کوه‌نوردی به عنوان یک ورزش و فعالیت تجربی، نیازمند صرف زمان، تلاش و تمرین مداوم است. یکی از راه‌های موثر برای پیشرفت در این ورزش کیلومتر انداختن است. کیلومتر انداختن یعنی پیمودن مسافت‌های طولانی و تکرار مداوم فعالیت‌های کوه‌نوردی در شرایط گوناگون. در این مقاله با استناد به منابع علمی به بررسی اهمیت و تاثیر این رویکرد در رشد مهارت‌های فردی می‌پردازیم.

با آرزوی سلامتی و توفیق روزافزون برای تمامی کوهنوردان گرانقدر کشور، به منظور ارتقای کیفیت ارائه خدمات، حفظ نظم و انضباط، تأمین ایمنی هرچه بیشتر برنامه‌های کوهنوردی و صیانت از محیط زیست کوهستان، موارد زیر به اطلاع می‌رسد. خواهشمند است با دقت مورد توجه و عمل قرار گیرد:

فایل پیوست را دریافت و ملاحظه نمائید...

فایل پیوست را در ادامه دریافت و ملاحظه نمائید:...

فایل پیوست را در ادامه دریافت و ملاحظه نمائید:...

براساس اعلام کمیته پزشکی فدراسیون با توجه به اعلام سازمان هواشناسی و افزایش شدید آلاینده‌ها در هوای تهران، البرز و برخی استان‌های دیگر، تا پایان هفته جاری و اعلام مرکز پایش کیفی هوای کشور از هرگونه صعود و فعالیت کوه‌پیمایی در نزدیکی مناطق شهری خودداری نمایید.

پیرو بخشنامه قبلی کمیته آموزش مبنی بر برگزاری دوره بازآموزی مدرسین نقشه خوانی در تاریخ ۲۷ و ۲۸ تیر ماه در استان قزوین، به اطلاع شرکت‌کنندگان محترم می‌رساند؛ تاریخ برگزاری آزمون به زمان دیگری موکول گردیده و تاریخ جدید متعاقباً اعلام خواهد شد.

باتشکر از: بخش انفورماتیک ‌‌و دبیرخانه فدراسیون / فایل پیوست را در ادامه دریافت و ملاحظه نمائید:...

فایل پیوست را دریافت و ملاحظه نمائید...

فایل پیوست را دریافت و ملاحظه نمائید.

پیرو بخشنامه آموزشی کمیته غارنوردی مورخ ۲۳ اردیبهشت مبنی بر برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه ۳ غارنوردی، به اطلاع شرکت‌کنندگان محترم می‌رساند؛ تاریخ برگزاری آزمون به زمان دیگری موکول گردیده و تاریخ جدید متعاقباً اعلام خواهد شد.

پیرو برگزاری آزمون ورودی مربیگری درجه 2 غارنوردی، خرداد سال جاری، بدین وسیله اسامی پذیرفته شدگان آزمون مذکور به شرح زیر اعلام می‌گردد: ...

به اطلاع می‌رساند؛ کمیته هیمالیانوردی فدراسیون بر اساس تقویم ورزشی سالانه خود در نظر دارد، ششمین اردوی کشوری استعدادیابی، آموزشی و توانمندسازی هیمالیانوردی را به شرح زیر برگزار نماید. لذا کلیه کوهنوردان مجاز به شرکت در ششمین اردوی هیمالیانوردی (اسامی زیر)، می‌بایست حداکثر تا پایان روز دوشنبه 16 تیر ماه از طریق پرتال شخصی، ثبت نام و در زمان اعلام شده در برنامه حضور داشته باشند.

به آگاهی تمامی برگزارکنندگان دوره‌های آموزشی می‌رساند؛ نظر به اعلام کمیته آموزش فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی به دلیل گرم شدن هوا و نبود ایمنی در مناطق برفچالی، برگزاری دوره‌های آموزشی برف از روز دوشنبه مورخ 9 تیر ماه 1404 ممنوع می‌باشد.

فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی با صدور اطلاعیه‌ای، از تمامی باشگاه‌ها و تشکل‌های کوه‌نوردی و یکایک کوه‌نوردان خواست؛ نسبت به رعایت موارد ایمنی و امنیتی در شرایط فعلی کشور، هوشیارانه و مسئولانه اقدام نمایند. متن اطلاعیه مذکور به این شرح است: ...

به اطلاع می رساند؛ اردوی تیم ملی در گرایش های لید و بولدر به شرح زیر در شهر تهران برگزار خواهد شد: ...

پیرو بخشنامه آموزشی کمیته آموزش مورخ ۶ خرداد مبنی بر برگزاری دوره بازآموزی مدرسان نجات فنی، به اطلاع شرکت‌کنندگان محترم می‌رساند؛ تاریخ برگزاری دوره به ۲۹ الی ۳۱ تیرماه ۱۴۰۳ تغییر پیدا کرد...

نظر به برگزاری اردوی دوم تیم ملی سرعت از تاریخ 24تیر1404 لغایت 27تیر 1404 در استان تهران ، موارد زیر را به آگاهی می رساند؛...

آیین نامه کمیته جانبازان و توان‌یابان فدراسیون تدوین، مصوب و منتشر شد. از طریق فایل پیوست و یا لینک ذیل در کتابخانه سایت فدراسیون دریافت و ملاحظه نمائید:

در راستای حمایت از مربیان و به پیشنهاد رئیس کمیته صعودهای ورزشی و با موافقت رئیس محترم فدراسیون، به اطلاع می‌رسد؛ مربیان درجه ۲ صعودهای ورزشی که متقاضی شرکت در بازآموزی خردادماه هستند اما به دلیل عدم گذراندن پیش‌نیازهای الزامی (مانند دوره کمک‌های اولیه یا کارگاه آشنایی با قوانین) موفق به ثبت‌نام نشده‌اند، می‌توانند با شرایط زیر در دوره شرکت نمایند:

از جامعه جهانی کوه‌نوردی و کاربران طبیعت‌گردی دعوت می‌شود تا در یک نظرسنجی بین‌المللی با موضوع «واژگان مورد استفاده در عملکرد دستگاه‌های فرستنده-گیرنده بهمن» شرکت کنند. این نظرسنجی با هدف گردآوری دیدگاه‌های مربیان، کارآموزان، ورزشکاران و همچنین تولیدکنندگان این دستگاه‌ها از سراسر جهان طراحی شده است.