پر بازدید ترین خبر ها
1
نتایج یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور
2
گزارش تصویری / بخش سوم / یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور / به میزبانی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان آذربایجان شرقی / پنج‌شنبه ۸ آبان‌ماه ۱۴۰۴ در منطقه سهند
3
برگزاری آزمون ورودی مربیگری کوهپیمایی درجه 3 ایلام
4
مرحله برگشت لیگ سنگ‌نوردی / بانوان و آقایان / همدان / 18 لغایت 23 آبان 1404
5
دهمین دوره مسابقات پاراسنگ‌نوردی قهرمانی کشور / 15 و 16 آبان 1404 / زنان و مردان / مجموعه ورزشی شهید کبکانیان، کمپ تیم‌های ملی سنگ‌نوردی
6
اطلاعیه نهایی مرحله برگشت مسابقات لیگ سنگنوردی همدان ـ آبان 1404
7
اعلام برنامه‌های راه یافته به مرحله نهایی داوری دوازدهمین جشنواره صعودهای برتر
8
برپایی غرفه محصولات فرهنگی در دوازدهمین جشنواره صعودهای برتر کوه‌نوردی
9
اطلاعیه برگزاری دوره آموزشی «آسیب‌ رباط صلیبی قدامی (ACL) و بازگشت به ورزش»
10
گزارش تصویری / برگزاری همایش تخصصی دره‌نوردی
pic's of main's title
١٧ توصيه مهم و زمستاني فدراسيون به كوه نوردان

1396/11/19
2490
متن خبر

ستاد اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان کارگروه پزشکی، جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی اعلام نمود: نظر به شرایط نامساعد جوی در مناطق مرتفع و کوهستانی کشور، کاهش دما و نیز افزایش احتمال وقوع حوادث به ویژه ریزش بهمن در شیب‌ها و دامنه‌های کوهستانی  لازم می‌دانیم توصیه های ذیل را به کوه‌نوردان و علاقه‌مندان به صعودهای زمستانی اعلام نمائیم:

۱- توجه داشته باشید که بسیاری از شیب های کوهستانی کشورمان، استعداد لازم برای تولید بهمن را دارا هستند اما به دلیل عدم بارش کافی ممکن است سال ها هیچگونه خطری ایجاد نکنند. این شیبها در شرایط فعلی میتوانند خطرآفرین بوده و موجب ریزش بهمن شوند(سابقه ریزش بهمن در گذشته و خاطره تلخ درگذشتگان بدلیل سقوط بهمن هیچگاه از ذهن کوه‌نوردان بیرون نخواهد رفت).

۲- قبل از عزیمت به مناطق کوه‌نوردی از شرایط آب و هوایی منطقه اطلاعات کافی را کسب کرده باشند.

۳- تجهیزات کامل زمستانی همراه داشته و در صورت همراه نداشتن لوازم کافی از صعود به ارتفاعات جدا پرهیز نمایند.

۴- شماره تلفن های ضروری منطقه همچون هلال احمر112، آتش نشانی125، نیروی انتظامی110، راهنمایان کوهستان و پناه گاه های منطقه را همراه داشته باشید تا در صورت ضرورت مورد استفاده قرار گیرد.

۵- همراه داشتن تجهیزات نجات در بهمن برای گروه های کوه‌نوردی از ملزومات ضروری صعودهای زمستانی است.

۶- اعضاء تیم ها از اطلاعات کافی خطرات کوهستان و خصوصا بیماری های شایع در ارتفاعات و پزشکی کوهستان مطلع بوده و حداقل دوره های آموزشی مقدماتی پزشکی کوهستان را گذرانده باشند.
 
۷- در پناهگاه‌ها و قرارگاه‌های فدراسیون کوه‌نوردی کلیه مشخصات تمام افراد تیم و سرپرست تیم شامل نام و نام خانوادگی، نام گروه یا هیئت و شهرستان، تلفن‌های خود و وابستگان(جهت تماس ضروری) و مسیر صعود و برگشت خود و سایر اطلاعات ضروری را در دفتر پناهگاه ثبت نمایند. 

۸- زمان بندی مناسب جهت به پایان رساندن برنامه قبل از تاریکی هوا (بهترین زمان اقدام به بازگشت: ساعت ١٣) داشته باشند.

۹- وسایل ضروری کوه‌نوردی شامل: مواد غذایی کافی و وعده غذایی اضافه، تجهیزات روشنـایی، سـوت، قطب نما، نقشه منطقه ای کوهستان، کمکهای اولیه، چاقو، کبریت، کارت شناسایی، گوشی همراه که بتواند در مواقع ضرورت به شما کمک کند را فراموش نکنید.

۱۰- بر منطقه صعود از لحاظ مسیرها و نقاط خطرناک (پرتگاه ها، مناطق بهمن خیز، مناطق با احتمال ریزش سنگ و ...) اشراف داشته باشید. 

۱۱- از صعود انفرادی پرهیز نموده و همراه با گروه و افراد مجرب به کوه‌نوردی بپردازید.

۱۲- از اجرای برنامه‌هایی که فراتر از توانایی جسمی، فنی و روحی است پرهیز نمایید. 

۱۳- از رفتن به ارتفاعات تا ۷۲ ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ریزش بهمن) خودداری نمایید.

۱۴- از لباس هایی با رنگهای واضح (قرمز، زرد و فسفری) استفاده نمایید.

۱۵- به علائم هشدار دهنده، تابلوهای راهنمای مسیر، هشدارهای افراد مجرب، امدادگران و افرادی که از ارتفاع برمی گردند توجه نمایید. 

۱۶- آموزش های کوه‌نوردی و اصول اولیه کوهپیمایی، پزشکی کوهستان و . . . را در گروه ها، هیئت ها و باشگاه ها کوه‌نوردی معتبر فراگیرید.

۱۷- نظافت و پاکیزگی در پناهگاه‌ها و مسیرهای صعود از اصول اولیه «کوه‌نوردی مسئولیت‌پذیر» است و لذا از کلیه کوه‌نوردان خواهشمند است مسائل زیست محیطی را بطور جدی رعایت نمايند.

ثبت نظرات

دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط فدراسيون کوه نوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ايران در وب سایت منتشر خواهد شد. پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.

پر بازدید ترین خبر ها
1
گزارش تصویری / بخش سوم / یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور / به میزبانی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان آذربایجان شرقی / پنج‌شنبه ۸ آبان‌ماه ۱۴۰۴ در منطقه سهند
2
نتایج یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور
3
بازانتشار/ دوره هماهنگی و بازآموزی سراسری مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان – نیم‌سال دوم 1404
4
اطلاعیه ارسال رزومه جهت برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوه‌پیمایی نیمه دوم سال ۱۴۰۴
5
گزارش تصویری / بخش چهارم / یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور / به میزبانی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان آذربایجان شرقی / پنج‌شنبه ۸ آبان‌ماه ۱۴۰۴ در منطقه سهند
6
برگزاری آزمون ورودی مربیگری کوهپیمایی درجه 3 ایلام
7
مسابقات پارا‌سنگ‌نوردی گرایش سرطناب (آبان 1404) رده‌ سنی آزاد ـ آقایان و بانوان
8
اطلاعیه – اجرای الزامات حمایت در سالن‌های سنگ‌نوردی
9
نتایج دوره مربیگری درجه سه کوهپیمایی رودبارک
10
اعلام تاریخ برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوهپیمایی به میزبانی استان ایلام
پر بازدید ترین خبر ها
1
نتایج یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور
2
گزارش تصویری / بخش سوم / یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور / به میزبانی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان آذربایجان شرقی / پنج‌شنبه ۸ آبان‌ماه ۱۴۰۴ در منطقه سهند
3
برگزاری آزمون ورودی مربیگری کوهپیمایی درجه 3 ایلام
4
مرحله برگشت لیگ سنگ‌نوردی / بانوان و آقایان / همدان / 18 لغایت 23 آبان 1404
5
دهمین دوره مسابقات پاراسنگ‌نوردی قهرمانی کشور / 15 و 16 آبان 1404 / زنان و مردان / مجموعه ورزشی شهید کبکانیان، کمپ تیم‌های ملی سنگ‌نوردی
6
اطلاعیه نهایی مرحله برگشت مسابقات لیگ سنگنوردی همدان ـ آبان 1404
7
اعلام برنامه‌های راه یافته به مرحله نهایی داوری دوازدهمین جشنواره صعودهای برتر
8
برپایی غرفه محصولات فرهنگی در دوازدهمین جشنواره صعودهای برتر کوه‌نوردی
9
اطلاعیه برگزاری دوره آموزشی «آسیب‌ رباط صلیبی قدامی (ACL) و بازگشت به ورزش»
10
گزارش تصویری / برگزاری همایش تخصصی دره‌نوردی
اخبار استان ها
مشاهده همه
1404/08/17
قزوین : گزارش دوره کارشناسی استعدادیابی و استعدادپروری / استان قزوین
1404/08/17
البرز : گزارش برگزاری دوره مربیگری درجه ۳ سنگ‌نوردی در طبیعت
1404/08/14
لرستان : برگزاری چهارمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی «افلاک‌جام» در لرستان
1404/08/14
اصفهان : گزارش تصویری / برگزاری همایش تخصصی دره‌نوردی
1404/08/11
زنجان : همایش سراسری اهدای لوح و مدال سیمرغ / ویژه تمام کنندگان طرح ملی سیمرغ / زنجان پانزدهم آبان 1404
1404/08/11
مرکزی : گزارش تصویری / بخش سوم / مسابقات سنگ‌نوردی طبیعت (دیواره‌نوردی) قهرمانی کشور – به میزبانی استان مرکزی، ۱۰ آبان ۱۴۰۴
1404/08/11
مرکزی : گزارش تصویری / بخش دوم / مسابقات سنگ‌نوردی طبیعت (دیواره‌نوردی) قهرمانی کشور – به میزبانی استان مرکزی، ۱۰ آبان ۱۴۰۴
1404/08/11
مرکزی : گزارش تصویری / بخش اول / مسابقات سنگ‌نوردی طبیعت (دیواره‌نوردی) قهرمانی کشور – به میزبانی استان مرکزی، ۱۰ آبان ۱۴۰۴
1404/08/10
مرکزی : نتایج مسابقات سنگ‌نوردی طبیعت (دیواره‌نوردی) قهرمانی کشور – به میزبانی استان مرکزی، ۱۰ آبان ۱۴۰۴
1404/08/10
خراسان شمالی : برگزاری سومین دوره بازآموزی سراسری مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی در بجنورد – خراسان شمالی
اخبار استان ها
مشاهده همه
1404/08/17
قزوین : گزارش دوره کارشناسی استعدادیابی و استعدادپروری / استان قزوین
1404/08/17
البرز : گزارش برگزاری دوره مربیگری درجه ۳ سنگ‌نوردی در طبیعت
1404/08/14
لرستان : برگزاری چهارمین دوره مسابقات سنگ‌نوردی «افلاک‌جام» در لرستان
1404/08/14
اصفهان : گزارش تصویری / برگزاری همایش تخصصی دره‌نوردی
1404/08/11
زنجان : همایش سراسری اهدای لوح و مدال سیمرغ / ویژه تمام کنندگان طرح ملی سیمرغ / زنجان پانزدهم آبان 1404
1404/08/11
مرکزی : گزارش تصویری / بخش سوم / مسابقات سنگ‌نوردی طبیعت (دیواره‌نوردی) قهرمانی کشور – به میزبانی استان مرکزی، ۱۰ آبان ۱۴۰۴
1404/08/11
مرکزی : گزارش تصویری / بخش دوم / مسابقات سنگ‌نوردی طبیعت (دیواره‌نوردی) قهرمانی کشور – به میزبانی استان مرکزی، ۱۰ آبان ۱۴۰۴
1404/08/11
مرکزی : گزارش تصویری / بخش اول / مسابقات سنگ‌نوردی طبیعت (دیواره‌نوردی) قهرمانی کشور – به میزبانی استان مرکزی، ۱۰ آبان ۱۴۰۴
1404/08/10
مرکزی : نتایج مسابقات سنگ‌نوردی طبیعت (دیواره‌نوردی) قهرمانی کشور – به میزبانی استان مرکزی، ۱۰ آبان ۱۴۰۴
1404/08/10
خراسان شمالی : برگزاری سومین دوره بازآموزی سراسری مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی در بجنورد – خراسان شمالی
پر بازدید ترین خبر ها
1
گزارش تصویری / بخش سوم / یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور / به میزبانی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان آذربایجان شرقی / پنج‌شنبه ۸ آبان‌ماه ۱۴۰۴ در منطقه سهند
2
نتایج یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور
3
بازانتشار/ دوره هماهنگی و بازآموزی سراسری مربیان درجه ۳ صعودهای ورزشی آقایان و بانوان – نیم‌سال دوم 1404
4
اطلاعیه ارسال رزومه جهت برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوه‌پیمایی نیمه دوم سال ۱۴۰۴
5
گزارش تصویری / بخش چهارم / یازدهمین دوره مسابقات دوی کوهستان قهرمانی کشور / به میزبانی هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان آذربایجان شرقی / پنج‌شنبه ۸ آبان‌ماه ۱۴۰۴ در منطقه سهند
6
برگزاری آزمون ورودی مربیگری کوهپیمایی درجه 3 ایلام
7
مسابقات پارا‌سنگ‌نوردی گرایش سرطناب (آبان 1404) رده‌ سنی آزاد ـ آقایان و بانوان
8
اطلاعیه – اجرای الزامات حمایت در سالن‌های سنگ‌نوردی
9
نتایج دوره مربیگری درجه سه کوهپیمایی رودبارک
10
اعلام تاریخ برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ کوهپیمایی به میزبانی استان ایلام