نوردی طبیعت (دیواره نوردی) – اراک-آبان ماه ۱۴۰۴
1404/07/30
لرستان : برگزاری دوره بازآموزی مربیگری درجه ۳ سنگ‌نوردی در طبیعت
1404/07/29
خوزستان : هفتمین همایش سراسری پیش‌کسوتان کوه‌نوردی وصعودهای ورزشی 21 تا 23 آبان 1404 / شهرستان دزفول
1404/07/28
زنجان : نفرات برتر پسران زیر ۱۷ سال - ماده بلدرینگ / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/28
زنجان : نفرات برتر پسران نوجوانان C - ماده بلدرینگ / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/27
زنجان : نفرات برتر دختران زیر ۱۷ سال - ماده سرعت / نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/28
آذربایجان شرقی : یازدهمین دوره مسابقات قهرمانی کشور دوی کوهستان / اسکای و ورتیکال / مردان و زنان / هشتم آبان 1404 - تبریز - رشته کوه سهند / رده‌های سنی: آزاد و پیشکسوتان
1404/07/27
زنجان : نفرات برتر دختران نوجوانان C - ماده سرعت / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان
1404/07/27
زنجان : نتایج هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان / نفرات برتر دختران نوجوانان C - ماده لید
مهمترین خبر ها
1404/07/30

بازدید رئیس تربیت‌بدنی ارتش و رئیس هیئت کوه‌نوردی ستاد کل نیروهای مسلح از فدراسیون

1404/07/30

گزارش تصویری / برگزاری دوره بازآموزی مربیگری درجه ۳ سنگ‌نوردی در طبیعت

1404/07/30

برگزاری دوره بازآموزی مربیگری درجه ۳ سنگ‌نوردی در طبیعت

1404/07/30

اطلاعیه مسابقات سنگ نوردی طبیعت (دیواره نوردی) – اراک-آبان ماه ۱۴۰۴

1404/07/30

پيش بيني جوي مناطق كوهستاني كشور طي پنجشنبه و جمعه( ١ و ٢ مهرماه ١٤٠٤)

1404/07/30

گزارش تصویری / برگزاری جلسه مدیریت بحران استان تهران با محوریت «امداد کوهستان»

1404/07/30

نفرات برتر پسران نوجوانان C و زیر ۱۷ سال - ماده سرعت / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان

1404/07/30

نفرات برتر پسران نوجوانان C و زیر ۱۷ سال - ماده لید / هفتمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی المپیاد استعدادهای برتر کشور در زنجان

1404/07/30

تصاویر سکوی مسابقات سنگ‌نوردی هفتمین المپیاد استعدادهای برتر در زنجان - بخش پسران

1404/07/30

گزارش تصویری / مسابقات سنگ‌نوردی هفتمین المپیاد استعدادهای برتر در زنجان - بخش پسران